職感心教練
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我是職感心教練,深信個人皆有獨特潛能與價值。透過對談,引導探索價值觀,激發動力,定向職涯人生。 25年跨領域、組織、文化實戰經驗,專注管理、個人成長。運用提問、視覺化、體驗式引導,助職場工作者、主管及跨國協作者,解決職涯、職場、文化挑戰。 致力成為信任夥伴,助客戶穩定內心、突破困境,自信應對挑戰,實現有意義成長與改變。
Top 5
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職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
2
職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
3
《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
4
職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
5
職感心教練 | 開工後的深度思考:你在砌磚,還是在蓋一座名為「自我」的教堂?
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職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
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職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
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《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
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職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
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職感心教練 | 開工後的深度思考:你在砌磚,還是在蓋一座名為「自我」的教堂?
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Ziqian
2026/04/03
職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
🎧 「公司預算縮減就要裁員?我明明很努力創新卻因為失敗被打入後 5%,難道我真的沒價值了嗎?」 🌟 職場上,我們常被視為「成本」,特別是當公司面臨挑戰時,被裁撤的風險總是如影隨形。💸 本集《質感新教練》要帶你打破「成本中心」的迷思!Richard 與 Stanley 透過「王老五與陳老爺」的
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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職涯教練
Ziqian
2026/04/03
職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
🎧 「公司預算縮減就要裁員?我明明很努力創新卻因為失敗被打入後 5%,難道我真的沒價值了嗎?」 🌟 職場上,我們常被視為「成本」,特別是當公司面臨挑戰時,被裁撤的風險總是如影隨形。💸 本集《質感新教練》要帶你打破「成本中心」的迷思!Richard 與 Stanley 透過「王老五與陳老爺」的
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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職涯教練
Ziqian
2026/03/27
職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
最近一次讓你起「雞皮疙瘩」是什麼時候?那一刻觸動你的是哪種感受?是觀看恐怖電影、突然接觸冷空氣、聽到令你感動的音樂,還是剛完成了一件極具成就感的專案? 「雞皮疙瘩」學名稱為「立毛反射(Pilomotor Reflex)」。有趣的是,世界各地都找得到用「動物皮膚或外型」來形容生理自然的反應。 例如
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職感心教練
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職場激勵
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雞皮疙瘩
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Ziqian
2026/03/27
職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
最近一次讓你起「雞皮疙瘩」是什麼時候?那一刻觸動你的是哪種感受?是觀看恐怖電影、突然接觸冷空氣、聽到令你感動的音樂,還是剛完成了一件極具成就感的專案? 「雞皮疙瘩」學名稱為「立毛反射(Pilomotor Reflex)」。有趣的是,世界各地都找得到用「動物皮膚或外型」來形容生理自然的反應。 例如
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職感心教練
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職場激勵
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雞皮疙瘩
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Ziqian
2026/03/13
《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
🎧 「在外商工作不到一年就想逃,到底是我的能力有問題,還是這家公司的文化太『雷』?」🌟 進入外商公司通常被視為職涯的金招牌,但現實往往比想像中更多的挑戰。 本集《職感心教練》邀請參與史丹利分享一位在外商製造業的真實案例,探討為何一位專業PM 在入職不到一年就面臨嚴重的能量流失。
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職感心教練
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職涯教練
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/03/13
《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
🎧 「在外商工作不到一年就想逃,到底是我的能力有問題,還是這家公司的文化太『雷』?」🌟 進入外商公司通常被視為職涯的金招牌,但現實往往比想像中更多的挑戰。 本集《職感心教練》邀請參與史丹利分享一位在外商製造業的真實案例,探討為何一位專業PM 在入職不到一年就面臨嚴重的能量流失。
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職涯教練
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/03/13
職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
筆者曾出差至巴西北部的亞馬遜州首府瑪瑙斯(Manaus),此地是由黑河(RioNegro)與索利蒙伊斯河(Rio Solimões╱黃河)匯集。因為水溫、流速、酸鹼度與密度不同,在交會處有長達六公里黑黃分明,形成著名的「兩河交匯(Meeting of Waters)」奇觀。
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跨文化協作
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/03/13
職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
筆者曾出差至巴西北部的亞馬遜州首府瑪瑙斯(Manaus),此地是由黑河(RioNegro)與索利蒙伊斯河(Rio Solimões╱黃河)匯集。因為水溫、流速、酸鹼度與密度不同,在交會處有長達六公里黑黃分明,形成著名的「兩河交匯(Meeting of Waters)」奇觀。
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跨文化協作
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/03/06
《職感心教練》EP.23 外商夢碎?不到一年就想離職!揭密跨國職場的文化衝擊與生存指南 (1/2)
🎧 「大家都說外商福利好、薪水高,為什麼我進去後卻做得這麼痛苦,甚至想立刻逃離?」 🌟 進入外商公司一直是許多職場工作者的夢想,但現實往往比想像中殘酷 🏢。本集《職感心教練》由主持人 Richard 與嘉賓 Stanley 深入探討一位在外商製造業擔任 PM 的真實案例。從原本期待的專案..
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/03/06
《職感心教練》EP.23 外商夢碎?不到一年就想離職!揭密跨國職場的文化衝擊與生存指南 (1/2)
🎧 「大家都說外商福利好、薪水高,為什麼我進去後卻做得這麼痛苦,甚至想立刻逃離?」 🌟 進入外商公司一直是許多職場工作者的夢想,但現實往往比想像中殘酷 🏢。本集《職感心教練》由主持人 Richard 與嘉賓 Stanley 深入探討一位在外商製造業擔任 PM 的真實案例。從原本期待的專案..
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職場成長
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Ziqian
2026/03/02
職感心教練 | 框架不是枷鎖:用個人SOP降低決策疲勞,讓工作更有效率!
當解決問題時卡關、思緒陷入無限迴圈而跳脫不出來時,就會有人提到要「破框、跳脫框架、別自我設限」,彷彿框架只會限制我們的想像空間。但如果框架不是枷鎖,反而是一套工具,你覺得它能如何幫你降低決策疲勞、提升決策效率? 許多創業家都有鮮明的穿著風格,例如黃仁勳的黑皮衣、祖克柏的灰T恤配牛仔褲。而據輝達...
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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2026/03/02
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當解決問題時卡關、思緒陷入無限迴圈而跳脫不出來時,就會有人提到要「破框、跳脫框架、別自我設限」,彷彿框架只會限制我們的想像空間。但如果框架不是枷鎖,反而是一套工具,你覺得它能如何幫你降低決策疲勞、提升決策效率? 許多創業家都有鮮明的穿著風格,例如黃仁勳的黑皮衣、祖克柏的灰T恤配牛仔褲。而據輝達...
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職感心教練
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職涯教練
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/02/24
職感心教練 | 開工後的深度思考:你在砌磚,還是在蓋一座名為「自我」的教堂?
春節假期剛過,各行各業陸續返回工作崗位,但您還惦記著剛領完的年終獎金,並摩拳擦掌想要好好表現,期望來年獲得更高報酬嗎?其實,人們通常對於經濟上的激勵會有所反應,但他們的反應有時不符合激勵背後的意圖。 「展望理論」(prospect theory)是一個行為經濟學的理論,為心理學教授丹尼爾.康納曼..
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職感心教練
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職場成長
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/02/24
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春節假期剛過,各行各業陸續返回工作崗位,但您還惦記著剛領完的年終獎金,並摩拳擦掌想要好好表現,期望來年獲得更高報酬嗎?其實,人們通常對於經濟上的激勵會有所反應,但他們的反應有時不符合激勵背後的意圖。 「展望理論」(prospect theory)是一個行為經濟學的理論,為心理學教授丹尼爾.康納曼..
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職感心教練
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職場成長
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/02/06
職感心教練 | 承擔不等於硬撐:如何將職涯「燙手山芋」轉化為價值千萬的晉升階梯?
那通電話結束後,我才意識到,這並不是一個單純的「幫忙」,而是一個正在被悄悄轉移的「責任」,這可能是個坑,也可能是成就自我的機會。 多年前,當時的主管希望我協助申請一件政府補助專案。原負責人是與我同一層級的同事,但他坦言沒有經驗、不知道該從何開始。起初我以為只是從旁支援,直到實際接觸後才發現...
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職涯成長思維
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政府補助企劃心法
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技術轉譯能力
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Ziqian
2026/02/06
職感心教練 | 承擔不等於硬撐:如何將職涯「燙手山芋」轉化為價值千萬的晉升階梯?
那通電話結束後,我才意識到,這並不是一個單純的「幫忙」,而是一個正在被悄悄轉移的「責任」,這可能是個坑,也可能是成就自我的機會。 多年前,當時的主管希望我協助申請一件政府補助專案。原負責人是與我同一層級的同事,但他坦言沒有經驗、不知道該從何開始。起初我以為只是從旁支援,直到實際接觸後才發現...
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職涯成長思維
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政府補助企劃心法
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技術轉譯能力
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Ziqian
2026/02/03
《職感心教練》EP.22 別讓你的「順利」變「沒功勞」:掌握價值盤點術,讓年終獎金不再只是苦勞補償。
🎧 今年工作沒出大錯、沒瘋狂加班,是不是就沒立場去爭取獎金?我該如何開口才不會顯得心虛? 🌟 農曆年關將近,許多工作者常陷入「沒功勞也要有苦勞」的迷思,認為做得不夠辛苦就沒資格要獎金。但事實上,獎金回應的是你的「價值」,而非補償「辛苦」。
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職感心教練
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Ziqian
2026/02/03
《職感心教練》EP.22 別讓你的「順利」變「沒功勞」:掌握價值盤點術,讓年終獎金不再只是苦勞補償。
🎧 今年工作沒出大錯、沒瘋狂加班,是不是就沒立場去爭取獎金?我該如何開口才不會顯得心虛? 🌟 農曆年關將近,許多工作者常陷入「沒功勞也要有苦勞」的迷思,認為做得不夠辛苦就沒資格要獎金。但事實上,獎金回應的是你的「價值」,而非補償「辛苦」。
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職涯教練
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Ziqian
2026/02/02
職感心教練|當豐田三現主義遇上疫情的封控,還有效嗎?
疫情期間,公司產品在海外的企業用戶上發生品質異常,由於各國都採取了防疫措施,導致雙方無法當面溝通,即使每天召開線上會議,耗費了大量的人力與時間,也因為無法即時且完整的獲取必要的資訊,以釐清實際發生的現象與問題之所在,而無法提供短、長期對策來解決我們與客戶所面臨的問題。
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職感心教練
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職涯教練
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Ziqian
2026/02/02
職感心教練|當豐田三現主義遇上疫情的封控,還有效嗎?
疫情期間,公司產品在海外的企業用戶上發生品質異常,由於各國都採取了防疫措施,導致雙方無法當面溝通,即使每天召開線上會議,耗費了大量的人力與時間,也因為無法即時且完整的獲取必要的資訊,以釐清實際發生的現象與問題之所在,而無法提供短、長期對策來解決我們與客戶所面臨的問題。
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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職涯教練
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Ziqian
2026/01/29
《職感心教練》EP.21 拒絕職場「閒置焦慮」:把突然多出的空檔,煉成你下一波成長的競爭力!
🎧「當工作量突然變少,我會感到莫名心慌、甚至懷疑自己的價值,該如何克服這種閒下來的負罪感?」 🌟 習慣了高強度的 KPI 追逐,一旦專案暫停或進度放緩,你是否也會陷入「閒置焦慮」? 😱 本集《職感心教練》中,主持人 Richard 與 Stanley 深入剖析現代工作者最典型的焦慮:一
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/29
《職感心教練》EP.21 拒絕職場「閒置焦慮」:把突然多出的空檔,煉成你下一波成長的競爭力!
🎧「當工作量突然變少,我會感到莫名心慌、甚至懷疑自己的價值,該如何克服這種閒下來的負罪感?」 🌟 習慣了高強度的 KPI 追逐,一旦專案暫停或進度放緩,你是否也會陷入「閒置焦慮」? 😱 本集《職感心教練》中,主持人 Richard 與 Stanley 深入剖析現代工作者最典型的焦慮:一
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/23
職感心教練|從防火專家到輝達「濃湯哲學」:如何將「預防成本」轉化為「企業價值」?
🛡️ 為什麼做得最好的預防工作,往往最得不到感謝? 為了預防問題發生所做出的決策、付出的行動與花費的成本,是最得不到別人感謝的,因為你無法證明哪些是自己的成果,除非停止去做直到出現問題,才能令人感覺到你的價值。 再談上次專欄中提到陳老爺與王老五的案例。話說自從房子發生火災之後,陳老爺深知...
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/23
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職感心教練
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這世界因你而精彩
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職場成長
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Ziqian
2026/01/22
職感心教練|職場與生活的留白藝術:從一盞茶與《自敘帖》看見生命的底蘊!
前些日子,國外的夥伴來台灣受訓,我們邀請他們乘坐貓空纜車上山,並品茗包種茶。我家兄弟很快地將茶湯送上,他們端起茶杯,也不等茶湯適口便急忙的一飲而盡,隨即同事又立即斟滿,夥伴們見狀,又急忙的拿起茶杯喝完茶湯。 我笑著說:「可惜了這些茶,沒有時間讓它們適當舒展,散發出隱藏的內涵,大家也沒有時間好...
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留白藝術
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職感心教練
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職場心態
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Ziqian
2026/01/22
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前些日子,國外的夥伴來台灣受訓,我們邀請他們乘坐貓空纜車上山,並品茗包種茶。我家兄弟很快地將茶湯送上,他們端起茶杯,也不等茶湯適口便急忙的一飲而盡,隨即同事又立即斟滿,夥伴們見狀,又急忙的拿起茶杯喝完茶湯。 我笑著說:「可惜了這些茶,沒有時間讓它們適當舒展,散發出隱藏的內涵,大家也沒有時間好...
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留白藝術
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職場心態
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Ziqian
2026/01/16
職感心教練 | 【破除本位主義】從利益偏誤到大部屋(Obeya):如何達成組織整體最佳化?
太棒了!客戶終於同意與我們啟動一項專案,大家的辛苦沒有白費,懸在那裏的一顆心總算可以暫時放下,開始準備內部開案,接下來就是盡快完成公司立案申請。 「對不起,立案申請應該是另一部門要去執行,不是我們喔!」說話的是該單位主管。「咦!據我所知上一次的申請就是貴單位,這次有何不同嗎?」我接著問。
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/16
職感心教練 | 【破除本位主義】從利益偏誤到大部屋(Obeya):如何達成組織整體最佳化?
太棒了!客戶終於同意與我們啟動一項專案,大家的辛苦沒有白費,懸在那裏的一顆心總算可以暫時放下,開始準備內部開案,接下來就是盡快完成公司立案申請。 「對不起,立案申請應該是另一部門要去執行,不是我們喔!」說話的是該單位主管。「咦!據我所知上一次的申請就是貴單位,這次有何不同嗎?」我接著問。
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職場成長
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Ziqian
2026/01/14
《職感心教練》EP.20 別讓提問變挑釁!用「安全感」打造高效率團隊對話。
🎧 為什麼我只是想「就事論事」,對方卻覺得我在「找麻煩」?你是否也曾在無意間踩到了同事的「價值衝突」地雷? 🌟 在辦公室或專案管理中,我們常遇到一種尷尬:明明只是想釐清進度,隨口問一句「為什麼這次跟上次不一樣?」,卻換來對方的火冒三丈。本集 Podcast 將帶你深入大腦的過濾機制,解析什...
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/14
《職感心教練》EP.20 別讓提問變挑釁!用「安全感」打造高效率團隊對話。
🎧 為什麼我只是想「就事論事」,對方卻覺得我在「找麻煩」?你是否也曾在無意間踩到了同事的「價值衝突」地雷? 🌟 在辦公室或專案管理中,我們常遇到一種尷尬:明明只是想釐清進度,隨口問一句「為什麼這次跟上次不一樣?」,卻換來對方的火冒三丈。本集 Podcast 將帶你深入大腦的過濾機制,解析什...
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職場成長
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Ziqian
2026/01/12
職感心教練 | 別讓抱怨成為專案的瓶頸!掌握「關鍵對話」與替代料評估的溝通技巧。
在2020年,受疫情影響,整個車用市場下滑,然隨著疫苗逐步開打,整個汽車需求呈現大幅度成長,造成IC料件極為缺乏,更讓晶片供需都被磁吸,導致其他市場失衡,交期大亂。 所以2021年一開春,公司負責採購的同仁,除了搶破頭的去買料,也強烈要求專案團隊,盡快導入替代料件,以降低缺料的風險...
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2026/01/12
職感心教練 | 別讓抱怨成為專案的瓶頸!掌握「關鍵對話」與替代料評估的溝通技巧。
在2020年,受疫情影響,整個車用市場下滑,然隨著疫苗逐步開打,整個汽車需求呈現大幅度成長,造成IC料件極為缺乏,更讓晶片供需都被磁吸,導致其他市場失衡,交期大亂。 所以2021年一開春,公司負責採購的同仁,除了搶破頭的去買料,也強烈要求專案團隊,盡快導入替代料件,以降低缺料的風險...
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自我成長
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Ziqian
2026/01/12
職感心教練|「守、破、離」:從自我覺察到組織昇華的學習成長之路。
「守破離」源自於日本武術概念,描述了學習從初學到精通的各個階段。然而要從切入初學階段之前,還得要先有自我認知到不足之處,若太過於自滿,恐怕就沒有學習機會了。
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2026/01/12
職感心教練|「守、破、離」:從自我覺察到組織昇華的學習成長之路。
「守破離」源自於日本武術概念,描述了學習從初學到精通的各個階段。然而要從切入初學階段之前,還得要先有自我認知到不足之處,若太過於自滿,恐怕就沒有學習機會了。
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Ziqian
2026/01/09
職感心教練|🏚️ 陳老爺「省一兩銀」代價慘痛!企業管理盲點:預防成本非浪費!
古代,房屋多以木材與茅草築成,火燭之患,時時潛伏。包租公陳老爺雖然精打細算,但為了保險起見,特別與王老五簽訂一份「消防巡查合約」。王老五每年收取一兩銀子,負責幫陳老爺巡視租戶的火燭隱患,並進行即時的提醒與監督...
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2026/01/09
職感心教練|🏚️ 陳老爺「省一兩銀」代價慘痛!企業管理盲點:預防成本非浪費!
古代,房屋多以木材與茅草築成,火燭之患,時時潛伏。包租公陳老爺雖然精打細算,但為了保險起見,特別與王老五簽訂一份「消防巡查合約」。王老五每年收取一兩銀子,負責幫陳老爺巡視租戶的火燭隱患,並進行即時的提醒與監督...
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2026/01/07
《職感心教練》EP.19 部屬玻璃心、愛推託?主管必備的三步驟對話,讓會議不再歪樓。
🎧 當專案延宕、錯誤發生時,你的提問是在「找兇手」還是在「找出口」? 🌟 在職場中,我們常遇到一種尷尬情境:明明只是想釐清事實,對方卻立刻像「踩到雷」一樣進入防衛模式,整場會議瞬間歪樓成責任撇清大會。這並非能力問題,而是關乎「心理安全感」。
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2026/01/07
《職感心教練》EP.19 部屬玻璃心、愛推託?主管必備的三步驟對話,讓會議不再歪樓。
🎧 當專案延宕、錯誤發生時,你的提問是在「找兇手」還是在「找出口」? 🌟 在職場中,我們常遇到一種尷尬情境:明明只是想釐清事實,對方卻立刻像「踩到雷」一樣進入防衛模式,整場會議瞬間歪樓成責任撇清大會。這並非能力問題,而是關乎「心理安全感」。
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Ziqian
2026/01/05
職感心教練|第一性原理 突破思考框架
幾年前美國消費者物價指數持續處於高點,美國為了壓低通貨膨脹,聯準會持續升息,美元強勢,造成其他國家幣值相對走軟,不利進口,使得各國進口商品物價上漲。在日本,採購成本大幅提升了三分之一以上,如果能提供維持主要的功能與規格,卻可以貶值前的價格買的到的產品,想必將大受歡迎。 當時,我們便收到了來自
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2026/01/05
職感心教練|第一性原理 突破思考框架
幾年前美國消費者物價指數持續處於高點,美國為了壓低通貨膨脹,聯準會持續升息,美元強勢,造成其他國家幣值相對走軟,不利進口,使得各國進口商品物價上漲。在日本,採購成本大幅提升了三分之一以上,如果能提供維持主要的功能與規格,卻可以貶值前的價格買的到的產品,想必將大受歡迎。 當時,我們便收到了來自
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職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
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職感心教練 | 開工後的深度思考:你在砌磚,還是在蓋一座名為「自我」的教堂?
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職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
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職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
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《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
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職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
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Ziqian
2026/04/03
職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
🎧 「公司預算縮減就要裁員?我明明很努力創新卻因為失敗被打入後 5%,難道我真的沒價值了嗎?」 🌟 職場上,我們常被視為「成本」,特別是當公司面臨挑戰時,被裁撤的風險總是如影隨形。💸 本集《質感新教練》要帶你打破「成本中心」的迷思!Richard 與 Stanley 透過「王老五與陳老爺」的
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這世界因你而精彩
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職涯教練
Ziqian
2026/04/03
職感心教練 | 【價值翻轉】別讓人才變成本!解密黃仁勳「濃湯哲學」與 PDCA,將失敗轉化為公司的創新引擎
🎧 「公司預算縮減就要裁員?我明明很努力創新卻因為失敗被打入後 5%,難道我真的沒價值了嗎?」 🌟 職場上,我們常被視為「成本」,特別是當公司面臨挑戰時,被裁撤的風險總是如影隨形。💸 本集《質感新教練》要帶你打破「成本中心」的迷思!Richard 與 Stanley 透過「王老五與陳老爺」的
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職涯教練
Ziqian
2026/03/27
職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
最近一次讓你起「雞皮疙瘩」是什麼時候?那一刻觸動你的是哪種感受?是觀看恐怖電影、突然接觸冷空氣、聽到令你感動的音樂,還是剛完成了一件極具成就感的專案? 「雞皮疙瘩」學名稱為「立毛反射(Pilomotor Reflex)」。有趣的是,世界各地都找得到用「動物皮膚或外型」來形容生理自然的反應。 例如
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職感心教練
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職場激勵
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雞皮疙瘩
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Ziqian
2026/03/27
職感心教練 | 創造「雞皮疙瘩」時刻!
最近一次讓你起「雞皮疙瘩」是什麼時候?那一刻觸動你的是哪種感受?是觀看恐怖電影、突然接觸冷空氣、聽到令你感動的音樂,還是剛完成了一件極具成就感的專案? 「雞皮疙瘩」學名稱為「立毛反射(Pilomotor Reflex)」。有趣的是,世界各地都找得到用「動物皮膚或外型」來形容生理自然的反應。 例如
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職感心教練
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職場激勵
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雞皮疙瘩
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Ziqian
2026/03/13
《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
🎧 「在外商工作不到一年就想逃,到底是我的能力有問題,還是這家公司的文化太『雷』?」🌟 進入外商公司通常被視為職涯的金招牌,但現實往往比想像中更多的挑戰。 本集《職感心教練》邀請參與史丹利分享一位在外商製造業的真實案例,探討為何一位專業PM 在入職不到一年就面臨嚴重的能量流失。
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職感心教練
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Ziqian
2026/03/13
《職感心教練》EP.24 外商夢碎?不到一年就想離職!揭曉跨國職場的文化衝擊與生存指南 (2/2)
🎧 「在外商工作不到一年就想逃,到底是我的能力有問題,還是這家公司的文化太『雷』?」🌟 進入外商公司通常被視為職涯的金招牌,但現實往往比想像中更多的挑戰。 本集《職感心教練》邀請參與史丹利分享一位在外商製造業的真實案例,探討為何一位專業PM 在入職不到一年就面臨嚴重的能量流失。
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Ziqian
2026/03/13
職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
筆者曾出差至巴西北部的亞馬遜州首府瑪瑙斯(Manaus),此地是由黑河(RioNegro)與索利蒙伊斯河(Rio Solimões╱黃河)匯集。因為水溫、流速、酸鹼度與密度不同,在交會處有長達六公里黑黃分明,形成著名的「兩河交匯(Meeting of Waters)」奇觀。
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跨文化協作
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Ziqian
2026/03/13
職感心教練 | 從亞馬遜奇觀看職場協作:允許差異,才是成功的關鍵!
筆者曾出差至巴西北部的亞馬遜州首府瑪瑙斯(Manaus),此地是由黑河(RioNegro)與索利蒙伊斯河(Rio Solimões╱黃河)匯集。因為水溫、流速、酸鹼度與密度不同,在交會處有長達六公里黑黃分明,形成著名的「兩河交匯(Meeting of Waters)」奇觀。
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跨文化協作
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Ziqian
2026/03/06
《職感心教練》EP.23 外商夢碎?不到一年就想離職!揭密跨國職場的文化衝擊與生存指南 (1/2)
🎧 「大家都說外商福利好、薪水高,為什麼我進去後卻做得這麼痛苦,甚至想立刻逃離?」 🌟 進入外商公司一直是許多職場工作者的夢想,但現實往往比想像中殘酷 🏢。本集《職感心教練》由主持人 Richard 與嘉賓 Stanley 深入探討一位在外商製造業擔任 PM 的真實案例。從原本期待的專案..
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職場成長
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Ziqian
2026/03/06
《職感心教練》EP.23 外商夢碎?不到一年就想離職!揭密跨國職場的文化衝擊與生存指南 (1/2)
🎧 「大家都說外商福利好、薪水高,為什麼我進去後卻做得這麼痛苦,甚至想立刻逃離?」 🌟 進入外商公司一直是許多職場工作者的夢想,但現實往往比想像中殘酷 🏢。本集《職感心教練》由主持人 Richard 與嘉賓 Stanley 深入探討一位在外商製造業擔任 PM 的真實案例。從原本期待的專案..
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職場成長
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Ziqian
2026/03/02
職感心教練 | 框架不是枷鎖:用個人SOP降低決策疲勞,讓工作更有效率!
當解決問題時卡關、思緒陷入無限迴圈而跳脫不出來時,就會有人提到要「破框、跳脫框架、別自我設限」,彷彿框架只會限制我們的想像空間。但如果框架不是枷鎖,反而是一套工具,你覺得它能如何幫你降低決策疲勞、提升決策效率? 許多創業家都有鮮明的穿著風格,例如黃仁勳的黑皮衣、祖克柏的灰T恤配牛仔褲。而據輝達...
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職感心教練
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2026/03/02
職感心教練 | 框架不是枷鎖:用個人SOP降低決策疲勞,讓工作更有效率!
當解決問題時卡關、思緒陷入無限迴圈而跳脫不出來時,就會有人提到要「破框、跳脫框架、別自我設限」,彷彿框架只會限制我們的想像空間。但如果框架不是枷鎖,反而是一套工具,你覺得它能如何幫你降低決策疲勞、提升決策效率? 許多創業家都有鮮明的穿著風格,例如黃仁勳的黑皮衣、祖克柏的灰T恤配牛仔褲。而據輝達...
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這世界因你而精彩
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Ziqian
2026/02/24
職感心教練 | 開工後的深度思考:你在砌磚,還是在蓋一座名為「自我」的教堂?
春節假期剛過,各行各業陸續返回工作崗位,但您還惦記著剛領完的年終獎金,並摩拳擦掌想要好好表現,期望來年獲得更高報酬嗎?其實,人們通常對於經濟上的激勵會有所反應,但他們的反應有時不符合激勵背後的意圖。 「展望理論」(prospect theory)是一個行為經濟學的理論,為心理學教授丹尼爾.康納曼..
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職場成長
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2026/02/24
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春節假期剛過,各行各業陸續返回工作崗位,但您還惦記著剛領完的年終獎金,並摩拳擦掌想要好好表現,期望來年獲得更高報酬嗎?其實,人們通常對於經濟上的激勵會有所反應,但他們的反應有時不符合激勵背後的意圖。 「展望理論」(prospect theory)是一個行為經濟學的理論,為心理學教授丹尼爾.康納曼..
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/02/06
職感心教練 | 承擔不等於硬撐:如何將職涯「燙手山芋」轉化為價值千萬的晉升階梯?
那通電話結束後,我才意識到,這並不是一個單純的「幫忙」,而是一個正在被悄悄轉移的「責任」,這可能是個坑,也可能是成就自我的機會。 多年前,當時的主管希望我協助申請一件政府補助專案。原負責人是與我同一層級的同事,但他坦言沒有經驗、不知道該從何開始。起初我以為只是從旁支援,直到實際接觸後才發現...
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職涯成長思維
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政府補助企劃心法
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技術轉譯能力
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Ziqian
2026/02/06
職感心教練 | 承擔不等於硬撐:如何將職涯「燙手山芋」轉化為價值千萬的晉升階梯?
那通電話結束後,我才意識到,這並不是一個單純的「幫忙」,而是一個正在被悄悄轉移的「責任」,這可能是個坑,也可能是成就自我的機會。 多年前,當時的主管希望我協助申請一件政府補助專案。原負責人是與我同一層級的同事,但他坦言沒有經驗、不知道該從何開始。起初我以為只是從旁支援,直到實際接觸後才發現...
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職涯成長思維
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政府補助企劃心法
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技術轉譯能力
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Ziqian
2026/02/03
《職感心教練》EP.22 別讓你的「順利」變「沒功勞」:掌握價值盤點術,讓年終獎金不再只是苦勞補償。
🎧 今年工作沒出大錯、沒瘋狂加班,是不是就沒立場去爭取獎金?我該如何開口才不會顯得心虛? 🌟 農曆年關將近,許多工作者常陷入「沒功勞也要有苦勞」的迷思,認為做得不夠辛苦就沒資格要獎金。但事實上,獎金回應的是你的「價值」,而非補償「辛苦」。
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職感心教練
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Ziqian
2026/02/03
《職感心教練》EP.22 別讓你的「順利」變「沒功勞」:掌握價值盤點術,讓年終獎金不再只是苦勞補償。
🎧 今年工作沒出大錯、沒瘋狂加班,是不是就沒立場去爭取獎金?我該如何開口才不會顯得心虛? 🌟 農曆年關將近,許多工作者常陷入「沒功勞也要有苦勞」的迷思,認為做得不夠辛苦就沒資格要獎金。但事實上,獎金回應的是你的「價值」,而非補償「辛苦」。
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職涯教練
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Ziqian
2026/02/02
職感心教練|當豐田三現主義遇上疫情的封控,還有效嗎?
疫情期間,公司產品在海外的企業用戶上發生品質異常,由於各國都採取了防疫措施,導致雙方無法當面溝通,即使每天召開線上會議,耗費了大量的人力與時間,也因為無法即時且完整的獲取必要的資訊,以釐清實際發生的現象與問題之所在,而無法提供短、長期對策來解決我們與客戶所面臨的問題。
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職感心教練
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Ziqian
2026/02/02
職感心教練|當豐田三現主義遇上疫情的封控,還有效嗎?
疫情期間,公司產品在海外的企業用戶上發生品質異常,由於各國都採取了防疫措施,導致雙方無法當面溝通,即使每天召開線上會議,耗費了大量的人力與時間,也因為無法即時且完整的獲取必要的資訊,以釐清實際發生的現象與問題之所在,而無法提供短、長期對策來解決我們與客戶所面臨的問題。
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職涯教練
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Ziqian
2026/01/29
《職感心教練》EP.21 拒絕職場「閒置焦慮」:把突然多出的空檔,煉成你下一波成長的競爭力!
🎧「當工作量突然變少,我會感到莫名心慌、甚至懷疑自己的價值,該如何克服這種閒下來的負罪感?」 🌟 習慣了高強度的 KPI 追逐,一旦專案暫停或進度放緩,你是否也會陷入「閒置焦慮」? 😱 本集《職感心教練》中,主持人 Richard 與 Stanley 深入剖析現代工作者最典型的焦慮:一
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職感心教練
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2026/01/29
《職感心教練》EP.21 拒絕職場「閒置焦慮」:把突然多出的空檔,煉成你下一波成長的競爭力!
🎧「當工作量突然變少,我會感到莫名心慌、甚至懷疑自己的價值,該如何克服這種閒下來的負罪感?」 🌟 習慣了高強度的 KPI 追逐,一旦專案暫停或進度放緩,你是否也會陷入「閒置焦慮」? 😱 本集《職感心教練》中,主持人 Richard 與 Stanley 深入剖析現代工作者最典型的焦慮:一
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職場成長
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Ziqian
2026/01/23
職感心教練|從防火專家到輝達「濃湯哲學」:如何將「預防成本」轉化為「企業價值」?
🛡️ 為什麼做得最好的預防工作,往往最得不到感謝? 為了預防問題發生所做出的決策、付出的行動與花費的成本,是最得不到別人感謝的,因為你無法證明哪些是自己的成果,除非停止去做直到出現問題,才能令人感覺到你的價值。 再談上次專欄中提到陳老爺與王老五的案例。話說自從房子發生火災之後,陳老爺深知...
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職感心教練
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Ziqian
2026/01/23
職感心教練|從防火專家到輝達「濃湯哲學」:如何將「預防成本」轉化為「企業價值」?
🛡️ 為什麼做得最好的預防工作,往往最得不到感謝? 為了預防問題發生所做出的決策、付出的行動與花費的成本,是最得不到別人感謝的,因為你無法證明哪些是自己的成果,除非停止去做直到出現問題,才能令人感覺到你的價值。 再談上次專欄中提到陳老爺與王老五的案例。話說自從房子發生火災之後,陳老爺深知...
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職感心教練
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職場成長
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Ziqian
2026/01/22
職感心教練|職場與生活的留白藝術:從一盞茶與《自敘帖》看見生命的底蘊!
前些日子,國外的夥伴來台灣受訓,我們邀請他們乘坐貓空纜車上山,並品茗包種茶。我家兄弟很快地將茶湯送上,他們端起茶杯,也不等茶湯適口便急忙的一飲而盡,隨即同事又立即斟滿,夥伴們見狀,又急忙的拿起茶杯喝完茶湯。 我笑著說:「可惜了這些茶,沒有時間讓它們適當舒展,散發出隱藏的內涵,大家也沒有時間好...
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留白藝術
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職場心態
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Ziqian
2026/01/22
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前些日子,國外的夥伴來台灣受訓,我們邀請他們乘坐貓空纜車上山,並品茗包種茶。我家兄弟很快地將茶湯送上,他們端起茶杯,也不等茶湯適口便急忙的一飲而盡,隨即同事又立即斟滿,夥伴們見狀,又急忙的拿起茶杯喝完茶湯。 我笑著說:「可惜了這些茶,沒有時間讓它們適當舒展,散發出隱藏的內涵,大家也沒有時間好...
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Ziqian
2026/01/16
職感心教練 | 【破除本位主義】從利益偏誤到大部屋(Obeya):如何達成組織整體最佳化?
太棒了!客戶終於同意與我們啟動一項專案,大家的辛苦沒有白費,懸在那裏的一顆心總算可以暫時放下,開始準備內部開案,接下來就是盡快完成公司立案申請。 「對不起,立案申請應該是另一部門要去執行,不是我們喔!」說話的是該單位主管。「咦!據我所知上一次的申請就是貴單位,這次有何不同嗎?」我接著問。
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Ziqian
2026/01/16
職感心教練 | 【破除本位主義】從利益偏誤到大部屋(Obeya):如何達成組織整體最佳化?
太棒了!客戶終於同意與我們啟動一項專案,大家的辛苦沒有白費,懸在那裏的一顆心總算可以暫時放下,開始準備內部開案,接下來就是盡快完成公司立案申請。 「對不起,立案申請應該是另一部門要去執行,不是我們喔!」說話的是該單位主管。「咦!據我所知上一次的申請就是貴單位,這次有何不同嗎?」我接著問。
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Ziqian
2026/01/14
《職感心教練》EP.20 別讓提問變挑釁!用「安全感」打造高效率團隊對話。
🎧 為什麼我只是想「就事論事」,對方卻覺得我在「找麻煩」?你是否也曾在無意間踩到了同事的「價值衝突」地雷? 🌟 在辦公室或專案管理中,我們常遇到一種尷尬:明明只是想釐清進度,隨口問一句「為什麼這次跟上次不一樣?」,卻換來對方的火冒三丈。本集 Podcast 將帶你深入大腦的過濾機制,解析什...
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Ziqian
2026/01/14
《職感心教練》EP.20 別讓提問變挑釁!用「安全感」打造高效率團隊對話。
🎧 為什麼我只是想「就事論事」,對方卻覺得我在「找麻煩」?你是否也曾在無意間踩到了同事的「價值衝突」地雷? 🌟 在辦公室或專案管理中,我們常遇到一種尷尬:明明只是想釐清進度,隨口問一句「為什麼這次跟上次不一樣?」,卻換來對方的火冒三丈。本集 Podcast 將帶你深入大腦的過濾機制,解析什...
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Ziqian
2026/01/12
職感心教練 | 別讓抱怨成為專案的瓶頸!掌握「關鍵對話」與替代料評估的溝通技巧。
在2020年,受疫情影響,整個車用市場下滑,然隨著疫苗逐步開打,整個汽車需求呈現大幅度成長,造成IC料件極為缺乏,更讓晶片供需都被磁吸,導致其他市場失衡,交期大亂。 所以2021年一開春,公司負責採購的同仁,除了搶破頭的去買料,也強烈要求專案團隊,盡快導入替代料件,以降低缺料的風險...
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2026/01/12
職感心教練 | 別讓抱怨成為專案的瓶頸!掌握「關鍵對話」與替代料評估的溝通技巧。
在2020年,受疫情影響,整個車用市場下滑,然隨著疫苗逐步開打,整個汽車需求呈現大幅度成長,造成IC料件極為缺乏,更讓晶片供需都被磁吸,導致其他市場失衡,交期大亂。 所以2021年一開春,公司負責採購的同仁,除了搶破頭的去買料,也強烈要求專案團隊,盡快導入替代料件,以降低缺料的風險...
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Ziqian
2026/01/12
職感心教練|「守、破、離」:從自我覺察到組織昇華的學習成長之路。
「守破離」源自於日本武術概念,描述了學習從初學到精通的各個階段。然而要從切入初學階段之前,還得要先有自我認知到不足之處,若太過於自滿,恐怕就沒有學習機會了。
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2026/01/12
職感心教練|「守、破、離」:從自我覺察到組織昇華的學習成長之路。
「守破離」源自於日本武術概念,描述了學習從初學到精通的各個階段。然而要從切入初學階段之前,還得要先有自我認知到不足之處,若太過於自滿,恐怕就沒有學習機會了。
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2026/01/09
職感心教練|🏚️ 陳老爺「省一兩銀」代價慘痛!企業管理盲點:預防成本非浪費!
古代,房屋多以木材與茅草築成,火燭之患,時時潛伏。包租公陳老爺雖然精打細算,但為了保險起見,特別與王老五簽訂一份「消防巡查合約」。王老五每年收取一兩銀子,負責幫陳老爺巡視租戶的火燭隱患,並進行即時的提醒與監督...
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2026/01/09
職感心教練|🏚️ 陳老爺「省一兩銀」代價慘痛!企業管理盲點:預防成本非浪費!
古代,房屋多以木材與茅草築成,火燭之患,時時潛伏。包租公陳老爺雖然精打細算,但為了保險起見,特別與王老五簽訂一份「消防巡查合約」。王老五每年收取一兩銀子,負責幫陳老爺巡視租戶的火燭隱患,並進行即時的提醒與監督...
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2026/01/07
《職感心教練》EP.19 部屬玻璃心、愛推託?主管必備的三步驟對話,讓會議不再歪樓。
🎧 當專案延宕、錯誤發生時,你的提問是在「找兇手」還是在「找出口」? 🌟 在職場中,我們常遇到一種尷尬情境:明明只是想釐清事實,對方卻立刻像「踩到雷」一樣進入防衛模式,整場會議瞬間歪樓成責任撇清大會。這並非能力問題,而是關乎「心理安全感」。
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《職感心教練》EP.19 部屬玻璃心、愛推託?主管必備的三步驟對話,讓會議不再歪樓。
🎧 當專案延宕、錯誤發生時,你的提問是在「找兇手」還是在「找出口」? 🌟 在職場中,我們常遇到一種尷尬情境:明明只是想釐清事實,對方卻立刻像「踩到雷」一樣進入防衛模式,整場會議瞬間歪樓成責任撇清大會。這並非能力問題,而是關乎「心理安全感」。
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2026/01/05
職感心教練|第一性原理 突破思考框架
幾年前美國消費者物價指數持續處於高點,美國為了壓低通貨膨脹,聯準會持續升息,美元強勢,造成其他國家幣值相對走軟,不利進口,使得各國進口商品物價上漲。在日本,採購成本大幅提升了三分之一以上,如果能提供維持主要的功能與規格,卻可以貶值前的價格買的到的產品,想必將大受歡迎。 當時,我們便收到了來自
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2026/01/05
職感心教練|第一性原理 突破思考框架
幾年前美國消費者物價指數持續處於高點,美國為了壓低通貨膨脹,聯準會持續升息,美元強勢,造成其他國家幣值相對走軟,不利進口,使得各國進口商品物價上漲。在日本,採購成本大幅提升了三分之一以上,如果能提供維持主要的功能與規格,卻可以貶值前的價格買的到的產品,想必將大受歡迎。 當時,我們便收到了來自
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