運用7個步驟建立夢想板，探索理想中的自己！

有一天在圖書館看到一本書在介紹夢想板，覺得這是一個簡單有趣的工具，在這裡跟大家分享。

夢想板能夠幫助我們可視化自己的目標和夢想。它的核心概念是運用吸引力法則，將我們渴望實現的目標以圖像化的方式展現出來，激發內心的動力和欲望。

透過製作夢想板，我們不僅能夠更清楚地認識自己想要的生活，也能將這些目標深深植入在潛意識中，在做決定時更加堅定地朝著理想的方向前進。

無論是實體還是電子版，夢想板都能成為我們追求夢想的重要助力。接下來讓我們探討夢想板的具體形式和內容，以及製作的步驟，讓自己的夢想變得更加清晰可及。

夢想板的概念是甚麼？

夢想板的核心理念是利用吸引力法則，將目標和夢想以圖像化的形式，展示在經常能看見的地方。藉此幫助個人更快地實現這些目標。而且因為每天都會看到夢想板，所以可以將這些目標深入潛意識當中，促使個人朝著板上的目標而努力，在做決定時，更確立自己的人生方向。

夢想板的形式和內容？

夢想板可以是實體的，也可以是電子板。

夢想板上可以放置各種與目標相關的圖片和文字，例如健康飲食的圖片、理想體態的明星照片、理想職業的象徵物等。例如在理想體態的明星照片上也可以加上個人頭像，更能圖像化自己夢想實現後的樣子。

這些內容不必過於遠大，重要的是能夠激發個人的內在渴求和動力。 製作夢想板的過程不僅能幫助個人明確目標，還能激發內在動力，促使個人朝著理想的未來邁進。

7個小步驟製作屬於自己的夢想板。

1. 確定目標：首先，要清楚地思考自己的目標和夢想，這些可以包括事業、健康、愛情、財富等各個方面。
2. 收集素材：從雜誌、網絡或從自己的照片中挑選與目標相符的圖片和文字，在收集素材其間可以更認清想要達成的夢想是不是自己真正想要的。同時也可以你的激發動力。
3. 選擇底板：選擇一個適當的底板，可以是海報板、白板，或是使用電子版應用程式。
4. 佈局設計：將收集到的素材依照目標進行佈局，可以分為不同的區域，也可以隨意發揮。
5. 黏貼製作：將選好的素材貼到底板上，數位的話就使用應用程式 。
6. 加入個人風格：在夢想板上加入一些個人風格的元素，如手寫文字、畫筆塗鴉，令夢想板更有個性。
7. 定期更新：定期檢視夢想板，更新目標和夢想，確保它與你的當前生活和願望保持一致。

在製作夢想板的過程，我是用Procreate，市場上也有一些App可以下載來試試看。我覺得在製作過程會更加知道自己的夢想是甚麼，有更清晰的人生藍圖，這也是一個自我探索的過程，或者在人生階段迷惘的朋友也可以試一試。

讓我們一起開始尋找和追逐屬於自己的夢想吧！

---

如果喜歡這篇文章而且想看到更多相關內容的話，歡迎按讚，追蹤或分享，謝謝您的觀看，我們下次再見。