在求職的過程中，了解自己的工作價值觀和人生方向至關重要。本文分享5個方法，幫助你探索內心，找到真正適合自己的職業選擇。無論是透過反思、閱讀還是實踐，讓我們一起開啟自我發現之旅！

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學習

<div class="draft-block draft--p left">哇～恭喜你預約到書了😃我跟你一樣有看到老高的這部影片耶，我推薦的書就是老高說的書。期待你看完書的分享～（我很不擅長歸納和總結，不太會寫摘要和抓重點😅）</div>

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自我成長

自我探索與成長

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星痕心跡的沙龍

透過5個方法了解自己工作價值觀和人生方向

運用7個步驟建立夢想板，一步一步實現自己的夢想！

文化生活

運用7個步驟建立夢想板，探索理想中的自己！

在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。

<div class="draft-block draft--p left">我也習慣以寫日記的方式來梳理情緒！不過有時候還真的是寫到一把鼻涕一把眼淚的XD</div>

情感

「你最近過得好嗎？」｜透過梳理情緒，減少抑鬱和焦慮，更了解自己

小時候常常被說很軟弱，慢慢不敢再在別人面前展現自己的感受⋯⋯
可是這部份也是真實的我，不是嗎？


創作

《軟弱愛哭的我》－當我勇敢願意接受真實的我

本文分享了一本關於自我理解的書籍，通過重視的事、擅長的事和喜歡的事三個部分，幫助讀者釐清迷惘與混亂的思緒。我分享了我的閱讀經驗，指出瞭如何在生命中優先排序價值觀、找回自信，並確立努力的方向。

閱讀書評

<p class="draft-block draft--p left">謝謝星痕心跡的tag，讓我重拾這本還沒做練習的書。當時買的是電子書，想把範例列印出來比較容易閱讀。</p>
<p class="draft-block draft--p left">你買紙本的好聰明！「找到人生方向、價值觀、自信心」真的好替你開心～🥰</p>
<p class="draft-block draft--p left">希望做完練習我也能進一步釐清自己真正的價值觀和擅長喜歡的事😃</p>