阿盈與小婷是醫院復健科的同事，阿盈是個I人，個性文靜不喜歡爭吵，小婷則是有主見感為自己爭取與發生的個性派，兩人雖然個性迥異，但因為年齡相近也同是嘉義人，即使不是會一起吃飯非常親近的程度，但是工作忙起來時都會互相幫忙接手病人。
某一天，兩人共同的主管小花把阿盈叫到更衣室，拉起嘴角用高八度的語氣說到「今天主任是不是有跟你說 XXXXXXX ?」，阿盈一臉疑問「對阿，怎麼了嗎?」，小花立刻回「你剛來所以不知道，主任和XXX不合，他交代的XXXXXX你要小心，如果以後主任又有交代甚麼事，記得先來問我喔!我會幫你的~」，阿盈心想，主任交代的事還好啊?有這麼嚴重嗎?但是還是微笑回應「好的，謝謝」。
事情過後大約一周的時間，小婷走來突然問了一句「阿盈，你有說過XXXXXXXXX 嗎?」，阿盈一臉疑惑「沒有啊?發生甚麼事了?為甚麼會這樣問我?」小婷沉默了 一下說到「我朋友今天在餐廳聽到小花跟護理師說妳這麼說，但是我覺得你不是這樣的人，所以我想直接問你」。阿盈十分震驚，因為他從來沒有說過這些批評的話，小婷開口說到「你知道小花在護理站和主管抱怨，說他們每次交辦事情給妳都很少用強硬地的口吻與態度，但是對她(小花)都很兇嗎?」，而且這已經不是第一次在護理站聽到小花捏造阿盈說過的話了，「因為我下個月要離職了，如果我離職了，妳之後應該會被更她針對，妳自己要留意」小婷眼裡透露著擔心靜靜的說。阿盈知道自己個性安靜，從小就莫名其妙地容易被找碴，凡事都盡量低調不爭取，只遇過想利用她的，不曾遇過主動替她說話的，雖然感到難過又被找麻煩，但更多的是有人願意保持中立態度向自己確認及提醒的感激。如同小婷所說，自從小婷離職後，小花越來越赤裸裸的刁難，阿盈也決定離開這個有毒的職場。 有的朋友是一起吃喝玩樂的，有的是默默看著你，只在你有需要時伸出手，像隻螢火蟲，在黑暗的夜裡閃著小小亮亮的光明，不炙熱但是暖心，不管是否將來是否有機會再相聚，永遠記得曾經對自己說過的溫暖提醒。
【為避免代入，人物與故事皆已改編】
