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2024.10.06 閱享讀:5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果
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2024.10.21 薩提爾工作坊-關係結束後成為更好的自己
3
2024.10.10 聯絡簿-讀完無可取的藍田那你我呢?
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2024.08.21-08.23 貍想教育-未來AI大稻埕
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2023.09.02 情緒識別表
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2024.10.06 閱享讀:5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果
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2023.09.02 情緒識別表
班級經營 - 團體活動
2024.10.02 pagamo素養閱讀終於啟動-各出版商的線上課程與測驗自動上場
三頭鵝為南部進補二天了 明天即將邁入第三天 力宇已經出發一天 感覺回到疫情期間 完成 ☑️詞性 ☑️土芭樂 ☑️閱讀成果報告 ☑️導生班寫作批改 進行式 📎信義案 📎Ai學 📎閱讀 比實體上班還累,不能放著不管,只好線上追著學(雖然我知道效果有限🤫畢竟這挑戰的是人性🫣🫣�
2025/08/20
2024.09.28 聯絡簿-師情話意
2024.09.27(補記) 教師節前夕 教師繪影 生活圖像4 生活閱影2 今年教師節特別有假,讓好多圈內夥伴都特別感動👍😅🤣 我則利用了兩個中午用餐時間,帶著孩子們看看兩部教師節的影片,邀請他們回憶三位老師,從「敬師、謝師、愛師」三個不同角度與老師的關係,重新用文字書寫他們的感謝
2025/08/20
2024.09.25 課程交流-世說新語華王篇
是自保還是助人 padlet自學很好用 三堂課走完 明白了自己也思辨了文本 善用對比手法來突顯出人物性格的世說新語,在華歆和王朗的故事篇裡,從兩位的應對姿態,以及最後的結果論,世人認為華歆優於王朗,於是故事說完了,如果沒多問些什麼,那麼這應該就是學習的標準答案了吧!但…就是這個但…這種助人或
2025/08/14
2024.09.20 班會-口腔衛教很實用
第三次班會 樹人醫專很專業 牙齒大作戰好有趣 角色對應狼人殺 出題搶答九宮格 美麗又可愛的口腔衛生學護理師及學長姐 特別的班會活動課熱鬧登場🦷🪥 🪥牙刷的選擇(大小寬度以自己的食指為比例做選擇) ➿牙線的擇選(初始選有臘,之後沒臘用起來) 🦷牙線棒(輕輕遞交與牙交會,不然會
2025/08/14
2024.09.16-09.17 中秋-籃籗會
調整課程 調理身心 不要小看人生經歷凡走過的每一步都算數 今年的中秋沒有連假,加上無意中提前預定的一日旅遊,就沒能回去陪長輩們過節,少了團圓的感覺,但也意外地有些生活調整。 💪初始- 週一上班日,恰巧遇到領域時間,正好為這學期的觀議課,調出一個共備的選擇,雖然沒能及時在線上學習,但感謝夥
2025/08/14
2024.09.13 班親會
說了該說的 聊了想聊的 能解決的事不必去擔心 不能解決的事擔心也沒用 八年級, 沒有七年級的適應生澀, 也無九年級的升學存亡, 一切,純聊 感謝家長的能量期許 聊聊鼓勵肯定的正向話語 談談考試的目的何去何從 說說習慣與態度對成功的重要 聊著聊著,對每個獨立個體的對症下藥,才是
2025/08/12
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2024.09.06 班會-具體的期待與行動
對自己對班上 創意實驗說故事 第二次班會 你無法用過去有限的能力去預測你未來無窮的潛力 回顧|第一次班會回顧了一年級 定錨|第二次班會為這學期的自己帶個期望,也為班上帶個期許。(具體明確的說明是必要的。) 創想|玩個創意,為下回班會的說故事暖身。參考許榮哲老師的分享,利用《故事製造所》裡
2025/08/12
2024.09.06 中學生報線上版-生生用平板數位學習讚
加分吧中學生報 中學生報博觀走每週當下 品學堂主題觀走時段生活 只能說學校很給力呀 新學年新開始,孩子們有中學生報的線上閱讀版,裡頭的功能,一如老師們所期盼的~基本款的運用,足以讓想要使用的師生們,每週一堂課,「聽說讀寫」自行搭配,透過班級學習任務的編派,就能看到班級讀報的學習歷程。 依據
2025/08/12
2024.08.19-08.20 故事製造所-五福營隊
參考了故事製造所兩位大師的引導說明影片,以及作者許榮哲先生在《3分鐘說一萬個故事,打造影響力》的書籍內容,花了些時間整理脈絡後,帶著孩子們創作屬於他們的故事 三個小時的學習目標 1.學會說故事 2.學會說讓人聽得懂的故事 3.一起手牽手開心完成故事 初始~覺察自我 是積極向上的?還是尋找
2025/08/08
2024.06.07 多元食米教育-麻糬和湯圓
人好什麼都好 去年畢業班,有機會參加食米教育推廣,今年帶新班,特別就想持續合作,感謝高老師給這個機會,也很幸運地申請到這個計劃,全台灣20間國中,我們真的很幸運而我更加感恩,能夠再次與大廚合作 活動前,特別交代孩子們要彼此配合,別讓太多意外發生在班級,免得影響到這是難得體驗的機會。(昨天中午還多
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2024.10.02 pagamo素養閱讀終於啟動-各出版商的線上課程與測驗自動上場
三頭鵝為南部進補二天了 明天即將邁入第三天 力宇已經出發一天 感覺回到疫情期間 完成 ☑️詞性 ☑️土芭樂 ☑️閱讀成果報告 ☑️導生班寫作批改 進行式 📎信義案 📎Ai學 📎閱讀 比實體上班還累,不能放著不管,只好線上追著學(雖然我知道效果有限🤫畢竟這挑戰的是人性🫣🫣�
2025/08/20
2024.09.28 聯絡簿-師情話意
2024.09.27(補記) 教師節前夕 教師繪影 生活圖像4 生活閱影2 今年教師節特別有假,讓好多圈內夥伴都特別感動👍😅🤣 我則利用了兩個中午用餐時間,帶著孩子們看看兩部教師節的影片,邀請他們回憶三位老師,從「敬師、謝師、愛師」三個不同角度與老師的關係,重新用文字書寫他們的感謝
2025/08/20
2024.09.25 課程交流-世說新語華王篇
是自保還是助人 padlet自學很好用 三堂課走完 明白了自己也思辨了文本 善用對比手法來突顯出人物性格的世說新語,在華歆和王朗的故事篇裡,從兩位的應對姿態,以及最後的結果論,世人認為華歆優於王朗,於是故事說完了,如果沒多問些什麼,那麼這應該就是學習的標準答案了吧!但…就是這個但…這種助人或
2025/08/14
2024.09.20 班會-口腔衛教很實用
第三次班會 樹人醫專很專業 牙齒大作戰好有趣 角色對應狼人殺 出題搶答九宮格 美麗又可愛的口腔衛生學護理師及學長姐 特別的班會活動課熱鬧登場🦷🪥 🪥牙刷的選擇(大小寬度以自己的食指為比例做選擇) ➿牙線的擇選(初始選有臘,之後沒臘用起來) 🦷牙線棒(輕輕遞交與牙交會,不然會
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2024.09.16-09.17 中秋-籃籗會
調整課程 調理身心 不要小看人生經歷凡走過的每一步都算數 今年的中秋沒有連假,加上無意中提前預定的一日旅遊,就沒能回去陪長輩們過節,少了團圓的感覺,但也意外地有些生活調整。 💪初始- 週一上班日,恰巧遇到領域時間,正好為這學期的觀議課,調出一個共備的選擇,雖然沒能及時在線上學習,但感謝夥
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2024.09.13 班親會
說了該說的 聊了想聊的 能解決的事不必去擔心 不能解決的事擔心也沒用 八年級, 沒有七年級的適應生澀, 也無九年級的升學存亡, 一切,純聊 感謝家長的能量期許 聊聊鼓勵肯定的正向話語 談談考試的目的何去何從 說說習慣與態度對成功的重要 聊著聊著,對每個獨立個體的對症下藥,才是
2025/08/12
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2024.09.06 班會-具體的期待與行動
對自己對班上 創意實驗說故事 第二次班會 你無法用過去有限的能力去預測你未來無窮的潛力 回顧|第一次班會回顧了一年級 定錨|第二次班會為這學期的自己帶個期望,也為班上帶個期許。(具體明確的說明是必要的。) 創想|玩個創意,為下回班會的說故事暖身。參考許榮哲老師的分享,利用《故事製造所》裡
2025/08/12
2024.09.06 中學生報線上版-生生用平板數位學習讚
加分吧中學生報 中學生報博觀走每週當下 品學堂主題觀走時段生活 只能說學校很給力呀 新學年新開始,孩子們有中學生報的線上閱讀版,裡頭的功能,一如老師們所期盼的~基本款的運用,足以讓想要使用的師生們,每週一堂課,「聽說讀寫」自行搭配,透過班級學習任務的編派,就能看到班級讀報的學習歷程。 依據
2025/08/12
2024.08.19-08.20 故事製造所-五福營隊
參考了故事製造所兩位大師的引導說明影片,以及作者許榮哲先生在《3分鐘說一萬個故事,打造影響力》的書籍內容,花了些時間整理脈絡後,帶著孩子們創作屬於他們的故事 三個小時的學習目標 1.學會說故事 2.學會說讓人聽得懂的故事 3.一起手牽手開心完成故事 初始~覺察自我 是積極向上的?還是尋找
2025/08/08
2024.06.07 多元食米教育-麻糬和湯圓
人好什麼都好 去年畢業班,有機會參加食米教育推廣,今年帶新班,特別就想持續合作,感謝高老師給這個機會,也很幸運地申請到這個計劃,全台灣20間國中,我們真的很幸運而我更加感恩,能夠再次與大廚合作 活動前,特別交代孩子們要彼此配合,別讓太多意外發生在班級,免得影響到這是難得體驗的機會。(昨天中午還多
2025/08/01
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班級經營 - 圖文書寫
2024.11.04 聯絡簿-好好活著的五個理由
生活閱寫6 身旁的人 自己的念 未來的許 愛過一回 看更多美女和帥哥 不知道是不是入秋的關係,班上些許孩子對於學習生活多了些憂慮,少了些期待,擁著迷茫的目標,看著挫敗的成績,明白的感受到課堂的學習提不起勁,倒是廢話多了很多😞 剛好自己也在忙碌中,陷入了自我生活的迷茫😕於是,就讓孩子
2025/08/28
2024.10.28 聯絡簿-覺察能力訓練
中學生報電子版 搭配彈課媒體識讀 生活閱寫5 讀報,就是想訓練孩子自我覺察的能力,然後在媒材上選擇報紙。 帶著這個學習的期待,除了閱讀報紙的資訊擷取和理解傳播目的及其意涵之外,更想要的是進一步探求這份新聞的體驗連結到自己的生活經驗,曾經有什麼樣的應對方式?之後可以有什麼樣的處理態度,嘗試連結
2025/08/22
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2024.10.26 第一次段考後的復盤-情緒檢視
2024.10.23(補記) 備考回顧 擁抱我的情緒小精靈 這次的段考複盤,就想運用情緒選擇,來看看考完之後孩子們的狀態。 果然也是希望沮喪偏多,失去勇氣和信心偏多,也有驚訝到說不出話來的以及把內心不滿說出來的,當然有一些準備過程中被支持和鼓勵的,每一次的階段考試,都因著孩子準備的心態不同,
2025/08/22
2024.10.26 第一次段考前的社會推播複習-港港社會考猜複習
2024.10.12(補記) 一段前的社會推播複習 圖表筆記應用學習 梗圖梗話協助記憶 自家孩子在國中讀社會時, 就已經推播過港港社會給我。 導生班孩子們的學習氛圍不佳,理解概念不足,任課老師們帶起來特別辛苦,身為導師,使力有限😭能做的就是多提供一些學習資源,加減補充先學習任務,雖然無法
2025/08/22
2024.10.20 聯絡簿-屬於我的進步是哪一種?
2024.10.17-10.18(補記) 生活圖像8 跟別人比是一陣子跟自己比是一輩子 魚漿夫婦 系列圖像運用~ 從學習處理負面情緒,到假日的時間配盤,再到自己對學習歷程的期待檢視,面對歷程挫敗的重整與階段期待的落實盤點,最後重新洞察自己在生活中通常會是哪一種進步的流程,這也是在觀察覺察洞
2025/08/21
2024.10.14-10.16 聯絡簿-我的學習期待
生活圖像7 可視化自己的學習歷程 這週是段考前一週,每一份學習都帶著張力,即便是不想學習,本身也是一種不想面對的隱藏壓力點。 選擇用圖像曲線化自己的學習歷程,修編自「我們對生活的期待」。其實學習也是生活的一部分,沒有預設孩子們會寫些什麼,也不限制學科的學習,自己也做了一個小範例,不怕學不好,就
2025/08/21
2024.10.10-10.11 色格時間圖
觀影小丑 是病還是避 醒醒吧 勇氣骨氣集氣不放棄 生活圖像6 要做回自己是需要多大的勇氣? 要挑戰他人是需要多大的骨氣? 在勇氣與骨氣之間,最終他選擇了放棄。但對他有期待的人,不想輕易放棄,於是,生氣了😤要麼玉石俱焚,要麼取而代之😭 醒醒吧 走出劇場要重新調整腳步也很需要勇氣;
2025/08/21
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2024.10.10 聯絡簿-讀完無可取的藍田那你我呢?
2024.09(補記閱寫) #生活閱寫4 #越不穩定越要覺察 #結構訓練 結束華歆與王朗閱讀的生活情境思辨說,遇到王藍田的性急,再度重回情緒裡的應對進退狀態,就決定收束在寫作了。 感謝貍想教育的「Ai瑞文」(河道寫作)以及「Ai小節」(竹節評量)提供想法與結構示範,在鷹架設計上,讓備課變得
2025/08/21
2023.10.07-10.09 聯絡簿-觀察覺察洞察
生活圖像5 與其抱怨別人不如成就自己 期待改變別人不如改變自己 俗話說:「明天和意外哪個先到沒人知道」,意外的四天颱風假,加上預期裡的週休二日,整整六天的假期,再復課,明顯感受到孩子的眼神失焦以及精神疲憊😪 學習狀態尚未起色之餘,再遇少部分孩子對任課老師有微言(看不見自己的不好,卻先看見了
2025/08/21
2024.10.04 聯絡簿-生活學習:風災啟示錄與學習生活通
#上半場 #留心給彼此 #用愛整家園 #生活閱讀2 辛苦重整家園的高雄夥伴們 相較於無大礙的自己 今日上半場 整理了這幾天的線上學習紀錄以及有待完成的任務 順便給出這週的聯絡簿紀錄 《生活學習-風災啟示錄與學習生活通》 生活學習紀錄單連結 https://reurl.cc/ey7
2025/08/20
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2024.11.04 聯絡簿-好好活著的五個理由
生活閱寫6 身旁的人 自己的念 未來的許 愛過一回 看更多美女和帥哥 不知道是不是入秋的關係,班上些許孩子對於學習生活多了些憂慮,少了些期待,擁著迷茫的目標,看著挫敗的成績,明白的感受到課堂的學習提不起勁,倒是廢話多了很多😞 剛好自己也在忙碌中,陷入了自我生活的迷茫😕於是,就讓孩子
2025/08/28
2024.10.28 聯絡簿-覺察能力訓練
中學生報電子版 搭配彈課媒體識讀 生活閱寫5 讀報,就是想訓練孩子自我覺察的能力,然後在媒材上選擇報紙。 帶著這個學習的期待,除了閱讀報紙的資訊擷取和理解傳播目的及其意涵之外,更想要的是進一步探求這份新聞的體驗連結到自己的生活經驗,曾經有什麼樣的應對方式?之後可以有什麼樣的處理態度,嘗試連結
2025/08/22
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2024.10.26 第一次段考後的復盤-情緒檢視
2024.10.23(補記) 備考回顧 擁抱我的情緒小精靈 這次的段考複盤,就想運用情緒選擇,來看看考完之後孩子們的狀態。 果然也是希望沮喪偏多,失去勇氣和信心偏多,也有驚訝到說不出話來的以及把內心不滿說出來的,當然有一些準備過程中被支持和鼓勵的,每一次的階段考試,都因著孩子準備的心態不同,
2025/08/22
2024.10.26 第一次段考前的社會推播複習-港港社會考猜複習
2024.10.12(補記) 一段前的社會推播複習 圖表筆記應用學習 梗圖梗話協助記憶 自家孩子在國中讀社會時, 就已經推播過港港社會給我。 導生班孩子們的學習氛圍不佳,理解概念不足,任課老師們帶起來特別辛苦,身為導師,使力有限😭能做的就是多提供一些學習資源,加減補充先學習任務,雖然無法
2025/08/22
2024.10.20 聯絡簿-屬於我的進步是哪一種?
2024.10.17-10.18(補記) 生活圖像8 跟別人比是一陣子跟自己比是一輩子 魚漿夫婦 系列圖像運用~ 從學習處理負面情緒,到假日的時間配盤,再到自己對學習歷程的期待檢視,面對歷程挫敗的重整與階段期待的落實盤點,最後重新洞察自己在生活中通常會是哪一種進步的流程,這也是在觀察覺察洞
2025/08/21
2024.10.14-10.16 聯絡簿-我的學習期待
生活圖像7 可視化自己的學習歷程 這週是段考前一週,每一份學習都帶著張力,即便是不想學習,本身也是一種不想面對的隱藏壓力點。 選擇用圖像曲線化自己的學習歷程,修編自「我們對生活的期待」。其實學習也是生活的一部分,沒有預設孩子們會寫些什麼,也不限制學科的學習,自己也做了一個小範例,不怕學不好,就
2025/08/21
2024.10.10-10.11 色格時間圖
觀影小丑 是病還是避 醒醒吧 勇氣骨氣集氣不放棄 生活圖像6 要做回自己是需要多大的勇氣? 要挑戰他人是需要多大的骨氣? 在勇氣與骨氣之間,最終他選擇了放棄。但對他有期待的人,不想輕易放棄,於是,生氣了😤要麼玉石俱焚,要麼取而代之😭 醒醒吧 走出劇場要重新調整腳步也很需要勇氣;
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2024.10.10 聯絡簿-讀完無可取的藍田那你我呢?
2024.09(補記閱寫) #生活閱寫4 #越不穩定越要覺察 #結構訓練 結束華歆與王朗閱讀的生活情境思辨說,遇到王藍田的性急,再度重回情緒裡的應對進退狀態,就決定收束在寫作了。 感謝貍想教育的「Ai瑞文」(河道寫作)以及「Ai小節」(竹節評量)提供想法與結構示範,在鷹架設計上,讓備課變得
2025/08/21
2023.10.07-10.09 聯絡簿-觀察覺察洞察
生活圖像5 與其抱怨別人不如成就自己 期待改變別人不如改變自己 俗話說:「明天和意外哪個先到沒人知道」,意外的四天颱風假,加上預期裡的週休二日,整整六天的假期,再復課,明顯感受到孩子的眼神失焦以及精神疲憊😪 學習狀態尚未起色之餘,再遇少部分孩子對任課老師有微言(看不見自己的不好,卻先看見了
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2024.10.04 聯絡簿-生活學習:風災啟示錄與學習生活通
#上半場 #留心給彼此 #用愛整家園 #生活閱讀2 辛苦重整家園的高雄夥伴們 相較於無大礙的自己 今日上半場 整理了這幾天的線上學習紀錄以及有待完成的任務 順便給出這週的聯絡簿紀錄 《生活學習-風災啟示錄與學習生活通》 生活學習紀錄單連結 https://reurl.cc/ey7
2025/08/20
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個人成長 - 閱讀分享
2024.10.21 薩提爾工作坊-關係結束後成為更好的自己
113-1 薩提爾工作坊第二回 孤獨友誼 孤獨感量表 孤獨反而能活得更像自己 【導讀篇章】 第五章/孤獨:我從來沒有這麼孤獨過 第六章/友誼:大家都去哪裡了? 關係結束後會想:「我一輩子都會這樣孤單的過下去了。」 【孤獨/友誼】 ✟帶班之孤 週一,導生段考第一天,依舊忙於照護備考人的
2025/08/21
2024.10.06 閱享讀:5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果
時間感 一個看開頭就可以知道結尾的人生 你怎麼過一天就會怎麼過一生 很久之前,好像也下過這個標題.. 一段時間就很有感,尤其是在長期連假過後… 思維著做了些什麼事? 盤點自己有無成長? 閱讀著《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》書中提到菁英人士會做的事,總共有12個🙂幾個
2025/08/20
2024.10.01 閱享讀:文本解壓縮
在閱讀路上 文本是立體的 建構圖式文本分析 閱讀足以讓自我基模重塑 實作足以讓文本圖式建構 作家告白篇 https://www.youtube.com/watch?v=lo3Ey9_ozEE&t=2s ▐下載 這是一本用戶需求取向的書籍。 這是一本重構個人文析基模的書籍。 若能跟著實作
2025/08/20
2023.08.13-08.14 閱享讀:隱性潛能
貍想證書 草本身心 AI學習 謝天的微妙 在負面身心時機裡,周邊突現轉念契機 1.聆聽瓦基 「下一本讀什麼」EP.383 《隱性潛能》https://reurl.cc/QEjYR5 竟然出現天聽(立馬買起來) 2.重整電腦的資料,再次看到這幾天收到鼓舞自己的「貍想證書」們,重新看到自己
2025/08/08
2024.07.25 閱享讀:致富覺察
雨下不停 連放三天颱風假 書推 在整理環境之後~~(我選擇於今斷食一日,以茲紀念) 是的 凱米許了高雄三個休息日,但其實多數人也沒閑著,就是在忙裡偷閒,然後,忙的工作不同,閑著的心情也不同來推一本書吧! 致富覺察 由郝旭烈先生撰寫的《致富覺察:培養點石成金的財富腦》 的確如郝聲音Po
2025/08/07
2024.07.23 郝聲音Podcast
每日游移在臉書讀文, 主控者阿焦的出現是必然的, 該如何面對自己呢? 打開Podcast就是一個選擇! 這是繼瓦基《下一本讀什麼?》Podcast節目之後, 我連續聽,聽不膩的一個有聲頻道(有空就挖寶,點進去就上癮) 每一集的含金量最高,每一集都會有觸發,作者所撰寫的《致富覺察》,真的很
2025/08/06
2024.07.05-07.06 未成話語的泡沫
語詞水母 和自己商量 在寂寞的夜裡提起筆 當我不再像自己時我終於活出自己 我慶幸自己有橡皮擦 晴朗是天空有的, 睡眠是呼吸順的, 悲傷是記憶裡的, 今天是昨天給的。 這二天的猶在,是我掙來的! 然而…… 明明是自己選擇安定自己,留更多時間梳理未完成的事務,選擇完善自己的生活,卻
2025/08/05
2024.03.23 閱享讀:內在成就
線上英文學習 notion學習 被podcast推播的學習 2024年的假日,承蒙線上課程的多元化,少了奔波的時間來回,多了很多自己主控的時間配盤,也能和家人陪伴著,即使各做各的學習與事務,隨時要聊些什麼,馬上到位,生活舒適許多。 ★這個假日 很「內在成就」,思維著「想要成為什麼樣的人」,
2025/07/25
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2024.01.25 靈媒媽媽的心靈解答書:生命的中間字叫如果
“The middle word of life is if.” 生命中本來就應該充滿許多的假設,唯有試過之後才會知道該怎麼辦。 閱讀小記: ✎典範 如果你可以成為世界上的任何一個人,那個人會是誰?你覺得自己要怎麼做才能夠達到那個相同的位置? ✎定義 如果讓你用一個句子來代表未來你想要成
2025/07/18
2024.01.03 閱享讀:極限賽局
《極限賽局》創造你的人生極限! https://www.books.com.tw/products/0010977019?sloc=main 為了彌補2023年閱讀量驟減的自己,決心在找回閱讀的周間持續感,於是選擇加入歐陽talk書秀 一來是因為聆聽歐陽立中老師的podcast〈Life 不下
2025/07/17
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2024.10.21 薩提爾工作坊-關係結束後成為更好的自己
113-1 薩提爾工作坊第二回 孤獨友誼 孤獨感量表 孤獨反而能活得更像自己 【導讀篇章】 第五章/孤獨:我從來沒有這麼孤獨過 第六章/友誼:大家都去哪裡了? 關係結束後會想:「我一輩子都會這樣孤單的過下去了。」 【孤獨/友誼】 ✟帶班之孤 週一,導生段考第一天,依舊忙於照護備考人的
2025/08/21
2024.10.06 閱享讀:5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果
時間感 一個看開頭就可以知道結尾的人生 你怎麼過一天就會怎麼過一生 很久之前,好像也下過這個標題.. 一段時間就很有感,尤其是在長期連假過後… 思維著做了些什麼事? 盤點自己有無成長? 閱讀著《5%一流人才的超效時間術:用最少努力,做出最大成果》書中提到菁英人士會做的事,總共有12個🙂幾個
2025/08/20
2024.10.01 閱享讀:文本解壓縮
在閱讀路上 文本是立體的 建構圖式文本分析 閱讀足以讓自我基模重塑 實作足以讓文本圖式建構 作家告白篇 https://www.youtube.com/watch?v=lo3Ey9_ozEE&t=2s ▐下載 這是一本用戶需求取向的書籍。 這是一本重構個人文析基模的書籍。 若能跟著實作
2025/08/20
2023.08.13-08.14 閱享讀:隱性潛能
貍想證書 草本身心 AI學習 謝天的微妙 在負面身心時機裡,周邊突現轉念契機 1.聆聽瓦基 「下一本讀什麼」EP.383 《隱性潛能》https://reurl.cc/QEjYR5 竟然出現天聽(立馬買起來) 2.重整電腦的資料,再次看到這幾天收到鼓舞自己的「貍想證書」們,重新看到自己
2025/08/08
2024.07.25 閱享讀:致富覺察
雨下不停 連放三天颱風假 書推 在整理環境之後~~(我選擇於今斷食一日,以茲紀念) 是的 凱米許了高雄三個休息日,但其實多數人也沒閑著,就是在忙裡偷閒,然後,忙的工作不同,閑著的心情也不同來推一本書吧! 致富覺察 由郝旭烈先生撰寫的《致富覺察:培養點石成金的財富腦》 的確如郝聲音Po
2025/08/07
2024.07.23 郝聲音Podcast
每日游移在臉書讀文, 主控者阿焦的出現是必然的, 該如何面對自己呢? 打開Podcast就是一個選擇! 這是繼瓦基《下一本讀什麼?》Podcast節目之後, 我連續聽,聽不膩的一個有聲頻道(有空就挖寶,點進去就上癮) 每一集的含金量最高,每一集都會有觸發,作者所撰寫的《致富覺察》,真的很
2025/08/06
2024.07.05-07.06 未成話語的泡沫
語詞水母 和自己商量 在寂寞的夜裡提起筆 當我不再像自己時我終於活出自己 我慶幸自己有橡皮擦 晴朗是天空有的, 睡眠是呼吸順的, 悲傷是記憶裡的, 今天是昨天給的。 這二天的猶在,是我掙來的! 然而…… 明明是自己選擇安定自己,留更多時間梳理未完成的事務,選擇完善自己的生活,卻
2025/08/05
2024.03.23 閱享讀:內在成就
線上英文學習 notion學習 被podcast推播的學習 2024年的假日,承蒙線上課程的多元化,少了奔波的時間來回,多了很多自己主控的時間配盤,也能和家人陪伴著,即使各做各的學習與事務,隨時要聊些什麼,馬上到位,生活舒適許多。 ★這個假日 很「內在成就」,思維著「想要成為什麼樣的人」,
2025/07/25
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2024.01.25 靈媒媽媽的心靈解答書:生命的中間字叫如果
“The middle word of life is if.” 生命中本來就應該充滿許多的假設,唯有試過之後才會知道該怎麼辦。 閱讀小記: ✎典範 如果你可以成為世界上的任何一個人,那個人會是誰?你覺得自己要怎麼做才能夠達到那個相同的位置? ✎定義 如果讓你用一個句子來代表未來你想要成
2025/07/18
2024.01.03 閱享讀:極限賽局
《極限賽局》創造你的人生極限! https://www.books.com.tw/products/0010977019?sloc=main 為了彌補2023年閱讀量驟減的自己,決心在找回閱讀的周間持續感,於是選擇加入歐陽talk書秀 一來是因為聆聽歐陽立中老師的podcast〈Life 不下
2025/07/17
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個人成長 - 學習分享
2024.10.21 薩提爾工作坊-關係結束後成為更好的自己
113-1 薩提爾工作坊第二回 孤獨友誼 孤獨感量表 孤獨反而能活得更像自己 【導讀篇章】 第五章/孤獨:我從來沒有這麼孤獨過 第六章/友誼:大家都去哪裡了? 關係結束後會想:「我一輩子都會這樣孤單的過下去了。」 【孤獨/友誼】 ✟帶班之孤 週一,導生段考第一天,依舊忙於照護備考人的
2025/08/21
2024.10.19 陽明國中學生的家族故事作業展-有故事的人
依賴咖啡館2號店 開幕茶會 展期1019-1111 家的故事心的連結 ◤家族故事,讓我們遇見過去,看見現在,預見未來◢ 下午,走進依賴,心中湧起一股期待—-不只是因為能與許久不見的陽明夥伴和他校好友們重逢,更因為即將參與陽明孩子們的「有故事的人」展覽開幕式。在陽明團隊的分享裡,看見孩子們透
2025/08/21
2024.10.12 如何上好備好一堂公開課
夢之女神 夢之最佳主持人 如何上好備好一堂公開課 在夢裡遇見的才女 從未有機會上過老師的課程 倒是老師出書買了幾本自己備讀 脈絡清晰,鷹架明確,取之一二,便可讀識語文之妙。 遑論探究並應用九八,不僅醒於文本,更懂醉於生活。 感記今日麗雲老師線上公開課無私分享紀錄, 選以3W認知自己在備(授)課
2025/08/21
2024.10.01 磨課師-資訊安全
主流意識? 涵化理論! 培養免疫力 短影音對教學現場的影響 短影音課設來源 終於有時間補上資訊安全3小時 (颱風假是我的自學時間,光明正大「偷」來的時間😅) 🤫但我沒有派線上學習給學生欸 其中一個小時,針對短影音的學習,特別喜歡也有感~ 很推薦這部影片 標題《短影音對教學現場的影響》
2025/08/20
2024.09.30 高雄市正興國中-讀報策略分享
中學生報數位版推播 優質共學咖 讀報的分享,來到了正興國中,謝謝莉卿的邀約,謝謝她和姿雅的協助,在緊迫的有限時間內,完成了自己微不足道的分享,走過經歷過的小小紀錄,希望對夥伴們有幫助!🙏 🤔對自己的反思三要 🫡要準時: 決定要看班到底,卻沒考慮到塞車問題,晚到5分鐘不打緊,筆電連接播放
2025/08/20
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2024.09.28 113年度模範教師
有放假的教師節 謝謝高雄市教師職業工會 讓岡山國中的共好被看見 持續肯定並鼓勵著我的努力 教育是讓我有勇氣成為超越自己的人 感謝岡山國中大家庭的信賴與協助 🍀上台前~ 感謝兩位恩人 一位是副理事長書攸老師,一直很肯定,一直給機會,這回被看見多半歸功於她🙏 一位是瑞祥高中超強執秘向忠
2025/08/20
2024.09.23-09.24 薩提爾工作坊-成為更好的自己
卡住的不是我們的人生是選擇 把我們的選擇變成正確的 經過了一個漫長的暑假,開啟新學年的工作坊對話,第一場對話就很震撼,但也溫馨。 一如既往,先聊聊暑假兩個月大夥兒遇上的人事物,因為是長假,多數的夥伴聊得多是家人,每個人和家人陪伴的方式不同,當下是否有符合彼此的期待不言可喻,但選擇以情感連結彼此
2025/08/14
2024.09.16-09.17 中秋-籃籗會
調整課程 調理身心 不要小看人生經歷凡走過的每一步都算數 今年的中秋沒有連假,加上無意中提前預定的一日旅遊,就沒能回去陪長輩們過節,少了團圓的感覺,但也意外地有些生活調整。 💪初始- 週一上班日,恰巧遇到領域時間,正好為這學期的觀議課,調出一個共備的選擇,雖然沒能及時在線上學習,但感謝夥
2025/08/14
2024.08.24-08.28 閱讀課持續盤點-國文課跟進學習
開學前暑作追追追 我想人生需要意義感 需要一套可以用來詮釋自己生命的論述 要活成自己喜歡的樣子需要放下些 用補記的方式,正式的跟暑假告別 即使已經開學1.5天,仍然覺得心停留在另一個時空裡 感恩 從台北回來後,持續整合彈性閱讀課的媒識新單元,想起之前與夥伴的討論,分工合作的模式,不禁令
2025/08/11
2024.08.21-08.23 貍想教育-未來AI大稻埕
北上走讀 北門臥客 謝謝所有共伴者 𖠋☞未來教育之旅:文史探究到AI應用 驚喜第一天 小緊:北上開創未來教育AI大稻埕,慢慢開始習慣大眾運輸工具的良善,在高鐵上繼續趕工整理開學後的講義,受到講義內容的催眠召喚,終於選擇在高鐵上放鬆休息最後也帶著飽滿的精神,隨性的走在台北地下街,順心地抵達
2025/08/11
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2024.10.21 薩提爾工作坊-關係結束後成為更好的自己
113-1 薩提爾工作坊第二回 孤獨友誼 孤獨感量表 孤獨反而能活得更像自己 【導讀篇章】 第五章/孤獨:我從來沒有這麼孤獨過 第六章/友誼:大家都去哪裡了? 關係結束後會想:「我一輩子都會這樣孤單的過下去了。」 【孤獨/友誼】 ✟帶班之孤 週一,導生段考第一天,依舊忙於照護備考人的
2025/08/21
2024.10.19 陽明國中學生的家族故事作業展-有故事的人
依賴咖啡館2號店 開幕茶會 展期1019-1111 家的故事心的連結 ◤家族故事,讓我們遇見過去,看見現在,預見未來◢ 下午,走進依賴,心中湧起一股期待—-不只是因為能與許久不見的陽明夥伴和他校好友們重逢,更因為即將參與陽明孩子們的「有故事的人」展覽開幕式。在陽明團隊的分享裡,看見孩子們透
2025/08/21
2024.10.12 如何上好備好一堂公開課
夢之女神 夢之最佳主持人 如何上好備好一堂公開課 在夢裡遇見的才女 從未有機會上過老師的課程 倒是老師出書買了幾本自己備讀 脈絡清晰,鷹架明確,取之一二,便可讀識語文之妙。 遑論探究並應用九八,不僅醒於文本,更懂醉於生活。 感記今日麗雲老師線上公開課無私分享紀錄, 選以3W認知自己在備(授)課
2025/08/21
2024.10.01 磨課師-資訊安全
主流意識? 涵化理論! 培養免疫力 短影音對教學現場的影響 短影音課設來源 終於有時間補上資訊安全3小時 (颱風假是我的自學時間,光明正大「偷」來的時間😅) 🤫但我沒有派線上學習給學生欸 其中一個小時,針對短影音的學習,特別喜歡也有感~ 很推薦這部影片 標題《短影音對教學現場的影響》
2025/08/20
2024.09.30 高雄市正興國中-讀報策略分享
中學生報數位版推播 優質共學咖 讀報的分享,來到了正興國中,謝謝莉卿的邀約,謝謝她和姿雅的協助,在緊迫的有限時間內,完成了自己微不足道的分享,走過經歷過的小小紀錄,希望對夥伴們有幫助!🙏 🤔對自己的反思三要 🫡要準時: 決定要看班到底,卻沒考慮到塞車問題,晚到5分鐘不打緊,筆電連接播放
2025/08/20
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2024.09.28 113年度模範教師
有放假的教師節 謝謝高雄市教師職業工會 讓岡山國中的共好被看見 持續肯定並鼓勵著我的努力 教育是讓我有勇氣成為超越自己的人 感謝岡山國中大家庭的信賴與協助 🍀上台前~ 感謝兩位恩人 一位是副理事長書攸老師,一直很肯定,一直給機會,這回被看見多半歸功於她🙏 一位是瑞祥高中超強執秘向忠
2025/08/20
2024.09.23-09.24 薩提爾工作坊-成為更好的自己
卡住的不是我們的人生是選擇 把我們的選擇變成正確的 經過了一個漫長的暑假,開啟新學年的工作坊對話,第一場對話就很震撼,但也溫馨。 一如既往,先聊聊暑假兩個月大夥兒遇上的人事物,因為是長假,多數的夥伴聊得多是家人,每個人和家人陪伴的方式不同,當下是否有符合彼此的期待不言可喻,但選擇以情感連結彼此
2025/08/14
2024.09.16-09.17 中秋-籃籗會
調整課程 調理身心 不要小看人生經歷凡走過的每一步都算數 今年的中秋沒有連假,加上無意中提前預定的一日旅遊,就沒能回去陪長輩們過節,少了團圓的感覺,但也意外地有些生活調整。 💪初始- 週一上班日,恰巧遇到領域時間,正好為這學期的觀議課,調出一個共備的選擇,雖然沒能及時在線上學習,但感謝夥
2025/08/14
2024.08.24-08.28 閱讀課持續盤點-國文課跟進學習
開學前暑作追追追 我想人生需要意義感 需要一套可以用來詮釋自己生命的論述 要活成自己喜歡的樣子需要放下些 用補記的方式,正式的跟暑假告別 即使已經開學1.5天,仍然覺得心停留在另一個時空裡 感恩 從台北回來後,持續整合彈性閱讀課的媒識新單元,想起之前與夥伴的討論,分工合作的模式,不禁令
2025/08/11
2024.08.21-08.23 貍想教育-未來AI大稻埕
北上走讀 北門臥客 謝謝所有共伴者 𖠋☞未來教育之旅:文史探究到AI應用 驚喜第一天 小緊:北上開創未來教育AI大稻埕,慢慢開始習慣大眾運輸工具的良善,在高鐵上繼續趕工整理開學後的講義,受到講義內容的催眠召喚,終於選擇在高鐵上放鬆休息最後也帶著飽滿的精神,隨性的走在台北地下街,順心地抵達
2025/08/11
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在地尋憶 - 行旅岡山
2024.11.02 2024眷村嘉年華-岡山祭
星光場 全售完 特別喜歡這次岡山祭的字體設計,巧妙結合了多層次的意涵: 神社⛩️的護佑象徵著平安守護; 羊咩咩🐏的「首」護傳遞美食意象; 竹編🧺的籃籗讓人憶起工藝的底蘊; 蜂蜜🐝的禮祭則滿溢著甜美祝福。 其他的圖樣似乎藏著些有趣的謎團, 讓人充滿好奇卻又找不到答案😂(好想知道
2025/08/28
1
2024.06.28 行旅終章-成果手札
故事分享 老街壽天宮販賣所各有所愛 行旅吊牌與杯袋 越難走的路在以後會變成更有價值的故事。 ⛩︎引 從106學年開始行旅在地,中途幾番轉變,走著走著,終究還是走在看見、聽見和發現。 ⛩︎目標propose 創立行旅岡山社團,我明白自己曾經獲得到來自苗栗苑裡在地文史的風情文物踏查學習的滋
2025/08/01
2023.05.17 行旅岡山-壽天宮建築文史
Seek(尋訪) 最後一回走進岡山,我們行經文賢市場;我們走進日常老街;我們尋覓昔日回憶,來到了這回的目的地:岡山壽天宮。 關於岡山壽天宮:https://reurl.cc/OMrvY9 導覽開始前,我們為自己攝進第一張橫跨今昔的建築:鳥居 紀錄手執板裡的「行旅岡山」與「SER核心」,開啟接下來
2025/07/29
1
補記2024.04.19 行旅岡山-在地創想
相信你是真的想要 先創想再設計 成長模式 關係模式 創想(參考洪震宇老師的《精準敘事》在地故事模式四象限 1.可以是在這一趟在地學習過程中,根據自己獲得的幫助與啟發,設想未來可能的在地發展。 2.可以是在這一趟學習旅程裡,想要與地方人事建立某種程度的連結關係,設想未來可能的在地服務。
2025/07/29
2024.05.03 行旅岡山-影音剪輯
剛好販賣所所長 學校平板iMovie 腳本粗剪細剪後製 故事是這樣開始的~ 社團的成果發表是要用影片說故事,說這一整年參與社團,透過社團課程與在地文史的連結,發現岡山在地的故事, 於是我們邀請健福老師來帶孩子們建構影片剪輯的思維脈絡,如何說故事,如何找節點,如何讓影片的述情讓觀眾感知到說故
2025/07/29
1
2024.03.22 行旅岡山-剛好販賣所
永續健康 涵融在地 我們想要什麼 我們可以做到什麼 剛好走入一個剛好,早在二月就已經交流了一份剛好,今日走進,在聆聽創生故事的時空裡,感受到岡山老街裡,因為剛好販賣所,讓我們對在地岡山的未來,有了一份剛剛好幸福的期待 走進,是為了讓孩子們翻閱獨立書店,發現書設視角; 走進,是為了讓孩子們
2025/07/25
2024.03.08 行旅岡山-重新看見老街建築流變
立在風裡雨裡,徜徉在陽光底下,他一直都沉默,只待有心人看見他走過的風華歲月 這次走進老街,本想來個美食主題,無奈岡山老街的美食,尚未開發有體驗與實作的機制,對孩子們來說,即便期待,但學習節點有限,不想只是味蕾的感受卻沒有店家的故事與實作的體驗,於是只能忍痛作罷!(當然,經費有限也是事實) 於是,
2025/07/24
1
2024.02.23 行旅岡山-記憶是遺忘的開始
◤只有行動會帶來結果,期待和等待都不會◢ 腳往前走,腦往回想 腳向前進,腦要冷靜 走地理 想歷史 建構真實的力量 ◤體驗內裡的廢墟,需要的是一種沒有批判,沒有努力,沒有解釋,沒有企圖的力量。就是願意接納真實的力量。◢ 新學期新開始,上學期的課程,修整過後,一直在思考下學期如何啟動,陷入
2025/07/22
1
2023.12.15 行旅岡山-尋找記憶的果實
聆聽眷村的故事 眷村時空探索實境遊戲 譜普市藝術工作室吳修銘老師 https://www.facebook.com/groups/335065988210952/ 岡醒來工作站 https://www.youtube.com/watch?v=JzNrwSfOyHU 《尋找記憶的果實》 -紀錄
2025/07/14
2023.11.17 行旅岡山-老街巡旅
消失的古蹟 踅老街 發現「沒走過的街景」走向「想走進什麼樣的街景」 每次行旅,都是從街道開始,因為熙攘的街道上,記錄了時光的流轉,也深藏了許多生命的故事。 這回,始於生命匯聚地岡山舊火車站地標旁的「心心食堂」,以文化承續的「岡大匯館」為終,走踏以「醫藥」主題為經絡的老街診所或藥房。 這次,
2025/05/15
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2024.11.02 2024眷村嘉年華-岡山祭
星光場 全售完 特別喜歡這次岡山祭的字體設計,巧妙結合了多層次的意涵: 神社⛩️的護佑象徵著平安守護; 羊咩咩🐏的「首」護傳遞美食意象; 竹編🧺的籃籗讓人憶起工藝的底蘊; 蜂蜜🐝的禮祭則滿溢著甜美祝福。 其他的圖樣似乎藏著些有趣的謎團, 讓人充滿好奇卻又找不到答案😂(好想知道
2025/08/28
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2024.06.28 行旅終章-成果手札
故事分享 老街壽天宮販賣所各有所愛 行旅吊牌與杯袋 越難走的路在以後會變成更有價值的故事。 ⛩︎引 從106學年開始行旅在地,中途幾番轉變,走著走著,終究還是走在看見、聽見和發現。 ⛩︎目標propose 創立行旅岡山社團,我明白自己曾經獲得到來自苗栗苑裡在地文史的風情文物踏查學習的滋
2025/08/01
2023.05.17 行旅岡山-壽天宮建築文史
Seek(尋訪) 最後一回走進岡山,我們行經文賢市場;我們走進日常老街;我們尋覓昔日回憶,來到了這回的目的地:岡山壽天宮。 關於岡山壽天宮:https://reurl.cc/OMrvY9 導覽開始前,我們為自己攝進第一張橫跨今昔的建築:鳥居 紀錄手執板裡的「行旅岡山」與「SER核心」,開啟接下來
2025/07/29
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補記2024.04.19 行旅岡山-在地創想
相信你是真的想要 先創想再設計 成長模式 關係模式 創想(參考洪震宇老師的《精準敘事》在地故事模式四象限 1.可以是在這一趟在地學習過程中,根據自己獲得的幫助與啟發,設想未來可能的在地發展。 2.可以是在這一趟學習旅程裡,想要與地方人事建立某種程度的連結關係,設想未來可能的在地服務。
2025/07/29
2024.05.03 行旅岡山-影音剪輯
剛好販賣所所長 學校平板iMovie 腳本粗剪細剪後製 故事是這樣開始的~ 社團的成果發表是要用影片說故事,說這一整年參與社團,透過社團課程與在地文史的連結,發現岡山在地的故事, 於是我們邀請健福老師來帶孩子們建構影片剪輯的思維脈絡,如何說故事,如何找節點,如何讓影片的述情讓觀眾感知到說故
2025/07/29
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2024.03.22 行旅岡山-剛好販賣所
永續健康 涵融在地 我們想要什麼 我們可以做到什麼 剛好走入一個剛好,早在二月就已經交流了一份剛好,今日走進,在聆聽創生故事的時空裡,感受到岡山老街裡,因為剛好販賣所,讓我們對在地岡山的未來,有了一份剛剛好幸福的期待 走進,是為了讓孩子們翻閱獨立書店,發現書設視角; 走進,是為了讓孩子們
2025/07/25
2024.03.08 行旅岡山-重新看見老街建築流變
立在風裡雨裡,徜徉在陽光底下,他一直都沉默,只待有心人看見他走過的風華歲月 這次走進老街,本想來個美食主題,無奈岡山老街的美食,尚未開發有體驗與實作的機制,對孩子們來說,即便期待,但學習節點有限,不想只是味蕾的感受卻沒有店家的故事與實作的體驗,於是只能忍痛作罷!(當然,經費有限也是事實) 於是,
2025/07/24
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2024.02.23 行旅岡山-記憶是遺忘的開始
◤只有行動會帶來結果,期待和等待都不會◢ 腳往前走,腦往回想 腳向前進,腦要冷靜 走地理 想歷史 建構真實的力量 ◤體驗內裡的廢墟,需要的是一種沒有批判,沒有努力,沒有解釋,沒有企圖的力量。就是願意接納真實的力量。◢ 新學期新開始,上學期的課程,修整過後,一直在思考下學期如何啟動,陷入
2025/07/22
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2023.12.15 行旅岡山-尋找記憶的果實
聆聽眷村的故事 眷村時空探索實境遊戲 譜普市藝術工作室吳修銘老師 https://www.facebook.com/groups/335065988210952/ 岡醒來工作站 https://www.youtube.com/watch?v=JzNrwSfOyHU 《尋找記憶的果實》 -紀錄
2025/07/14
2023.11.17 行旅岡山-老街巡旅
消失的古蹟 踅老街 發現「沒走過的街景」走向「想走進什麼樣的街景」 每次行旅,都是從街道開始,因為熙攘的街道上,記錄了時光的流轉,也深藏了許多生命的故事。 這回,始於生命匯聚地岡山舊火車站地標旁的「心心食堂」,以文化承續的「岡大匯館」為終,走踏以「醫藥」主題為經絡的老街診所或藥房。 這次,
2025/05/15
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