《軟弱愛哭的我》-當我勇敢願意接受真實的我

更新 發佈閱讀 1 分鐘

「不要再哭啦,你這樣我沒有辦法跟你好好講話!」

我的眼淚嘩啦嘩啦地落下,彷彿是參加了跳水比賽的選手,紛紛趕到跳水台並一躍而下。

我也不知道怎麼了,就是控制不住眼淚。

「我也想好好的談,但我就是控制不住呀!」我內心在吶喊著,眼淚卻依然止不住的在流。

「從小到大都是這麼愛哭,真是的!」

「被說兩句就哭,這麼軟弱怎麼行?」

「出去工作要怎麼面對其他人?」


可以的話,我也很想勇敢,很想堅強。

你們不喜歡愛哭的我吧?

沒關係的⋯⋯

在你們面前我不會再哭。

你們不會再看見這個會哭的我。


於是有很多個寂靜的晚上,遇上工作的不如意,遇上人生各式各樣的煩惱。

我都只敢躲在披窩裡無聲地哭。

隔天早上再裝作若無其事地上班。


我不敢跟他們訴說,因為我害怕自己的眼淚會為他們帶來負擔。

我害怕又會遇到相同的情況,會被指責是一個脆弱的人。

他們希望我是一個堅強的人。


在那些獨自面對的晚上,我學會了一件事。

我學會了隱藏自己的悲傷。

學會了隱藏自己的眼淚。

最少,在他們面前是這樣。

這樣的話,我是一個堅強的人了吧?


直到有一天,友人傳來一首歌 ,意外地安慰了正在努力忍著眼淚的我。

那時候,我的眼淚正嘩啦嘩啦地流。

我拿著面紙,叫自己趕緊冷靜,不要再哭了。

這樣會影響到別人,這樣外人看起來我會很奇怪。

這樣的我,會是一個脆弱的人。


「就算你想流淚也可以 任性也可以 別再苦苦壓抑 鎖上情緒心會更封閉⋯⋯」

在歌詞進入了我的腦海裡,一直徘徊不願意離開。

縱使我的眼淚還是一直流。

但心裡那緊蹦的結,好像正緩緩地鬆開了。


這個愛哭的我,也是真實的我。

這是我表達自己情緒的一種方法。

沒有對錯,沒有脆弱和堅強。

只有真正的我,真實的我。

而現在的我,完完全全地接納這個真實的我。


眼淚不代表軟弱,而是一種勇敢面對內心的表現。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
星痕心跡的沙龍
10會員
15內容數
歡迎加入我的沙龍,分享裸職後的生活,自我探索及成長,書藉介紹等內容。
星痕心跡的沙龍的其他內容
2024/08/26
本文分享了一本關於自我理解的書籍,通過重視的事、擅長的事和喜歡的事三個部分,幫助讀者釐清迷惘與混亂的思緒。我分享了我的閱讀經驗,指出瞭如何在生命中優先排序價值觀、找回自信,並確立努力的方向。
Thumbnail
2024/08/26
本文分享了一本關於自我理解的書籍,通過重視的事、擅長的事和喜歡的事三個部分,幫助讀者釐清迷惘與混亂的思緒。我分享了我的閱讀經驗,指出瞭如何在生命中優先排序價值觀、找回自信,並確立努力的方向。
Thumbnail
2024/08/14
在忙碌的現代生活中,許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損,甚至身心健康下降。相對地,習慣性地梳理情緒,能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法,幫助我們更瞭解自己,提升生活品質。
Thumbnail
2024/08/14
在忙碌的現代生活中,許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損,甚至身心健康下降。相對地,習慣性地梳理情緒,能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法,幫助我們更瞭解自己,提升生活品質。
Thumbnail
2024/07/30
運用7個步驟建立夢想板,一步一步實現自己的夢想!
Thumbnail
2024/07/30
運用7個步驟建立夢想板,一步一步實現自己的夢想!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
長大後的你是否變得比較容易落淚,可能是因為一部電影、一個觸動心弦的故事,但是當你在和別人爭執時又或者只是跟他人講話緊張,你是否也會想落淚呢?
Thumbnail
長大後的你是否變得比較容易落淚,可能是因為一部電影、一個觸動心弦的故事,但是當你在和別人爭執時又或者只是跟他人講話緊張,你是否也會想落淚呢?
Thumbnail
「不哭不哭,眼淚是珍珠。」真的是這樣嗎?我在成長過程中學習到的:哭的意義。
Thumbnail
「不哭不哭,眼淚是珍珠。」真的是這樣嗎?我在成長過程中學習到的:哭的意義。
Thumbnail
偶然看到一段電視劇。男主角對女主角說:「想哭,就盡情的哭吧。」明明是言情小說用到濫的情節,卻莫名的感到心酸。 據說我從小就不哭不鬧。襁褓時期,還有過外婆和媽媽誤以為對方餵過我喝奶,結果誰也沒餵,把我餓到軟趴趴ㄧ動也不動,緊急送醫,而我卻連哭都沒哭一聲的奇事,至今都仍是家族笑談的話題。 這樣的我,
Thumbnail
偶然看到一段電視劇。男主角對女主角說:「想哭,就盡情的哭吧。」明明是言情小說用到濫的情節,卻莫名的感到心酸。 據說我從小就不哭不鬧。襁褓時期,還有過外婆和媽媽誤以為對方餵過我喝奶,結果誰也沒餵,把我餓到軟趴趴ㄧ動也不動,緊急送醫,而我卻連哭都沒哭一聲的奇事,至今都仍是家族笑談的話題。 這樣的我,
Thumbnail
「你還記得上一次哭是什麼時候嗎?」 「你覺得自己是個愛哭鬼嗎?」 如果你的答案是「是」,可千萬別覺得丟臉啊!我還很替你感到開心呢! 隨著不同經歷而成長,我發現自己對「哭」這件事的想法也會跟著轉變,而漸漸體驗到它的美好。
Thumbnail
「你還記得上一次哭是什麼時候嗎?」 「你覺得自己是個愛哭鬼嗎?」 如果你的答案是「是」,可千萬別覺得丟臉啊!我還很替你感到開心呢! 隨著不同經歷而成長,我發現自己對「哭」這件事的想法也會跟著轉變,而漸漸體驗到它的美好。
Thumbnail
『眼淚,不僅僅是情緒的反應;而是包含許多豐富感受,讓我們表達自己。』你是否曾經因為哭泣而找到新的笑容?你是否曾因為淚水而看見真正的自己?在許多重大、難捱的時刻請徹底拋下「哭泣是很丟臉的事」的刻板觀念。
Thumbnail
『眼淚,不僅僅是情緒的反應;而是包含許多豐富感受,讓我們表達自己。』你是否曾經因為哭泣而找到新的笑容?你是否曾因為淚水而看見真正的自己?在許多重大、難捱的時刻請徹底拋下「哭泣是很丟臉的事」的刻板觀念。
Thumbnail
其實最近的我一直在思考工作怎麼跟生活取得平衡點,實驗了快一個月卻還抓不到所謂的平衡點,或許有時候說真的沒有所謂的平衡點吧,老實說我有點氣餒很想努力在找找但是卻真的一直找不到對的方法,我是一個很情緒化的人,淚點也很低後來看了影片學習才知道這世界上真的有淚失禁的人,我一直以為我只是愛哭的人,有時候生氣了
Thumbnail
其實最近的我一直在思考工作怎麼跟生活取得平衡點,實驗了快一個月卻還抓不到所謂的平衡點,或許有時候說真的沒有所謂的平衡點吧,老實說我有點氣餒很想努力在找找但是卻真的一直找不到對的方法,我是一個很情緒化的人,淚點也很低後來看了影片學習才知道這世界上真的有淚失禁的人,我一直以為我只是愛哭的人,有時候生氣了
Thumbnail
哭泣,並不代表軟弱。 從出生開始,哭泣,一直是「活著」的表現。 Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive. - - 夏綠蒂·勃朗特,
Thumbnail
哭泣,並不代表軟弱。 從出生開始,哭泣,一直是「活著」的表現。 Crying does not indicate that you are weak. Since birth, it has always been a sign that you are alive. - - 夏綠蒂·勃朗特,
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,我的情緒開始通了。 我發現我是一個還蠻會掉淚的人,我很常在某一個莫名奇妙的點上就開始想流眼淚,但這種感覺來得快去得也快,我只是現在允許它出現在我臉上,而不是忍一忍就過了,允許自己在別人在的時候展現它。 我最近發現,當我可以用不逃避的方式勇敢面對衝突,大家都會以為我內心很平靜,沒
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,我的情緒開始通了。 我發現我是一個還蠻會掉淚的人,我很常在某一個莫名奇妙的點上就開始想流眼淚,但這種感覺來得快去得也快,我只是現在允許它出現在我臉上,而不是忍一忍就過了,允許自己在別人在的時候展現它。 我最近發現,當我可以用不逃避的方式勇敢面對衝突,大家都會以為我內心很平靜,沒
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News