我現在的不快樂，是我太貪心，還是真的不適合？

其實你不是在問快不快樂

多數人問這個問題時，表面是在懷疑自己：「是不是我要求太多？」

但真正卡住你的，往往不是慾望，而是不知道該把不快樂歸因到哪裡。

如果你說「真的不適合」，那代表要面對改變的代價。

所以這個問題看似在找答案，實際上是在幫自己找一個可以承受的解釋。

這個困惑背後，其實有一組固定的心理機制在運作

第一個是角色內化。

你已經投入時間、身份、努力在這個選擇裡，大腦會自動把「繼續撐」當成一種責任，而不是選項。

第二個是損失規避。

你不是不想離開，而是不想承認「已經投入的那些，可能回不來」。

於是大腦會傾向把不舒服解釋成「我應該再調整一下心態」。

第三個是情緒合理化。

當不快樂長期存在，但又沒有立即災難，大腦會試圖把它正常化，

最常見的方式就是告訴你：「這應該只是我不夠成熟、不夠知足。」

多數人會在這裡，做出一個下意識但危險的選擇

他們會把問題簡化成一道道德題。

快樂＝貪心，不快樂＝不夠努力。

於是他們選擇繼續撐，

不是因為這是經過評估後的最佳解，而是因為這個選項讓自責感最小化。

真正的風險在於：

你並沒有重新選擇，只是延後面對。

而延後，會讓不適合逐漸變成習慣，最後連判斷力一起鈍化。

一個更健康、可以重複使用的判斷視角

與其問「我是不是太貪心」，不如換一個問題：

如果現在這個狀態維持三年，我會不會覺得這是合理的人生版本？

這不是情緒問題，而是系統相容性問題。

有些不快樂來自短期波動，有些則來自結構不合。

前者會隨調整改善，後者只會靠忍耐延長。

重點不是你想要多少，

而是這個環境，是否能自然支持你想成為的樣子。

一個現在就能用的判斷錨點

當你再次懷疑自己是否貪心時，問自己三件事：

這份不快樂，是來自「想要更多」，還是「必須一直壓抑」？

如果答案偏向後者，那問題通常不在你。