把將就的日子，過成講究的生活，儀式感就是沒有放棄自己的最好證明
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我覺得就像是摘要所說的，幸福感的來源並不在於新增新事物，而是透過新的目光來重新定義我們原本擁有的事物。
在日常生活中我們總是因為工作繁忙等因素而忽略掉許多事情其實是可以給予我們不只是表面上的感受，而這些感受可以帶給我們更多生活上的動力，進而提升及找尋到更好的自己。
而摘要的內容也讓我對於儀式感有更深入的了解，在網路上搜索時看到了一段自己覺得很有意思的內容，他說「把將就的日子，過成講究的生活，儀式感就是沒有放棄自己的最好證明」
儀式感不但可以創造出生活的節奏，還能結合我們價值觀及意圖去配合達到自己認為最理想的狀態，甚至可以跟自己、他人、自然、宇宙等做連結進而產生力量。
而最後的最後我想說，我相信當我們願意把日子過好，日子一定會往好的方向所前進並給予反饋。
你會如何設計自己專屬的暫離日？
暫離日想達到的目的？
- 給予自己空間讓身心休息
- 專屬於自己的日子
落在哪天？多久一次？
- 每月一次，一次兩天
專屬的暫離日裡面有什麼？
- 參加些有興趣的活動
- 吃些滿足味蕾的食物
- 試著更接近大自然
- 嘗試冥想帶來的感受
- 好聽的音樂是必須的
暫離日的地點？
- 不限定地點但必須離開家中
- 沒去過的地點
- 跟興趣結合的地點
- 接近大自然可以健走的環境
作者：職涯探索營學員
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AndAction 教練
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為｢活力月｣,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。
舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
在現代快節奏的生活中，定期給自己放鬆的時間和進行自我反省是維持身心健康的關鍵。以下是一些具體的建議，可以幫助你有效地安排放鬆時間和進行自我反省：
放鬆時間的安排：
確定放鬆時間： 每天挑選一個固定的時間段，例如早晨、中午或晚上，在這段時間專注於放鬆和充電。
選擇放鬆活動： 根據自己的喜好和需求
但當存款持續減少，我意識到不能再這樣下去，自由必須伴隨著責任。於是，我開始在網上尋找待業期間的生活規劃。那麼待業的儀式感是什麼，就讓我用我的安排方式來分享吧！
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
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