你的人生，他們六個說了算
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在上一篇，我們聊到了多巴胺、催產素與血清素——這三種腦內物質如何影響我們的動力、連結與幸福感。
這篇，將帶你接續認識剩下三位「情緒調頻大師」：皮質醇、腦內啡與睪固酮。
它們分別負責壓力調節、快樂激發與自信建立——協助你在情緒混亂時，調製出最適合自己的「天使特調」，一步步找回人生的主控權。
5/5你的人生，他們六個說了算
當科學成為生活的調酒術，你就是自己的情緒調酒師
在翻開《你的人生，他們六個說了算！》之前，我以為這是一本談神經科學的冷門書籍，可能會充滿艱澀的術語與難懂的生理機制。沒想到，作者大衛．JP．菲利浦斯不僅用極具親和力的語言，還以「雞尾酒」的比喻，讓我們重新認識自己體內的六種關鍵物質——多巴胺、催產素、
5/5你的人生，他們六個說了算
我們的情緒，其實是化學的。
這是瑞典知名生命教練 David JP Phillips 在其著作《High on Life》中提出的核心觀點。他認為，我們的幸福感與情緒狀態，很大程度受到六種關鍵神經傳導物質的影響——多巴胺（Dopamine）、催產素（Oxytocin）、血清素（Serotonin）
4/5你的人生，他們六個說了算
瑞典國際演說家 David JP Phillips 最新著作《你的人生，他們六個說了算》，深入探討六種神經傳導物質如何主導人類的行為與情緒。這本科普新作闡述了多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡和睪固酮這六種物質對人類行為的影響，並提供科學方法來調控這些物質，以達到最佳身心狀態。
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