職場心態
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前些日子，國外的夥伴來台灣受訓，我們邀請他們乘坐貓空纜車上山，並品茗包種茶。我家兄弟很快地將茶湯送上，他們端起茶杯，也不等茶湯適口便急忙的一飲而盡，隨即同事又立即斟滿，夥伴們見狀，又急忙的拿起茶杯喝完茶湯。
我笑著說：「可惜了這些茶，沒有時間讓它們適當舒展，散發出隱藏的內涵，大家也沒有時間好...
作者分享職場中照顧職場的身心健康很重要，偶爾的鬆懈和嬉皮笑臉都是生存方式阿!
離職後不再和同事聯絡，說穿了，其實是一件再正常不過的事
曾經很好的同事結婚，因為離職後沒有聯絡，沒有收到喜帖，心裡難免會有點失落
原本只是想找朋友訴苦，期待得到一點安慰或共鳴， 沒想到朋友卻很直接地說：「這本來就很正常啊，沒聯絡本來就不會發」
站在結婚者的心態來看，其實也不難理解
離職後沒再
前陣子看到網路上在討論：工作的快樂和快樂的工作，到底哪一個比較重要？
我想了很久，最後的答案是：兩個都重要 但快樂的工作對我來說更關鍵
工作的快樂：偏向內容本身
工作的快樂，比較像是你喜不喜歡這份工作的內容
但說真的，很少有一份工作十項內容都剛好合你胃口
有些任務你會做得很有成就感，有些
大家都說「能力越大，責任越大」。但在職場上，如果心態歪掉，只是跌得更大。
我們常說：我太忙了。
但真正讓我們筋疲力盡的，並不是時間不夠，而是精力錯置。
你也許一天工作12小時，卻仍覺得自己在原地打轉；
你也許開了無數會議、回了無數訊息，
但回頭看，成果並不成比例。
忙碌，不代表有價值。
這篇文章，將帶你從「時間焦慮」走向「精力精準」，
學會讓每一滴努力，都能產生乘數效應。
「潛能不是命運，而是一種選擇。」—— 還沒學會，還沒成功，還沒放棄。 因為只要還在路上，就代表你仍在成長。
5/5好書推薦指數
在職場上，我們總覺得別人的位置比自己好。
員工想當主管、主管想放下責任，自由工作者又懷念固定薪水。
但真正的成熟，不是換位置就能解決焦慮，而是學會在自己的位置上找到價值。
這篇文章，寫給在職場中仍努力尋找平衡的你。
職場上總有人不做事卻穩如泰山。氣久了會發現，讓人最疲憊的不是不公平，而是自己的情緒起伏。就像打桌球時面對情緒化的對手，若被帶著走，失誤的反而是自己。學會專注、穩定、打好自己的球，才是真正的勝利。
在康復後的午後，我重新學會了工作與生活的節奏。
當我放慢步伐、讓呼吸與創意同步，效率反而變得更高。
這篇文章分享我從焦慮走向平衡、從依賴科技回歸自我掌控的過程。
讓我們在健康的節奏裡，重新定義「慢速效率」
