培養自信

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在面對他人的美麗或優點時,我們容易產生的自我懷疑和迷茫。 回想起年少的自己對髮型的選擇煩惱,也省思出要欣賞自己的獨特之處,每個人都有自己獨特的價值,應該珍惜和發掘自己的優點。這種內容適合於鼓勵讀者正視自己的優點。
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自信並不是一直跟自己說要有就會長出來的,而是一種狀態,源自於對自己的把握。透過瞭解自己對自信的需求,找到屬於你的自信小樹,並提供適當的水,就能輕鬆培養自信體質。
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心理學家提出「冒牌者症候群」,指出有些人儘管有能力,甚至看起來非常成功,但心裡卻自我懷疑,覺得自己不配擁有,一切的成果可能是出於運氣,或是有貴人幫助,內心非常擔心有一天會被人揭穿自己是騙子或是冒牌貨。 台灣傳統教育強調自謙的美德,也可能造成「冒牌者症候群」的重要因素,無法肯定自我的價值,就算取得成
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首先我們要放下希望他人認同、理解自己的心情,每個人都有不同的選擇,就算看起來很雷同的人生,卻還是有不一樣的交叉路與結局。
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人們有著許多不同的見解,但也好像給了自信許多框架,貌似只要做到網路上隨便一則關於自信的短影片就好像有了自信,但事實並非如此。
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最近皮克斯的新作<青春養成記>引起了廣大的討論,除了厲害的美術與有趣的劇本外,他的題材貼近我們的生活,也讓多數的華人有著強烈的共感與無奈。今天要來討論,我從這部電影認知到的一件事情,那就是:為什麼華人普遍沒有自信? 家庭教育下的我們 大家有沒有過這樣的經驗呢? 怎麼找回失去的自信?
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要脫離家庭教育造成的影響,重新培養自己的自信,不是一件容易的事啊。持續努力中~
大家好~我是茱蒂 看此篇之前 請先問問自己 你認為你是個有自信的人嗎? 如果不是請繼續看下去吧~
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我是不愛運動的人。雖然會看運動題材的漫畫、電視劇、電影,但現實生活中跟一群同事在聊運動話題時,通常沒法加入,因為這選項從來沒有在我的生活裡出現,每天下班以後就身心俱疲,週末也只想休息,只要一日身為上班族,運動就跟我完全扯不上邊.....
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要給你們什麼東西呢?在告別的時候。給你一個相信自己的力量,好不好呢? 昨天是學期末的最後一堂課,大概也是此生中最後一次見面。一上課,我又再考了一次期末試卷上聽寫過的八個字與造詞。我們先口頭複習,你們已經考過兩次,信心滿滿。 然後,你們看見自己「從不會到會」。做到我們上堂檢討期末考卷前說的,「考試後1
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