今天小莎想要跟大家聊聊一個聽起來可能有點神祕，卻極其溫暖的話題：我是如何接觸到「臼井靈氣」（Usui Reiki），並決定踏上成為靈氣療癒師的奇幻旅程。這段故事要從我在杭州的瑜伽館練習瑜伽的日子說起。
緣起：從瑜伽墊到靈氣療癒的敲門聲
因為練習瑜伽，我開始對身體的「能量」產生了敏銳的覺察。那種好奇心像是一顆種子，因緣際會下，在靈氣的世界裡開了花 。
當時，我練習的場館有一位兼職瑜伽老師，他並不常出現，但我對他的課印象深刻。某次課前，我隨手打開場館官網的師資介紹，赫然發現他的資歷欄寫著「靈氣療癒師」。那陣子，YouTube 的演算法也頻繁推播靈氣相關影片，這種種巧合讓我鼓起勇氣，在課後詢問老師是否能預約體驗 。
老師本來推薦我「遠距靈氣」，但我身為一個務實的體驗派，非常渴望現場感受，在這邊也要感謝場館老闆娘慷慨出借場地，我們約在一個冬天的上午，開啟了我人生第一次正式的能量療癒體驗 。
什麼是靈氣？宇宙能量的白話解說
在進入我的體驗細節前，我想先為可能還不熟悉「靈氣」的朋友說明一下。當我第一次聽到「靈氣是來自宇宙的能量」時，內心也覺得這說法有些虛無飄渺。但換個角度想：從地表的萬物延伸到天空，穿透大氣層直到神祕的外太空，這一切其實都是由能量構成的 。科學上說「萬物皆震動」，這與身心靈領域所說的「萬物皆能量」本質上是一致的。
我對能量的理解是：人體由不同頻率的能量層構成，匯集成主要的「脈輪」，再透過經絡匯集到「穴位」（小脈輪），最後形成我們看得見、摸得著的肉體 。雖然這背後的科學邏輯極其複雜，但若從古老的智慧切入，你會發現這與中醫的氣、任督二脈、內功等概念息息相關。古道家修煉系統中的「內景隧道，唯返觀者能照察之」，指的就是透過深層靜坐，打開身體感知，去觀察體內的精微能量流動 。
（以上資訊除了我自己閱讀的書籍以外，也有得到AI的幫忙啦，資訊要是有誤或者有很多可以延伸的，大家可以留言給我，我們大家一起理性討論喔！）
第一次接觸：那股水波般的溫泉暖流
回到那個杭州的冬日。當時教室的地板很冷，老師細心地鋪了多層瑜伽墊與毯子，甚至將毯子摺成枕頭，確保我能徹底放鬆地平躺 。
我是個容易手腳冰冷的體質，躺下時下肢仍然覺得冷冷的。然而，當老師的手輕輕放在我的頭部，一股熱流瞬間傳了進來。那不是太陽曝曬的灼熱，而是像泡溫泉時，水波輕微攪動帶來的、有頻率的暖流。隨著暖流湧入，我的腦袋感到微微暈眩，那是一種極度的放鬆感 。最神奇的瞬間發生在老師將手移開時。原本溫熱的頭部，瞬間感受到室溫的落差，卻並非寒冷，而是一種沁涼且輕盈的清爽。我這才驚覺原來我的頭部一直以來承載了這麼多重量？那種「Before & After」的強烈對比，讓我深刻體會到能量流動後的煥然一新 。
當老師的手移動到胃部時，熱感更加強烈。這股能量會自己尋找出口，最後擴散到全身。結束後，我感覺自己像泡完溫泉又睡了個好覺，既鬆軟又精神飽滿，這與按摩後的表層痛感或運動後的肌肉疲勞完全不同。這是一場從內而外的深層洗滌 。
作為管道的覺察：療癒他人也療癒自己
後來我學習了臼井靈氣系統。這套系統告訴我們：靈氣療癒師並非能量的創造者，而是一個「管道」 ，經過點化後，我們就像是承接宇宙瀑布的管子，能量從頭頂流向手心，傳遞給被療癒者。這是一個單向的流動，所以療癒師不會承接到對方的負能量，也不會將個人的意志強加於人 ，但作為一個「管道」，我們必須維持自我的純淨。我深刻體會到，如果沒有照顧好自己的身體，或者忽略了自我淨化，在高度專注的療癒過程中，確實會感到疲累。
有幾次我在為個案進行遠距療癒時，竟然與對方的情緒產生了「同頻共振」，突然感受到一股不屬於我的悲傷或焦慮。這讓我意識到，療癒師的修煉是一輩子的自我覺察 。我們要曬太陽充能、要維持良好的睡眠、要時刻觀察自己的起心動念。因為只有當管道暢通、能量飽滿時，傳遞出去的愛才是純粹且強大的。
寵物靈氣：毛孩眼中的「光」與告白
在我的靈氣旅程中，最動人的篇章莫過於「寵物靈氣公益活動」。這活動起源於我在社群平台上（Threads）看到許多重病或高齡的毛小孩，牠們需要的或許不僅是醫療，更是心靈的撫慰。我想讓這活動更豐富，於是聯繫了一直在關注的寵物溝通師——阿寶 。我們頻率還蠻契合的，於是共同開啟了這場充滿溫度的合作。
在兩屆活動中，有許多故事讓我印象深刻。
- 寵物鼠的告別：有一隻病重的寵物鼠，媽媽非常焦急地尋求幫助。我們緊急安排了靈氣施作與溝通。雖然這位小可愛在隔天就過世了，但媽媽說毛孩在走之前，竟然恢復了久違的食欲，好好的把飯吃光了。或許有人會說這是迴光返照，但我認為是靈氣讓牠在臨終前感受到放鬆與愛，讓牠能體面地與媽媽道別 ，重點是媽媽也是這麼認為的，感謝這位媽媽的信任。
- 「我在發光」：我們曾問過接收過靈氣的毛孩對靈氣有什麼感覺。有的毛孩形容：「我覺得自己好像在發光！」接著突然對媽媽深情告白。有的毛孩則說：「感覺像媽媽在摸我一樣，有好多愛，感覺暖暖的。」
- 貓咪與能量符號：我自家的貓也是我的練習對象。其中一隻超級愛靈氣，只要我一伸手，牠就開始瘋狂呼嚕，還坐得非常端正地在接收。有趣的是，當我進階學習使用更強大的靈氣符號時，牠反而會因為能量太強而閃躲。這讓我明白，靈氣是一種尊重個體需求的能量，溫柔才是最好的療癒 。
靈氣的日常應用：正統醫療的最佳輔助
很多人問我，靈氣到底能幫上什麼忙？從我的經驗與家屬的回饋中，最普遍的感受是「放鬆」與「睡眠品質提升」 。我的一位親戚在偏頭痛時接受靈氣，感覺太陽穴的壓力被釋放，身體溫熱後疼痛消失。朋友拉傷肩膀，隔天感覺明顯輕盈 。我自己生理期不舒服時，若能持續給自己靈氣，痛楚與嗜睡的情形也會改善許多 。
但我也要嚴肅地提醒：靈氣絕對無法取代正統醫療 。 如果身體有嚴重的急性發炎，建議先尋求醫學治療。靈氣更適合在發炎緩和後、或作為有慢性疾病患者的日常保健調養。對於重病或高齡的毛孩，靈氣可以加速身心的修復，減輕恐懼與病痛的負擔。最好的成效，永遠是「正統醫療為主，靈氣能量為輔」 。
為所有生命創造溫暖的流動
這段靈氣之旅讓我明白，幸福與健康並非理所當然，而是需要我們有意識地去守護與滋養。無論是對自己、對家人，還是對那些陪伴我們的毛小孩，這股看不見的暖流，都能成為生命中最溫柔的支持。
如果你也正處於人生的卡點，或者感覺疲累不堪，不妨試著放空自己，去接觸自然、去曬曬太陽，或者體驗一次能量的流動。
你也有相關的體驗或毛孩的故事嗎？歡迎留言或私訊跟我分享喔！
聆聽本集podcast：靈感聊天室 Ep.06看不見的暖流，瑜伽帶我踏上靈氣療癒師的奇幻旅程｜毛孩說：『我感覺在發光』｜用最簡單的方式介紹靈氣
