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親密關係

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幸福有兩大支柱,一個是「愛」,一個是找出不會趕走愛的生活方式。— 哈佛精神醫學教授 華倫特親密關係是晤談室裡恆久的心理議題,我在這裡紀錄一些關於親密關係的故事,以及我們可以鍛鍊自己用以維繫關係的相關心理能力。

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心理師與女人聊心室
發佈於親密關係
在晤談室裡,我遇過一些心靈某部分被「凍齡在孩童期」的女人,親密關係與性啟蒙被延遲,回顧生活背景可以發現在她們的人生藍圖裡沒有「女性化」的空間,因為各種原因,雙親心裡沒有女兒長大變成女人的樣子,而乖巧的小女孩不會做讓家人失望或擔心的事情,她們一直當著乖女兒,內心深處永遠是女孩。
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心理師與女人聊心室
發佈於親密關係
隨著歲月累積,當我們愛過痛過以後,我們心裡的愛情模式不斷在變化。四十幾歲已經經濟獨立,也有反思能力與求助動力,正是可以好好心靈成長的時候。當我們談到感情關係時,除了反思自己,了解愛人之外,還可以走到下一步,思考自己內心「愛的位置」,用更全面的方式看自己現在在關係中的樣貌。
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心理師與女人聊心室
發佈於親密關係
伴侶的優秀與耀眼開始讓他煩躁不安,他嫉妒對方世界裡除了他之外的所有人,以前他欣賞伴侶的人脈與真知灼見,後來他覺得這些亮點會勾引其他男人,所以他寧願對方變得孤僻且順從。 他讓伴侶不斷自我懷疑,最終變得沈默而黯淡,實際上他真的懂得怎麼愛人嗎?他的愛讓對方枯萎而不是茁壯。
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心理師與女人聊心室
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婆媳關係是一門學問,不同專業有不一樣的建議,而不同角色看待這件事的觀點也不同,這一篇我要分享的是「心理師給未婚男性的建議」,談如何透過調整家庭成員間的人際關係,來預防未來的婆媳問題。
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心理師與女人聊心室
發佈於親密關係
很多時候人們會不自覺地把重大創傷或挫折「隔離」在心智之外,彷彿把受傷組織「包起來」,就可以不影響其他組織的功能,讓人生可以走下去。有些人在選擇離婚之後,就出現社交封閉,甚至讓「離婚」成為自己人生階段性的句點,就像壁虎的尾巴被夾住時,會斷尾求生一樣,對她來說離婚就是斷掉前半段人生以換得生存。
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心理師與女人聊心室
發佈於親密關係
面臨離婚或是已經離婚的女性,需要培養出「獨立」的心理能力,所以晤談中最重要的任務就是「重新孕育出對自己人生的想像」,不管是選擇和伴侶走下去或離開這段關係,要開始能打開心中的眼睛,願意想像自己未來想要的樣子,然後才能投身去改變,讓自己接近想要的生活,而重新孕育出對自己想像這個過程或長或短因人而異。
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