<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">〈如何養成每天運動 30 分鐘的習慣：個人實測〉入選即時精選～</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">文章連結在此：</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://vocus.cc/article/67457358fd89780001f8e48c"><span style="white-space: pre-wrap;">https://vocus.cc/article/67457358fd89780001f8e48c</span></a></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">很謝謝方格子的肯定和曝光，還有閱讀和喜歡我的文章的讀者 🥰</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">這篇分享我每天在家運動 30 分鐘的習慣，有興趣的人可以參考看看～</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">另外，這是我「如何系列」的其中一篇文章（雖然目前也只有 4 篇就是了😆），歡迎大家到我的沙龍參考其他文章：</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><a href="https://vocus.cc/salon/672f78b3fd897800015f7e59/room/67477994fd89780001a0658d"><span style="white-space: pre-wrap;">https://vocus.cc/salon/672f78b3fd897800015f7e59/room/67477994fd89780001a0658d</span></a></p>

我喜歡閱讀、狗狗、紅茶，還有睡午覺。

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第 4 次入選即時精選！！

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日日一句Day7

本文談論了使用ChatGPT的心得和學習新技術的10個步驟，透過這些方法和步驟可以幫助學習者快速有效地掌握新技術。

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應該沒什麼事

我原本想要開一個專欄的目的,是為了參加一個活動,然後我順利參加完一個活動了。然後...我就沒有動力經營這個專欄?對,我就覺得活動參加完了,好耶。然後,我突然想到,我的人生真的是蠻像奇幻劇情電影。雖然我也不知道之後會變得怎樣?

塔羅Lab.研究生 在幹嘛?

問問ChatGPT：學習新技術的10個步驟

<div class="draft-block draft--p left">謝謝你的提問，也先和你說明，文章中建議有縮圖的原因是因為圖文並茂、並且有對應的圖片，會對內容在 SEO 表現上有幫助～</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果不想要該張縮圖，可以替換成其他張更適合的縮圖，或者完全不需要縮圖，也可以另開一篇新的文章～完整的縮圖刪除機制，也已提交產品團隊進行評估</div>
<div class="draft-block draft--p left">方便的話能和格編分享想完全刪除縮圖的原因嗎？謝謝！</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:631px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/b2af7e2f-3b7b-47a9-a41b-086a2a1e2acc.png" data-width="631" data-height="305" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">文章內沒有圖片，原本縮圖是以「自行設定」上傳圖片。</div>
<div class="draft-block draft--p left">但現在完全不想要任何縮圖了，要如何刪除縮圖？</div>

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「縮圖」如何刪除？

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「高手不是因為你能，而是因為你敢!」是我寫作的座右銘。今年19歲，來自桃園，現在就讀醫學系大二。以大學生身分分享自己覺得有用的讀書方法、理財知識。同時希望能夠在寫作的過程中幫助身邊的人，同時希望能夠弭平教育落差。#理財#讀書 想要斗內問題可以直接私訊:hys921031@gmail.com

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閱讀分享|如何有效打造被動收入?《關於被動收入最重要的事》

適當的音樂或聲音可以幫助放鬆身心，減輕壓力和焦慮感。可以選擇自己喜歡的輕柔的音樂或自然聲音，如海浪聲、風聲等，放鬆身心，提高睡眠品質。

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「如何系列」專題旨在提供讀者實用的生活技能和知識，幫助他們更好地應對日常生活中遇到的問題和挑戰。無論是如何克服恐懼、如何學習一門新技能、如何保持身心健康，本專題都會為讀者提供詳盡的指導和實用的建議。通過系列文章的閱讀，讀者可以學習到如何在不同的場合下做出最佳的決策，並且擁有更自信的生活方式。

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本文將探討如何讓自己更有動力，包括瞭解自己的目標與價值觀、創造積極的思維模式、培養良好的習慣、找到動力來源、處理挫折和失敗等，幫助你建立積極的態度和信念，激勵自己達成目標。

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這篇部落格探討了如何提高專注力。首先，建立健康的習慣對專注力有幫助，包括良好的睡眠和飲食習慣，以及運動和冥想等。其次，減少干擾也是提高專注力的重要步驟。第三，調整工作方法和思維模式可以進一步提高專注力，例如利用番茄工作法、建立優先級和增強注意力。透過這些方法，我們可以更有效地集中注意力並提高生產力。

如何提高專注力

遊戲內容有讓小孩子內心成熟,不喜者不要看喔還有未滿18歲以上者別欣賞謝謝^^
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大家好在下是劍心殿,是個喜歡神劍闖江湖的主角以及是個實況玩家,希望大家會喜歡我的實況喔,我得實況風格個

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各大企業/品牌紛紛開web3職缺，web3新創項目也持續招人，市場上有經驗的人才還不夠多，因此整體就業機會沒有太捲；加上薪資較高，對求職者是利多。如何在尚有些早期紅利的時候切入？具體怎麼開始？

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