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文章提供詳細教學，如何用ChatGPT建立一個能自動整理對話內容、分類、摘要，並將結果寫入Google Sheet的個人助理。教學涵蓋建立Google Sheet、撰寫Apps Script、部署Web App，以及在ChatGPT中設定自訂GPT助理的步驟，並提供完整的程式碼和範例。
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不知從什麼時候開始，工作除了是為了養活自己，剩下的理由居然有些空白...，然後日復一日，開始想逃離這樣的自己與環境。...............工作時常讓人迷惘，難免會遇到倦怠和低落，但要想清楚自己要走下去的理由。每段路程都需要一個目標或理由，這樣才能更清楚方向。
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探討了Z世代和部分Y世代為何轉向Instagram等應用程式尋找信息。透過個人觀察當前的行銷趨勢，本文指出，現代消費者已不再僅僅追求漂亮的商品照，對於真實性和個性化內容的需求日益增加，分享內容的可信度重於外觀，品牌經營必須關注與年輕消費者的真實互動。
每年這個時候，照理說是消費品產業中最水深火熱的時候，因為開始了「年度計劃」。今天想來談談，到底企業要不要做年度計畫，大家都怎麼做？
我不是老闆，但我是員工，是組織裡執行計畫的人、是組織裡提年度計畫的人，由於轉職和各式職務的資歷，提供一些資訊給你，來探談「關於企業的年度計劃」這件事。
年度規劃
面對餐飲業的人力不足問題，解套「人員負荷」至關重要。本文探討為何人員負荷問題是整個系統的根本解，以及如何借鏡其他案例，建立更友善的工作環境，進而吸引更多新人、甚至中老年員工加入，又或者參考星巴克引入AI系統，以利改善員工與消費者體驗，但最後仍須回歸餐飲業的本質思考，到底想帶給消費者什麼呢？
從10多年的品牌經營，我要強調做品牌不是天馬行空，重要的是要好好活下來。即使目前業績穩定，未來能否存活就是問題。文章提到了宏全的案例，說明即使有穩定的客戶也需要本身的品牌力來擴展業務。做品牌需要投資，但投資的多寡取決於最終目的和資源。最後，文章提到了如何開始做品牌規劃的第一步。
全聯是臺灣超市通路的龍頭，近年來超市與超商的界線越來越模糊，全聯以突變的寄售方式創造了2000億營收，這種模式全世界獨有，廠商對於全聯又愛又恨。另外，全聯併購大潤發後對市場影響深遠，消費者是否真的得利？通路市場趨勢如何演變？
KOL近期幾年廣泛被行銷人員使用，過去的行銷經驗提供了一些有價值的洞察，長期觀察之下，KOL社群行銷會如何變化，「以大帶小」還是「集聚小眾力量」，亦或該經營品牌自媒體？如何突顯品牌特色和與消費者的互動成為經營關鍵。
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每年這個時候，照理說是消費品產業中最水深火熱的時候，因為開始了「年度計劃」。今天想來談談，到底企業要不要做年度計畫，大家都怎麼做？
我不是老闆，但我是員工，是組織裡執行計畫的人、是組織裡提年度計畫的人，由於轉職和各式職務的資歷，提供一些資訊給你，來探談「關於企業的年度計劃」這件事。
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這篇文章分享了我在菲律賓墨寶MoalBoal獨遊住宿及潛水的體驗。我第一次住青旅，就體驗極好~這是臺灣人開的青旅Pig Dive Hostel；此外，我也列出推薦的周邊的美食和景點，非常推薦大家來玩耍唷。
潛水教練說：經過潛水考證的訓練，你會更了解自己喜不喜歡這件事。有些人拿到後，很確定自己喜歡而經常潛水；但也遇過，拿到證照後反而確定自己無法而放棄的。
你不理解，又如何評論喜不喜歡？只有去嘗試了，你才能大聲說，你要不要！
這篇文章是一個女孩子獨遊，從宿霧搭船到薄荷島/鄰近邦勞島的搭船交通經驗，會介紹買票方式、交通建議及搭船注意事項，並提供三種購票方式給大家參考 - 現場購票、KKday預訂、官網購票，同時分享搭乘高速渡輪的經驗，適合計畫前往薄荷島或邦勞島的旅行者參考。
墨寶MoalBoal在宿霧的西南方，這裡是當地的一個小漁村，擁有豐富的海底資源，最知名的是沙丁魚風暴和海龜。這篇旅遊日誌分享瞭如何從宿霧市區前往墨寶，用當地的客運超省錢也超方便！
來一次不同的英文遊學體驗吧！為什麼我選擇前往菲律賓學習英文？菲籍的口音問題會很嚴重嗎？我將會提供五大挑選語言學校的重點，以及建議前往的月份和時間長短！以過來人的心聲強烈建議閱讀！
宿霧的交通方式有許多種選擇，包括使用Grab叫車、搭乘機車計程車、路邊攔車和搭乘公車等。本文分享了各種交通方式的體驗和心得，並能了解判斷合理的搭乘價格，以及自身注意事項。
「做不一樣的事，你才有可能獲得不同的結果。如果你想改變，那就去做點不同以往的事吧！」一直想成為更厲害的人，所謂的厲害當然是和自己比，所以，就先強迫自己面對弱點，因此決定前往菲律賓學習英文。旅途中，我寫下「謝謝自己的勇敢，請永遠記得這些養分，不要怕、往前走，你就會看到美麗的風景。」
菲律賓學英文到底行不行？菲籍師資會不會有很重的口音？還有，菲律賓的治安和交通到底好不好？！這篇就先來簡單交代，宿霧的當地文化及治安，分享在宿霧遇到的有趣當地文化和行為禮節，讓大家簡易評估一下，不管是旅遊或遊學，都可以作為參考唷！
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