春雷
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●關於驚蜇節氣
春雷的出現，提升了空氣中的濕氣，身體濕氣易累積，容易導致所謂的「春困症」，讓人感到精神不振、沈重疲倦。除了適量運動，也建議多吃排濕氣食物，如：薏仁、茯苓、四神湯等。這個時節適合吃「性甘味平」、富含維生素／蛋白質的食物，尤其被視為「健康聖品」的菇類最佳。
本次驚蟄活動安排戶
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晚上夢見一隻鷹遠遠盤桓在天空裡，越飛越高。那感覺像是想起一個非常想念的人。醒來，卻知道再也不會見面了。窗外乾瘦的樹上長出新葉子，日子豐潤起來，風裡有乾草濡濕的氣味。
111 斗室
急急趕回來
只為緩緩聽音樂
讀書 啜老酒
112 春雷
微雨 獸低吟
百蟲噪動 鳥寂然
電光 耀山頭
113 八段錦
如定似動 貓
與我對峙 共吐納
黎明的 靜寂
114 傘
化身樂手
在冬雨之晨 伴我
邊彈 邊走
115 戲筆鷹之春
像鷹般翺翔
但別學牠們敦倫
最多
