荷爾蒙
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荷爾蒙
含有「荷爾蒙」共 19 篇內容
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打球的後遺症來了
星期天很開心的打了兩小時的球,一直賴在場上不下來,不斷地跑跳的後果就是「全身酸痛」。說也奇怪,我酸痛的時間都不是打完球的隔天,疲倦感永遠都是打完球隔兩天後才發作。這種全身肌肉酸痛、精神上又疲倦的感覺真不陌生,每次只要停一陣子沒打球,就會發作。
2024-05-09
0
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運動
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酸痛
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疲倦感
後青春期的溼
帶著霧白肉色濾鏡的17歲,我們放縱著身體,青澀操縱著那缺乏使用說明的一柱擎天,我們狂歡,卻也孤單,氾濫的體液會弄濕整個房間,我們無法自控,卻又深深沉溺;「縱慾吧。」17歲的屌對我如是說,我卻慘綠地以青澀回應⋯⋯
2024-05-07
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詩
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禁慾
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青春期
如何知道脂肪燃燒?先留意3荷爾蒙不讓你瘦!
大家都知道只要消耗的熱量大於攝取熱量,人就能成功瘦下來。但如果你沒有感覺脂肪在燃燒,就要注意是不是3種荷爾蒙在搞怪!
2024-05-03
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脂肪燃燒
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荷爾蒙
無糖飲食記錄 Day 31
適逢減重一個月,今天想要來做一個目前的數字總結。 我回去掃了一下過去一個月的記錄,發現在這組記錄的第15天,體重達到高峰87點多,實在太驚嚇我不記得小數點後面的數字,但跟今天比大概是少了4公斤左右。 如果從年初一月底來算,到目前是少了2公斤,體脂減4% 如果從記錄第十五天來算,到目前是少
2024-04-28
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減重
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血糖
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初日診所
女性常見便秘原因
女性常見便秘原因: 1.吃調經藥導致排便不順 有些女性因月經不順或更年期症狀去西醫看診,吃了調經藥後,發現排便不順。 因為這些調經藥(雌激素、黃體激素)會讓腸蠕動變慢,同樣情形也發生在女生生理前也不好排便,或是懷孕時,因為黃體激素升高腸道蠕動變慢,因此便秘嚴重。
2024-04-05
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中醫
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針灸
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便秘
泰勒絲與運動:從容貌焦慮到接受自己的每個時期
這篇文章探討了現代人常見的焦慮型態之一,容貌焦慮與體態焦慮。作者分享了藉由運動來擺脫這種焦慮的心得,並提到了泰勒絲具有的健康心態,認為應該學習去面對身體的每個時期、練習去欣賞身體的每個狀態。
2024-03-16
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焦慮
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泰勒絲
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身體
報告:男性vs.女性的肌膚老化過程存在差異…@MSMF知識PART
整體而言:男性皮膚比女性皮膚老化得更快──但在細部結構&生理上有區別:如皮膚角質層補水效率,在使用保濕霜後的老年男性肌膚水合度高於老年女性者;或像是真皮膠原蛋白總含量...
2024-01-20
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MSMF知識PART
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肌膚老化
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男女有別
「女人三十如狼、四十如虎」是誰在做怪?
掌握女性性慾的到底是雄性素還是雌激素 若性功能異常,我該補充哪個?
2023-11-10
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性慾
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性功能
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荷爾蒙
隨著年齡的增長荷爾蒙
學習如何應對順境與逆境 內分泌系統是個神奇的東西。它是一個廣泛的腺體網絡,可以產生我們調節新陳代謝、性功能、生長、情緒等所需的荷爾蒙。 當我們經歷人生的各個階段時,我們的荷爾蒙水平會波動。老化意味著我們會產生更多的某些激素,而減少其他激素(主要是後者)。 以下是人們隨著年齡的增長可能會經歷的一
2023-10-15
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雌激素
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更年期
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荷爾蒙
「根治飲食—帶你遠離慢性病」讀後心得
追求健康是為了愛與被愛
2023-08-09
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根治飲食
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消化
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血糖