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昨日的 CTO 喋血事件震驚了許多人，這類暴力事件再次提醒我們，威脅往往來自我們熟悉的人，而非陌生人。與其認為暴力是突如其來的，不如學會識別警訊，避免讓自己陷入危險。
但，暴力從來不是突然發生的，而是有跡可循的。作為防身技能，我推薦大家閱讀《恐懼的禮物》......
當我們說「我恨你」時，我們是真的懷抱恨意，還是只是在愛裡受了傷，卻無法以健康的方式表達？
就像我的孩子一邊說著「壞媽媽」，一邊希望我給他一個擁抱。
我們是否誤解了「恨」？
許多人以為自己恨某人，實際上，他們只是缺乏愛的能力。真正的「恨」是一種複雜且強烈的情感，它往往涉及公平、正義、良善與
愛是一種本能，還是需要學習的能力？孩子們從遊戲與衝突中探索愛的邊界，他們在「殺人遊戲」中測試關係，在爭吵與和解中學習如何愛與被愛。我們總以為愛是自然而然的，卻常在關係中感到困惑與無力。那些看似無意識的互動，或許正是我們每個人學會愛的起點。你是否曾想過，自己真的懂得如何去愛嗎？
本文探討昂貴身心靈課程的效用與潛在風險，並提出日常生活中建立穩固人際連結的重要性。作者分享自身經驗，對比課程與真實互動的療癒效果，提醒讀者應審慎評估課程價值，並重視人際關係與自我對話在心靈成長中的作用。
本文探討網路流行語「舔狗」一詞背後的心理機制與社會現象，分析其與「備胎」的異同，並從討好行為的雙重性、討好型人格的內在矛盾與解套等面向深入探討。文章並延伸至家庭教育，反思如何幫助孩子建立健康的人際關係與自我價值感，避免陷入過度討好的模式。
過往如同深海，
當我真的明白我一無所獲，
我便同時徹底了解，
我最終捕獲了自己。
未來如同天空，
不能犧牲的現在才是翅膀。
