價值觀選擇－勇於改變，還沒經歷過的人期待改變，經歷過的人成為重要價值觀
更新於 2023/02/07閱讀時間約 2 分鐘
【你有沒有想要改變什麼？想改成什麼樣子？】
「勇於改變」這個價值觀，不常出現在生涯諮詢價值觀選擇時的前10名，但如過你認為勇於改變是你重要的價值觀，表示你是正在渴望改變的人，或者是曾經成功改變過的人
你有什麼不喜歡的想改？有什麼喜歡的想得到？你有沒有想要變成的樣子？改變的重點在於「你希望成為的具體樣貌」，畫面越明確，成功的可能性就越高
勇敢，是第一道門檻，你敢不敢想像自己辦的到？如果你開始想像，那就成功的踏出了第一步，不過接下來你還要勇敢的去做好長期抗戰的心理準備，耐心與毅力才是最困難的地方
【每天進步1%，一年後你會成長37倍】
改變聽起來很難，但是改變是有方法的，用對方法，就可以知道自己一直走在正確的道路上，這會讓我們更能達到我們想要的目標
第一步-身分認同：找出你想要的樣貌，認同自己是這樣的人
「認同自己已經是這樣的人，所以我會選擇這樣做」，這樣的思維會讓我們從根本改變，用真正認同的事物，來取代「我要從明天開始改變，開始做某件事情」的想法，讓我們不再拖延，也在接下來的每一個選擇中，選出更更靠近自己理想樣貌的那個
第二步-我想要，取代我應該
認同自我的身份後，再來就是選擇自己要做什麼，去做「我想要」做的事情，取代「我應該」做的事情，例如：你認同自己是一個有運動習慣的人，不要設定自己每天要做100個伏地挺身，你可以想著我今天「想做」伏地挺身，做幾個都沒關係，一開始當然只能很痛苦做個位數，久了之後自然就會進步，重點是你選擇的行動讓你「已經成為一個有運動習慣的人」了
第三步-讓行動輕而易舉，減少阻力
假如你想去健身房，那就選擇離下班途中會經過的那間健身房吧！早上出門就帶著運動服裝，減少去健身房的阻力，也就杜絕了自己的惰性，不用花極大的自制力來強迫自己，讓改變自然而然持續下去，每天只要進步一點點，累積起來的效果和自我的認同感，就會讓改變實現
【選出勇於改變的你其實已經有了勇氣，用對方法、簡單開始，改變成理想的樣子】
大家都知道改變的困難，所以我相信，會選出「勇於改變」價值觀的你，和任何一個把「勇於改變」當作自己重要價值觀的人，其實都已經具備改變的勇氣
只是改變這個詞太大了，總讓人想像要改頭換面、歸零重來、浴火重生、砍掉重練，讓許多人不敢說出自己想要改變，其實改變應該從很輕量、很簡單開始，只要願意開始有一點點的不同，就是實踐「勇於改變」的開端，最後你一定能勇於改變，成為你想成為的樣子
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
29會員
37內容數
什麼是你在乎的？什麼是你覺得重要的？什麼又是你不能妥協的？那個最終你無法放棄的東西，就是你重要的價值觀，釐清價值觀不僅能更勾勒出我們自己的面貌，在面對人生選項時，也會是我們做出選擇的依據
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
聊聊在新知識技能爆炸的時代，我們該如何選擇將自己的時間投資在何種事物上，才能提升整體幸福度。
在人生的旅程中，沒有人真正的可以決定你前進的方向。有時候當我們能更深入地了解自己的核心價值觀，即使面臨困難和挑戰時，也能夠選擇出一個明確的標準和方向。
絕美櫻花步道大景這裡拍！位在南投信義鄉的「望高茶園」種有上千顆櫻花，這裡不但能取景夢幻櫻花林美照，還能空拍Z型粉紅花海步道，想造訪的人別錯過本篇介紹的最佳賞櫻時間點！
南投望高茶園擁有Z型櫻花海步道，吸引網友前往取景。（圖／molly888666）
南投信義的望高茶園有一處高人氣的賞
沒想到路上就有櫻花大景！南投信義鄉的「觀山休息區」，現場種有40多棵桃紅色山櫻花樹，沿著台21線都可賞絕美櫻花景，夜晚雲海繚繞時，還有機會拍到夜櫻琉璃光！
觀山休息區桃紅色山櫻花樹，吸引網友前往取景。（圖／molly888666）
觀山休息區桃紅色山櫻花樹，吸引網友前往取景。（
趁著替代役服役期間，以半公務員的身分體驗與了解公務員的工作與生活百態。關於公家機關比較好的神話其實也沒外界說得那麼神，在地檢署看了許多百態，對我來說那神話早已破滅。
基本上公職並沒有你我想像中得那麼美好，還是先瞭解自己的需求，是否只有在公家機關才能有所實現。畢竟其中的權衡利弊，追求什麼只有自己知道。
前面某一篇文章我們提到了「注意力是這個時代下，我們最珍貴的資源」，我們需要去注意自己的注意力的「關注焦點」，然而要怎麼去調整我們注意力的預設方向呢？像我最近看的一本書裡面就有提到：「若我們能選擇好的價值觀，便能轉移注意力，將心思放在更好的方面」。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
聊聊在新知識技能爆炸的時代，我們該如何選擇將自己的時間投資在何種事物上，才能提升整體幸福度。
在人生的旅程中，沒有人真正的可以決定你前進的方向。有時候當我們能更深入地了解自己的核心價值觀，即使面臨困難和挑戰時，也能夠選擇出一個明確的標準和方向。
絕美櫻花步道大景這裡拍！位在南投信義鄉的「望高茶園」種有上千顆櫻花，這裡不但能取景夢幻櫻花林美照，還能空拍Z型粉紅花海步道，想造訪的人別錯過本篇介紹的最佳賞櫻時間點！
南投望高茶園擁有Z型櫻花海步道，吸引網友前往取景。（圖／molly888666）
南投信義的望高茶園有一處高人氣的賞
沒想到路上就有櫻花大景！南投信義鄉的「觀山休息區」，現場種有40多棵桃紅色山櫻花樹，沿著台21線都可賞絕美櫻花景，夜晚雲海繚繞時，還有機會拍到夜櫻琉璃光！
觀山休息區桃紅色山櫻花樹，吸引網友前往取景。（圖／molly888666）
觀山休息區桃紅色山櫻花樹，吸引網友前往取景。（
趁著替代役服役期間，以半公務員的身分體驗與了解公務員的工作與生活百態。關於公家機關比較好的神話其實也沒外界說得那麼神，在地檢署看了許多百態，對我來說那神話早已破滅。
基本上公職並沒有你我想像中得那麼美好，還是先瞭解自己的需求，是否只有在公家機關才能有所實現。畢竟其中的權衡利弊，追求什麼只有自己知道。
前面某一篇文章我們提到了「注意力是這個時代下，我們最珍貴的資源」，我們需要去注意自己的注意力的「關注焦點」，然而要怎麼去調整我們注意力的預設方向呢？像我最近看的一本書裡面就有提到：「若我們能選擇好的價值觀，便能轉移注意力，將心思放在更好的方面」。