武志紅
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許多人害怕變得強大，因為潛意識中存在著失去關係、承擔責任和遭受攻擊的恐懼。本文將深入探討這種「強大恐懼症」的成因，並分析其與共生心理和匱乏心理的關聯，幫助讀者瞭解並克服自身的成長障礙。
雖然三不五時會在threads上貼自己喜歡的書籍或文章片段，不過threads就像大海，不管發了什麼都很容易淹沒在一群資訊海裡面。為了讓自己能偶爾複習一下曾經觸動內心的句子，把這些片段一併整理在這裡。
這本書說的就是《巨嬰國》，雖然已經講過無數遍了，但我發現這位作者─武志紅心理師總是能精確地說出成長過程中，那些讓我非常不舒服卻又困惑不得解的情境，分析背後的社會文化脈絡和心理暗示，他的文章雖然筆觸冷靜沉穩，卻又帶著精闢而犀利的分析，白話一點說，就是用冷靜理性的文字，展現對於傳統文化的攻擊性
別人的評價往往是他們內心投射，而非你真實情況。本文將帶你瞭解心理學中的投射效應，學會識別投射，不被負面評價影響，堅守自我。
心理師觀點：設定預期影響自我感受，完美主義易造成自我攻擊。文章探討預期達成與否如何影響精神生命，並以案例說明不切實際預期導致痛苦。如何成為內心強大的人？先管理好你的幻想！
這期YT，武志紅心理師首先問了一個問題，
你最常對自己說的一句話是什麼？
接續上一篇馬斯洛──自我實現者的14個特質 (上)
大家應該或多或少聽過馬斯洛吧？ 馬斯洛提出的金字塔需求理論相當有名。而根據馬斯洛1970年出版的書，裡面其實還有提到自我實現者 (self-actualized person)的14個特徵，他觀察了幾位歷史上的重要人士所歸納出來的特質，可以參考看看
武志紅心理師分享諮商策略，根據來訪者人格成熟度調整「給予支持」與「給予分析」的比重，並分為三個層級：追求「我是對的」、追求「我是好的」、追求「我是行的」。文章探討不同層級的來訪者在接受分析時的反應，以及諮詢師應採取的相應策略，最後提醒讀者在生活中應留意對方人格水平，以適切方式相處。
