滿足感
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這篇文章探討瞭如何透過轉換視角來尋找幸福與滿足感。當然，專注於自己擁有的事物可以讓我們擺脫匱乏感和不安。分享了作者的生活點滴，並認識到周圍無數的美好瞬間，讓讀者反思幸福的來源在於我們的視覺與心靈的開放。透過持續的練習，我們能發現生活中許多被忽略的美好。希望這樣的洞察能帶給讀者啟發與鼓勵。
本文探討如何以新的思維方式來決定是否花錢。傳統的理財建議往往讓人感到焦慮與罪惡感，而書中提出的兩個實用訣竅：兩倍規則和滿足感最大化，讓我們在面對金錢決策時，能夠更輕鬆地做出選擇。最重要的是，透過變換心智框架，讓金錢成為創造理想生活的工具。
現在是星期五晚上，喔ㄟ喔ㄟ喔～當熟悉的旋律響起，你的雙腳是不是也跟著蠢蠢欲動，要開始來個16蹲呢～
16蹲是台灣本土男團體Energy最新發行單曲《星期五晚上》的壓軸高難度舞蹈動作，舞步搭配節拍，連續做出16次蹲跳，對體力、肌力的要求很高。且Energy 5人的平均年齡，已經高達42歲，在MV上線
這歌最近真的很火阿~
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
之前我也是很容易莫名其妙就陷入抑鬱狀態瘋狂內耗的人，直到想通了以後，問了自己:假如今天是我人生的最後一天，我讓自己在這種負面狀態下度過，值得嗎?才發現，完全不值得。平平安安，快快樂樂，別為過去而憂傷,別為未來而焦慮，把我當下的每一刻
在我們日常生活中，人們所追求的目標和需求多種多樣，而這些需求的優先順序究竟是怎樣排列的？
馬斯洛需求理論為我們提供了一個清晰的框架來理解這一問題。
由美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛於1943年提出的這一理論，將人類需求分為五個層次，從最基本的生理需求到最高層次的自我實現需求。
心理學的"證實偏差"
在選項多的時候下的決定越容易後悔
選擇交往對象時
2選1不容易後悔
20選1就容易後悔,尤其選擇後其他幾位忽然某方面表現突出,就會產生不滿足,因而開始有了負面情緒
選擇名產試吃時
分別有3種口味跟20種口味的店家
只有3種口味的品牌
人的一生好像都在不斷的追求，追求新的目標，追求更大的成功。不斷的追求的背後，代表著我們沒有辦法得到持續的滿足感，就如同肚子餓這種生理需求一樣，吃了食物之後會感到飽足感，但一陣子之後，肚子又會開始餓了，迫使我們又需要去找食物來填補肚子，這是人類為了持續繁衍的進化結果。《重啟人生》一書的作者Arthur
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
首先祝各位聖誕快樂.歡迎各位回到Life Architect.筆者覺得人類圖神奇的一樣東西就是天象與人間事件的對應性關係,以及同步性作用.
隨着在過去的一週太陽經過了閘門10,現在到了聖誕節,就進入了代表喜悅的閘門58,所以這週也是享受生活中喜悅的時刻.
由於閘門58是位於
