在幸福教養中和孩子一起享受旅行

經過用心規劃的旅行，父母和孩子一定充滿期待，在這份期待中出發，旅行中的生活也是父母實踐幸福教養的好時機！

我從幸福教養牌卡中挑選4張牌卡，這也是我在每一趟旅行都會用來提醒自己的觀念及行動，這樣在旅行的過程中就可以和孩子、美景、美食更多同在的體驗！

拓展成長的能力：

在旅途中，和孩子一起嘗試新的食物、體驗在地文化或活動、挑戰新的任務，在嘗試中不僅是創造新的回憶也能夠培養孩子和自己的勇氣，也可以嘗試讓孩子在安全的範圍之中規劃路線、幫忙購買票券或物品，在旅程中累積不同的能力！

合理且少量的期望：

對於行程或體驗要有合理且少量的期待，過去我們也曾經安排過多景點和活動，結果大人小孩都累翻了，最後也會爆發衝突，因此，我們在經驗中學習到，可以安排優先順序，好好享受當下的體驗，至於沒有造訪到景點或沒有參與到的活動，也許未來還會有機會呢！

非暴力溝通：

旅行中一定會有和預期不同的情況發生，或者彼此意見不同的時候，這時候透過非暴力溝通的方式，表達感受、需要讓家人理解，嘗試找到彼此都可以接受的解決辦法，如果有兩個孩子以上，在孩子的需要不同或有個別差異的情況下，也可以分成小組來進行行程，避免彼此的衝突。

避免一時衝動：

安排親子旅行的目的，就是希望可以創造更多的連結以及美好的回憶，偏偏旅行之中，需要面對的各種事務或者突發狀況都不少，很多時候孩子不理解或者耐心不足，也就容易引起父母的焦慮和壓力，在這樣的情況下，父母就容易「自動導航」到「舊有的教養模式」，衝動的反應往往在事後都令父母懊悔不已，在感受到自己情緒已經有變化的時候，記得讓自己進行三個呼吸的練習，有個空間暫停一下，就可以避免自己有衝動的言語或行動。

讓每一趟旅行都能夠變成關係中的養分，滋養父母和孩子的情感，日後一起回憶時，都倍感幸福！