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本文深入剖析身心障礙者在就業路上遇到的種種困境，從個人能力、家庭保護、社會制度的落實程度，乃至於僱主理解與彈性等多方面進行探討。作者主張，真正的關鍵在於打破「保障名額」的思維，回歸「能力本位」，建立客製化的輔導機制，並透過社會各界的協力合作，共同營造一個理解與支持的身障者友善職場。
許多人在事業有成、收入穩定後，卻感到空虛、不快樂，不知道自己為何而戰。文章探討不快樂的真正原因，可能不是不夠努力，而是缺乏長期滿足感、以及不允許自己快樂的條件。透過3個問題「我想成為什麼樣的人？」「當我累時能否放過自己？」「願不願意照顧自己？」，幫助讀者重新找回職涯與生涯方向。
統計顯示近八成身心障礙者求職不易，但這絕非能力問題，而是求職路上面臨的限制。
本文將從求職策略角度切入，提供身心障礙者六個實用建議，包含放大優勢、拓展求職管道、建立個人品牌、誠實溝通、管理情緒與善用社會資源，旨在協助身心障礙者克服障礙，展現自身價值，找到合適的工作機會。
文章探討面對無能主管時，傳統的「釋懷與放下」是否是唯一解。作者指出若付出與獲得不成正比，消極的釋懷反而是一種內耗。
文章提出四個實質策略：盤點職場籌碼、有策略的談判、準備備案，以及思考取代主管的可能性。強調職場是價值交換的場域，應透過行動而非忍耐來改變現狀。
本文以身障者的觀點探討「斜槓工作」的真正價值，作者認為過多的斜槓可能導致職涯模糊、產出品質下降，甚至產生負面口碑。文章提出一套評估斜槓的公式，並強調「槓桿思維」的重要性，主張發展主賽道、放大影響力，而非僅是以時間換取收入。最後，鼓勵讀者有意識地設計斜槓，以達成職涯發展的穩定成長性。
本文分享我踏上職涯諮詢師這條路的兩個主要動機：一是打破社會對身心障礙者的職涯刻板印象，二是希望透過個人品牌與行動倡議來證明身障者擁有更多職涯可能性。
作者強調，她並非為賺錢而創業，而是希望藉由自身經驗，為更多身障者開拓職涯視野。
🎁在文章結尾也有贈送小禮物。
文章從追與逃、職涯定位、資源盤點、準備度四大面向，提供具體評估指標與方法，協助讀者評估是否離職，做出最不後悔的生涯抉擇。探討離職原因、釐清職涯方向、檢視財務與人脈資源，並判斷個人準備程度，是正在尋求職涯轉型的你不可或缺的決策指南。
本文探討如何培養解決問題的能力，建議應從日常生活中感興趣的事物開始練習。作者以自己觀看棒球賽的經驗為例，說明解決問題的四個步驟，並提供三步驟來幫助讀者從生活中培養問題解決力。
文章強調，解決問題的能力根植於生活，透過熱愛的事物練習，能更自然且有效地提升此關鍵能力。
許多人將職涯諮詢等同於與朋友閒聊工作煩惱，但實際上兩者有顯著差異。本文透過三個關鍵指標——「無評價覺察」、「測評工具輔助」與「有目的聚焦」——深入解析職涯諮詢的價值，並引導讀者在抒發情緒與尋求改變之間做出選擇，找到最適合自己的協助方式。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
本文深入剖析身心障礙者在就業路上遇到的種種困境，從個人能力、家庭保護、社會制度的落實程度，乃至於僱主理解與彈性等多方面進行探討。作者主張，真正的關鍵在於打破「保障名額」的思維，回歸「能力本位」，建立客製化的輔導機制，並透過社會各界的協力合作，共同營造一個理解與支持的身障者友善職場。
許多人在事業有成、收入穩定後，卻感到空虛、不快樂，不知道自己為何而戰。文章探討不快樂的真正原因，可能不是不夠努力，而是缺乏長期滿足感、以及不允許自己快樂的條件。透過3個問題「我想成為什麼樣的人？」「當我累時能否放過自己？」「願不願意照顧自己？」，幫助讀者重新找回職涯與生涯方向。
統計顯示近八成身心障礙者求職不易，但這絕非能力問題，而是求職路上面臨的限制。
本文將從求職策略角度切入，提供身心障礙者六個實用建議，包含放大優勢、拓展求職管道、建立個人品牌、誠實溝通、管理情緒與善用社會資源，旨在協助身心障礙者克服障礙，展現自身價值，找到合適的工作機會。
文章探討面對無能主管時，傳統的「釋懷與放下」是否是唯一解。作者指出若付出與獲得不成正比，消極的釋懷反而是一種內耗。
文章提出四個實質策略：盤點職場籌碼、有策略的談判、準備備案，以及思考取代主管的可能性。強調職場是價值交換的場域，應透過行動而非忍耐來改變現狀。
本文以身障者的觀點探討「斜槓工作」的真正價值，作者認為過多的斜槓可能導致職涯模糊、產出品質下降，甚至產生負面口碑。文章提出一套評估斜槓的公式，並強調「槓桿思維」的重要性，主張發展主賽道、放大影響力，而非僅是以時間換取收入。最後，鼓勵讀者有意識地設計斜槓，以達成職涯發展的穩定成長性。
本文分享我踏上職涯諮詢師這條路的兩個主要動機：一是打破社會對身心障礙者的職涯刻板印象，二是希望透過個人品牌與行動倡議來證明身障者擁有更多職涯可能性。
作者強調，她並非為賺錢而創業，而是希望藉由自身經驗，為更多身障者開拓職涯視野。
🎁在文章結尾也有贈送小禮物。
文章從追與逃、職涯定位、資源盤點、準備度四大面向，提供具體評估指標與方法，協助讀者評估是否離職，做出最不後悔的生涯抉擇。探討離職原因、釐清職涯方向、檢視財務與人脈資源，並判斷個人準備程度，是正在尋求職涯轉型的你不可或缺的決策指南。
本文探討如何培養解決問題的能力，建議應從日常生活中感興趣的事物開始練習。作者以自己觀看棒球賽的經驗為例，說明解決問題的四個步驟，並提供三步驟來幫助讀者從生活中培養問題解決力。
文章強調，解決問題的能力根植於生活，透過熱愛的事物練習，能更自然且有效地提升此關鍵能力。
許多人將職涯諮詢等同於與朋友閒聊工作煩惱，但實際上兩者有顯著差異。本文透過三個關鍵指標——「無評價覺察」、「測評工具輔助」與「有目的聚焦」——深入解析職涯諮詢的價值，並引導讀者在抒發情緒與尋求改變之間做出選擇，找到最適合自己的協助方式。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
本文探討國立臺灣師範大學操場禁用自行車輪胎類進入跑道的公告，質疑此規定是否間接影響輪椅使用者，並引申討論應如何打造更具包容性的共融空間。
文章透過對比現有法規、提出創意倡議方式，並參考英國、美國、澳洲的共融設計案例。
本文透過探討支持系統如何影響個人行為，並以隨機殺人事件為例，說明薄弱支持系統可能導致的風險，文章強調支持系統的多元構成（個人內在韌性、家庭、社會、專業支持），並鼓勵每個人成為他人支持系統的一份子，同時呼籲制度檢討外，也要關注事件中「留下來的人」。
本文關於社工面臨的壓力以及社會對待社工的態度，探討社工寫錯紀錄的可能原因以及對社工的不公正看法，呼籲社會應該給予社工更多尊重和支持，因造假給人感覺就是社工故意寫錯紀錄；記錯有可能是不小心的，然而輿論風向就一定要把社工當成壞人來看待，這是公平的嗎?
這篇文章探討了政治人物近期在討論廢死議題的行為背後的真正動機，並提出了對於操作手法的憂慮，並呼籲大眾共同思考這樣的選舉文化是否符合我們的期待。
本文探討國立臺灣師範大學操場禁用自行車輪胎類進入跑道的公告，質疑此規定是否間接影響輪椅使用者，並引申討論應如何打造更具包容性的共融空間。
文章透過對比現有法規、提出創意倡議方式，並參考英國、美國、澳洲的共融設計案例。
本文透過探討支持系統如何影響個人行為，並以隨機殺人事件為例，說明薄弱支持系統可能導致的風險，文章強調支持系統的多元構成（個人內在韌性、家庭、社會、專業支持），並鼓勵每個人成為他人支持系統的一份子，同時呼籲制度檢討外，也要關注事件中「留下來的人」。
本文關於社工面臨的壓力以及社會對待社工的態度，探討社工寫錯紀錄的可能原因以及對社工的不公正看法，呼籲社會應該給予社工更多尊重和支持，因造假給人感覺就是社工故意寫錯紀錄；記錯有可能是不小心的，然而輿論風向就一定要把社工當成壞人來看待，這是公平的嗎?
這篇文章探討了政治人物近期在討論廢死議題的行為背後的真正動機，並提出了對於操作手法的憂慮，並呼籲大眾共同思考這樣的選舉文化是否符合我們的期待。
許多人在事業有成、收入穩定後，卻感到空虛、不快樂，不知道自己為何而戰。文章探討不快樂的真正原因，可能不是不夠努力，而是缺乏長期滿足感、以及不允許自己快樂的條件。透過3個問題「我想成為什麼樣的人？」「當我累時能否放過自己？」「願不願意照顧自己？」，幫助讀者重新找回職涯與生涯方向。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
本文針對近日網紅影片引發的身心靈課程與邪教的討論，提供挑選身心靈課程的一些建議，幫助讀者避免錯誤加入邪教組織。文章首先定義了邪教及其特徵，接著分享了一些有效的篩選方法，包括瞭解課程的理論基礎、教師的專業背景及有無督導制度，最後強調尋求正規管道的重要性。這些建議旨在保障參與者的權益和心理健康。
年末時有許多事情要做，這些事情可能包含工作中準備結案的業務、跨年要去哪裡跨、何時要開始打掃家裡、過年要準備多少錢.....等例行業務，但我認為我們也不要忘記回顧自己這一年做了哪些事情，並且從這些事情獲得哪些養分及教訓。
許多人在事業有成、收入穩定後，卻感到空虛、不快樂，不知道自己為何而戰。文章探討不快樂的真正原因，可能不是不夠努力，而是缺乏長期滿足感、以及不允許自己快樂的條件。透過3個問題「我想成為什麼樣的人？」「當我累時能否放過自己？」「願不願意照顧自己？」，幫助讀者重新找回職涯與生涯方向。
文章分享作者如何提升自我覺察，走出壓力與無力感。
方法包括：1. 優質休息；2. 分辨哪些事情是為了自己而做/哪些又是為了他人而做，並且建立人際界線；3. 行事曆設定休息時間。
最後，作者邀請讀者加入其社群，共同提升自我覺察，邁向心理健康之路。
這篇文章探討助人工作者在提供支持與協助解決個案人生課題時所扮演的角色，文章強調助人工作者會以同理心和非評價的方式陪伴來訪者，並提醒運用創傷處理需要謹慎，以避免造成二次傷害。同時，助人工作者不會強迫個案參加課程，也不會保證一定的療效。透過正確的篩選及自我理解，來訪者能更有效地找到適合的解決方案。
本文針對近日網紅影片引發的身心靈課程與邪教的討論，提供挑選身心靈課程的一些建議，幫助讀者避免錯誤加入邪教組織。文章首先定義了邪教及其特徵，接著分享了一些有效的篩選方法，包括瞭解課程的理論基礎、教師的專業背景及有無督導制度，最後強調尋求正規管道的重要性。這些建議旨在保障參與者的權益和心理健康。
年末時有許多事情要做，這些事情可能包含工作中準備結案的業務、跨年要去哪裡跨、何時要開始打掃家裡、過年要準備多少錢.....等例行業務，但我認為我們也不要忘記回顧自己這一年做了哪些事情，並且從這些事情獲得哪些養分及教訓。
本文探討國立臺灣師範大學操場禁用自行車輪胎類進入跑道的公告，質疑此規定是否間接影響輪椅使用者，並引申討論應如何打造更具包容性的共融空間。
文章透過對比現有法規、提出創意倡議方式，並參考英國、美國、澳洲的共融設計案例。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
本計畫旨在透過桌遊形式，提升偏鄉兒童及家庭對詐騙風險的防範意識。計畫提供免費的財務安全教育，並以真實案例教導孩子們如何辨別潛在的詐騙風險。從遊戲中學習的知識，如能回傳至家庭，將有效降低詐騙風險，促進家庭的財務安全。計畫已在雲林、嘉義等地的偏鄉學校獲得顯著成效，期待與更多機構合作，擴大推廣影響力。
本文探討國立臺灣師範大學操場禁用自行車輪胎類進入跑道的公告，質疑此規定是否間接影響輪椅使用者，並引申討論應如何打造更具包容性的共融空間。
文章透過對比現有法規、提出創意倡議方式，並參考英國、美國、澳洲的共融設計案例。
文章探討身障者在求職過程中面臨的挑戰，例如缺乏工作經驗和履歷亮點，並提出建立個人品牌的重要性，以提升求職競爭力及職涯選擇權。文章並提供付費職涯諮詢服務，協助身障者找到職涯定位和行動方案，費用可議，另有免費諮詢及額外贈品。
本計畫旨在透過桌遊形式，提升偏鄉兒童及家庭對詐騙風險的防範意識。計畫提供免費的財務安全教育，並以真實案例教導孩子們如何辨別潛在的詐騙風險。從遊戲中學習的知識，如能回傳至家庭，將有效降低詐騙風險，促進家庭的財務安全。計畫已在雲林、嘉義等地的偏鄉學校獲得顯著成效，期待與更多機構合作，擴大推廣影響力。
