悅讀好書：自造幸福（今周刊出版）
閱讀的過程中，我也發現到有很多的觀念或方法跟這幾年我在練習的正念是相通的，例如：專注於當下、幸福是過程而非結果，也跟阿德勒心理學所強調的「社會情懷」相通，透過書寫感恩日記、珍惜與他人的關係達到感覺到幸福。
悅讀好書：自造幸福（今周刊出版）
閱讀的過程中，我也發現到有很多的觀念或方法跟這幾年我在練習的正念是相通的，例如：專注於當下、幸福是過程而非結果，也跟阿德勒心理學所強調的「社會情懷」相通，透過書寫感恩日記、珍惜與他人的關係達到感覺到幸福。
這幾天是一年一度的台北書展，大家已經出發了嗎？除了買書之外，今年是義大利主題國，也有規劃以兒童為主的相關活動，如果還沒前去可以參考我的這篇文章中提到的「幸福教養牌卡」的觀念及行動，和孩子一起逛逛書展，收穫知識也收穫愛的回憶！
尊重和欣賞彼此：
每個人喜歡的書籍風格一定有所不同，不要設定孩子一
旅行結束後，運用幸福教養牌卡和孩子互動，能幫助我們將旅行中的美好經驗轉化為成長的動力，並在日常生活中持續滋養我們的身心靈。
我通常會選用這4張牌卡，和孩子在生活中延續旅行時的幸福與感動～
經過用心規劃的旅行，父母和孩子一定充滿期待，在這份期待中出發，旅行中的生活也是父母實踐幸福教養的好時機！
我從幸福教養牌卡中挑選4張牌卡，這也是我在每一趟旅行都會用來提醒自己的觀念及行動，這樣在旅行的過程中就可以和孩子、美景、美食更多同在的體驗！
旅行是我們家在假期中都會安排的活動，從綠豆粉圓小時候開始就是如此，每一趟旅行都不完美，但是卻都豐富了我們的生活及情感，在每一趟旅行中，我們更了解自己與對方，為我們的關係增加更多的連結！
旅行前，我們怎麼帶領孩子一起規劃呢？透過4張幸福教養學的牌卡，來和大家分享我們的做法～
年假結束後，孩子們也就要開學了，在開學前可以運用阿德勒的4C原則，陪伴孩子一起準備迎接新的學期！
阿德勒4C 代表四個重要的心理需求，包含了：
歸屬感（Connection/Belonging）
能力感（Capability/Significance）
價值感（Counts/Contri
「扔窮」是大年初四（也有人說是初五）的習俗，初四這一天，家中可以開始進行簡單的掃除，將屋內的垃圾、灰塵掃到屋外，這個動作被稱為「扔窮」，寓意著將窮困、厄運都掃出去，迎接好運的到來。
運用親子行動卡中的「一起做家事」和孩子一起迎接好運～
過年期間，主動與孩子同樂，不僅可以創造美好的年節回憶，也可以為親子關係存入滿滿的的愛哦！和孩子同樂時，一定要人在心也在，彼此用愛交流！
提供「親子同樂迎蛇年賓果卡」，總共九個適合在農曆新年期間（一路到元宵）的同樂活動給大家，祝福大家在新的一年 蛇麼都幸福
這幾天是一年一度的台北書展，大家已經出發了嗎？除了買書之外，今年是義大利主題國，也有規劃以兒童為主的相關活動，如果還沒前去可以參考我的這篇文章中提到的「幸福教養牌卡」的觀念及行動，和孩子一起逛逛書展，收穫知識也收穫愛的回憶！
尊重和欣賞彼此：
每個人喜歡的書籍風格一定有所不同，不要設定孩子一
旅行結束後，運用幸福教養牌卡和孩子互動，能幫助我們將旅行中的美好經驗轉化為成長的動力，並在日常生活中持續滋養我們的身心靈。
我通常會選用這4張牌卡，和孩子在生活中延續旅行時的幸福與感動～
經過用心規劃的旅行，父母和孩子一定充滿期待，在這份期待中出發，旅行中的生活也是父母實踐幸福教養的好時機！
我從幸福教養牌卡中挑選4張牌卡，這也是我在每一趟旅行都會用來提醒自己的觀念及行動，這樣在旅行的過程中就可以和孩子、美景、美食更多同在的體驗！
旅行是我們家在假期中都會安排的活動，從綠豆粉圓小時候開始就是如此，每一趟旅行都不完美，但是卻都豐富了我們的生活及情感，在每一趟旅行中，我們更了解自己與對方，為我們的關係增加更多的連結！
旅行前，我們怎麼帶領孩子一起規劃呢？透過4張幸福教養學的牌卡，來和大家分享我們的做法～
年假結束後，孩子們也就要開學了，在開學前可以運用阿德勒的4C原則，陪伴孩子一起準備迎接新的學期！
阿德勒4C 代表四個重要的心理需求，包含了：
歸屬感（Connection/Belonging）
能力感（Capability/Significance）
價值感（Counts/Contri
「扔窮」是大年初四（也有人說是初五）的習俗，初四這一天，家中可以開始進行簡單的掃除，將屋內的垃圾、灰塵掃到屋外，這個動作被稱為「扔窮」，寓意著將窮困、厄運都掃出去，迎接好運的到來。
運用親子行動卡中的「一起做家事」和孩子一起迎接好運～
過年期間，主動與孩子同樂，不僅可以創造美好的年節回憶，也可以為親子關係存入滿滿的的愛哦！和孩子同樂時，一定要人在心也在，彼此用愛交流！
提供「親子同樂迎蛇年賓果卡」，總共九個適合在農曆新年期間（一路到元宵）的同樂活動給大家，祝福大家在新的一年 蛇麼都幸福
成人如果可以溫和堅定地引導孩子分辨、認識這一層關係，孩子就會逐漸學習並且理解，在這個學習的過程中，我認為還有一件很重要的事，就是讓孩子真的感覺到自己「有所擁有」以及「被成人尊重」。
人都不喜歡輸的感覺，尤其在孩子身上，只要輸了就代表「我不好」，引發內心的「自卑感」，展現在外顯的行爲上，可能會有偷偷作弊、耍賴不認帳、悶悶不樂，大哭大鬧都有可能！
這是學生內在性格真實展現的時機，我可以更靠近學生的內心去理解他們。
成人如果可以溫和堅定地引導孩子分辨、認識這一層關係，孩子就會逐漸學習並且理解，在這個學習的過程中，我認為還有一件很重要的事，就是讓孩子真的感覺到自己「有所擁有」以及「被成人尊重」。
人都不喜歡輸的感覺，尤其在孩子身上，只要輸了就代表「我不好」，引發內心的「自卑感」，展現在外顯的行爲上，可能會有偷偷作弊、耍賴不認帳、悶悶不樂，大哭大鬧都有可能！
這是學生內在性格真實展現的時機，我可以更靠近學生的內心去理解他們。
