自我探索與成長
5公開內容
關於我自我探索和成長經歷
全部內容
免費與付費
最新發佈優先
本文分享了一本關於自我理解的書籍，通過重視的事、擅長的事和喜歡的事三個部分，幫助讀者釐清迷惘與混亂的思緒。我分享了我的閱讀經驗，指出瞭如何在生命中優先排序價值觀、找回自信，並確立努力的方向。
謝謝星痕心跡的tag，讓我重拾這本還沒做練習的書。當時買的是電子書，想把範例列印出來比較容易閱讀。
你買紙本的好聰明！「找到人生方向、價值觀、自信心」真的好替你開心～🥰
希望做完練習我也能進一步釐清自己真正的價值觀和擅長喜歡的事😃
在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。
我也習慣以寫日記的方式來梳理情緒！不過有時候還真的是寫到一把鼻涕一把眼淚的XD
在求職的過程中，了解自己的工作價值觀和人生方向至關重要。本文分享5個方法，幫助你探索內心，找到真正適合自己的職業選擇。無論是透過反思、閱讀還是實踐，讓我們一起開啟自我發現之旅！
哇～恭喜你預約到書了😃我跟你一樣有看到老高的這部影片耶，我推薦的書就是老高說的書。期待你看完書的分享～（我很不擅長歸納和總結，不太會寫摘要和抓重點😅）
