職涯探索營 - 個人儀式的力量

我們生活在一個被迫超越極限的時代,必須更認真工作、表現更好、賺更多錢、做得更多,也要擔任更多角色,跟以往相比,我們更沮喪、更焦慮,也更孤單。
網路世代帶來的急速變遷,我們無法達到一個已定義好,但完全遙不可及的標準,總是感覺不到自己已經「夠好了good enough」,這點阻礙了我們對任何有意義時刻的享受。這些不平衡從根本上偷走了我們的快樂。
因此這次AndAction邀請職涯探索營的夥伴們閱讀《個人儀式的力量》 (特別感謝采實文化 贊助本次探索營)並開始設計專屬於自己的暫離日!
以最舒適的頻率,設計每週一次、或每兩週一次,24小時暫離3C、社交、工作的暫離日。
趁這一天,我們可以好好照顧自己、讓身心好好充電,輸入一些新知、練習覺察自我,說不定會發現過去沒有留意過的優勢特質,或是發現原來我在做這件事時,感到很滿足、時間飛逝,進入心流的狀態。
就讓我們設計獨一無二、專屬於自己的暫離日吧 🥰

《個人儀式的力量》Instagram內容分享

「工作暫離日」
是一種重新與自我連結的方式。

挑選一天,放下工作、放下社交、手機,找到能夠喚醒內心快樂的事情,並為它們騰出時間。
建立連結與關係,
如同經營一個果園,
會需要播種、收成、偶爾也會休耕。

有時候,我們會感到麻木,
有時候,播下很多種子,但收穫卻很少,但有更多時候,我們會被自己體驗到的愛和喜悅的豐收淹沒。
這些儀式會成為你的「生活準則」,
幫助創造出每日的生活節奏。

你可以請有陪伴經驗的教練幫助你,
這會加深你自己的精神實踐,
並讓你得到更有力量的支持。

【職涯探索營】學員分享

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AndAction 教練
困境突破x生涯探索x目標管理一對一個人教練引導,展開系統性的成長計畫,我們挺你,創造你想要的改變!
更多關於教練、課程、活動都在這裡:bio.site/andaction
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AndAction 品牌於 2019 年初正式成立,在此之前,核心經營團隊自 2013 年開始,便深耕青年發展領域多年,隨著世代推移發展,不斷提供最符合時下青年生涯/職涯發展 的專業服務,從求職教育網站、課程,到現在教練式的生涯探索的引導,建立運作線上線下青年互助社群至今影響了超過八萬名青年。
職涯探索營是一個專注在自我接納、內在驅動的職涯探索工作坊,由AndAction教練團隊帶領學員,用兩週的時間,安心有效地展開求職計畫與職涯探索。本次特別與采實文化合作,透過《個人儀式的力量》,幫助學員建立個人儀式,展開更幸福的工作與生活。
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