光線
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羅珊博士指出，長時間熬夜的身體反應，與酒醉的情況相當。並且會讓身體產生一種「發生了緊急情況」的錯覺，不只傷害短期注意力，也會對長期的生理狀況造成嚴重影響。查爾斯醫生進一步指出，就算你沒有嚴重熬夜的習慣，如果每晚少睡一兩個小時，持續一兩週之後，身體的表現與受損程度也將與整夜不睡相差無多。
自然光是我江國團攝影中的靈魂。透過光線的變化，我捕捉生活中的真實瞬間，不論是逆光勾勒出的溫馨輪廓、順光下的清晰細節，還是側光帶來的深度質感，都讓照片更具情感與故事性。這篇文章分享我如何利用不同光線營造氛圍，打造獨特的影像風格。
如果你像我江國團一樣，早已玩膩了手機相機，想往更專業的方向走，但面對眾多設備和知識，不知道該從哪開始？別擔心，這篇文章就是最喜歡快狠準的的攝影師帶你用簡單、有效的方式進入攝影的世界！雖然現在手機已經可以輕鬆拍出許多數位單眼、數位相機的攝影效果，但是相機跟手機拍攝的手感真的會不太一樣，尤其是焦段的選擇
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兩個方向的光線透過木柵欄投影在木板舖面上的交織光影 (俯視局部) / 2009
養魚感覺很容易遇到感染性問題，而說到感染，就是細菌和原蟲這些討人厭的東西；但魚缸的每個角落都充斥著這些原蟲和細菌，讓人不經地想要不斷地消毒維持魚缸乾淨減少魚的感染機會。不過，這當中是不是遺忘了什麼呢！！！你的魚缸也是透過這些細菌維持平衡的啊！殺菌沒有那麼好的，只殺壞人，好人都沒事，這只存在童話故事中
摘要
光線影響生理時鐘、睡眠品質和情緒
光線的時間、強度和顏色都會影響我們的心情
自然光保持情緒穩定，幫助調整生理時鐘
明亮的光線（如1500lx）可以改善抑鬱症狀
冷色調的光可以提高警覺性
暖色調的光則有助於放鬆
避免夜間過度的光線，如何安排睡前活動
如今，手機拍照的品質已經有了翻天覆地的變化。如果不是專業題材拍攝或商業接單，手機拍照已經能夠滿足大部分日常生活以及出遊記錄的需求了。不過，雖然手機使用起來很方便，但要拍出高品質的照片還是需要花一些心思的。這篇文章將分享 8 個用手機拍好旅遊攝影的關鍵思路，只要掌握了這些，你就能輕鬆拍出引人注目的旅遊
燭光......LED 燈形成的舒適感各有不同。能否正確使用「光」，則落差甚大......
嗨，晚安！還記得家裏點上“煤油燈”的晚上！
