把將就的日子,過成講究的生活,儀式感就是沒有放棄自己的最好證明

把將就的日子,過成講究的生活,儀式感就是沒有放棄自己的最好證明

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我覺得就像是摘要所說的,幸福感的來源並不在於新增新事物,而是透過新的目光來重新定義我們原本擁有的事物。

在日常生活中我們總是因為工作繁忙等因素而忽略掉許多事情其實是可以給予我們不只是表面上的感受,而這些感受可以帶給我們更多生活上的動力,進而提升及找尋到更好的自己。

而摘要的內容也讓我對於儀式感有更深入的了解,在網路上搜索時看到了一段自己覺得很有意思的內容,他說「把將就的日子,過成講究的生活,儀式感就是沒有放棄自己的最好證明

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儀式感不但可以創造出生活的節奏,還能結合我們價值觀及意圖去配合達到自己認為最理想的狀態,甚至可以跟自己、他人、自然、宇宙等做連結進而產生力量。

而最後的最後我想說,我相信當我們願意把日子過好,日子一定會往好的方向所前進並給予反饋。


你會如何設計自己專屬的暫離日?

暫離日想達到的目的?

  • 給予自己空間讓身心休息
  • 專屬於自己的日子

落在哪天?多久一次?

  • 每月一次,一次兩天

專屬的暫離日裡面有什麼?

  • 參加些有興趣的活動
  • 吃些滿足味蕾的食物
  • 試著更接近大自然
  • 嘗試冥想帶來的感受
  • 好聽的音樂是必須的

暫離日的地點?

  • 不限定地點但必須離開家中
  • 沒去過的地點
  • 跟興趣結合的地點
  • 接近大自然可以健走的環境


作者:職涯探索營學員

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AndAction 教練

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【框架束縛】社會環境氛圍
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我很認同用什麼樣的眼光看出去的世界會截然不同這一點,現在社會有太多琳瑯滿目、讓人快速獲得新鮮感的東西。 其實因為現在的社會擷取資訊的速度太快,一個不小心就會流連於這個無底洞裡面,所有東西都太快被取代,即使擁有很多物質的人,對他而言,到手了的價值感也很快會消逝。 你會如何設計自己專屬的暫離日?
小時候住在三合院,還在用大灶煮熱水,以為大家都是這樣生活,沒想到詢問同年紀的朋友他們都說小時候就有熱水器了,讓我很是驚訝! 轉眼間,現在已經是人手一隻智慧型手機的時代了,但還是一樣,大家還是跟我小時候一樣會比較用的手機是不是最新的或是蘋果的。 你會如何設計自己專屬的暫離日? 暫離日想達到的目的?
幸福感不在於增加新事物,而是通過新的目光重新看待我們原本擁有的事物。 這句話非常打動我,身為牡羊,很容易因為新鮮感和好奇而被驅動,但生活中的每件事的確總有保鮮期,一旦過了最佳賞味期限新鮮感便會隨之消退。 這時候才親身感受到,原來透過不同眼光看待習以為常的事會帶來截然不同的感受。 轉換心情。 打羽球
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