武志紅
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這篇文章介紹了武志紅老師的書籍，探討個體如何透過動力、自戀、性與攻擊性來實現自我。作者強調，尊重自己的感受和發展個體化自我對於個人的成長至關重要。此外，文章還提醒讀者在孩子的成長過程中，應適當引導他們表達自己的動力，以避免生命力的削弱。最終，促使每個人勇於展現自我，追求生活中的自我實現。
最近在柚子甜的推薦下開始閱讀《深度關係》，這是一本將近五百頁、教科書等級的心理學書籍，由中國著名的心理學者武志紅所寫；
原本我對於這一類書籍的興趣不大，但是看到柚子甜的文章提到：「可以體會到虛假的『自我』被擊潰的痛快」，我立刻充滿興趣上網去下單！
5/5深度關係
《身體知道答案》一書探討了二元對立的心理概念，指出我們的願望和行動可能無意識地創造出其對立面。這種心理機制在日常生活和商業決策中均可見，影響個人的感受和行為。作者強調了自我覺察的重要性，以及如何理解並接受內心的對立來達成真正的成就和滿足。
突然有個感覺，人不管做什麼，其實可能都只是想被看見跟被聽見而已。
今天跟心理師談時，心理師問我怎麼樣才會覺得被愛，我突然說出「鼓勵」兩個字，然後就開始分享我的故事。
我在大概三年級的時候對我們的班導特別有印象，我記得有一次，在班上，老師在前面改作業，教室裡只有三三兩兩的同學，我也不知道發什麼神經，開