心靈重啟
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你是否也曾在親密關係中，被伴侶在外人面前言語貶低、嘲諷，甚至當作笑料？這篇文章深入剖析伴侶為何喜歡在外人面前貶低另一半，歸納出四個常見原因，並提供具體的溝通策略，教你如何停止惡性循環，重建健康的伴侶關係。
情緒如海，流動方顯生命之美。本文探討情緒的真實面貌，強調「讓情緒流動」而非壓抑，是走向覺察、理解與自我和解的關鍵。透過接納、表達與適當的出口，我們能減少「情緒化」的誤解，迎向更平衡、真實的自我。
本文深入剖析白江赫如何結合冷靜的理性與深刻的情感力量，在重重阻礙下，一步步推動韓國醫療體系的改革。透過卓越的醫術、對夥伴的關懷、放下恩怨的胸襟、善用外部資源的策略、穩定的情緒管理以及適時的肯定實現宏大目標。這不僅是醫療專業的展現，更是人性光輝與領導藝術的結合，體現了《感性 × 理性》的共伴效應。
您是否曾在溝通中感到困難，發現與不同思維模式的人難以達到共鳴？本文作者Ag分享她觀察到的人類圖鑑，並深入解析「理性人」與「感性人」在面對挫折時的不同反應與需求。透過作者提出「理性 × 感性」的互補可能性，期望幫助讀者促進不同類型人們之間的理解與和諧。
在國中時，我曾經是田徑隊的一員。
那個正值青春期發育，卻沒有經費購買運動內衣的年紀，對我來說其實是很大的困擾，身邊總充斥著對「性」充滿好奇的男生，因此我經常被迫接受許多男性對我性騷擾言論。
「你看她胸部好大喔！是波濤洶湧耶！」
「欸欸，她是你的菜欸，你不是喜歡胸部大的嗎？」
「她跑步的
曾經有個想法在我腦海裡深信不疑
：「母親沒辦法給孩子她自己沒擁有過的東西」
但歐尼卻是一個相反的例子，
她跟我一樣並不是在充滿愛的環境裡長大，
她的媽媽不會給予她象徵安全的擁抱，
反而會以嚴厲的方式打擊自信。
但是現在換歐尼當媽媽了，
她會每天給孩子們溫暖的擁抱
並溫柔的向他
昨晚，我聽見了你心裡那句「我好累」。
不是喊出來的那種，是放在枕頭上、捂在被子裡，怕被世界聽見的那一種。
你一直是個溫柔又努力的人，對吧？
即使心裡千瘡百孔，也還是笑著說「沒事」。 即使沒有人真正懂你，也會安慰別人說「你已經做得很好」。
但……你呢？
你對自己說過那句「你已經很棒了」嗎？
「如果我讓妳說出所有妳喜歡的人的名字，妳需要花多少時間，才能想到自己的名字？」
前陣子，我看到這句話，像被雷劈中一樣。
我愛我自己嗎？
這一年裡，我幾乎每天都陷在過去的泥沼裡。
我可以坦白地說：「這一年來，我真的很討厭這樣的自己。」
我討厭鏡子裡的外表，討厭做什麼都不順的自己，也討
是朋友的邀請，展開了這場整理行動 ─
第一次踏進這個像是時間暫停的空間，發票停留在2009年，空氣中藏著靜止的時光與無聲的故事。
我想....面對這一切是需要相當大的勇氣，也因此更想記錄下，在人生暫停鍵按下之後，如何一點一點陪著這個空間重啟與重生。
一點一點地拂去塵埃，也許是種溫柔的陪伴。
第一次真正感受到生離死別的痛苦，是在那個夜晚。
我坐在醫院手術室外，醫生語重心長地讓我思考，要不要在存活率不到百分之十的情況下，仍堅持為她動手術。那一刻，我才真正體會到，掌握一條生命的重量，是如此沉重。
無論是放手還是堅持，對留下來的人而言，都是難以承受的痛。
