流轉
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本文介紹「四境觀見」，一種源於觀察身心流轉的修行方法，包含觀物質流轉、觀能量來去、觀意識波動、觀存在一同。文章闡述四種觀見幫助鬆動對「我」的執著，體悟生命的整體性，並與佛教的「四念處」修行進行對應，指出兩者皆指向「看見流轉、看見無我」的核心。最後，在日常生活中的觀照實踐，開啟心的空間，達致安然自在。
這篇文章透過分享日常生活中的幾個體悟，引導讀者覺察「我」之物質上的定義、能量的流動，以及意識的連結，最終讓人理解放下對「我」的執著，安住於生命的流動，回歸整體的圓融。文章涵蓋了物質、能量、意識的探討，以及慈心同理的展現，是一篇充滿哲思與啟發性的覺醒練習。
沈三白的浮生若夢，此書是書寫他與芸娘夫妻間的畫眉之樂、一 同出遊和彼此間相知相惜的恩愛情誼。他們的故事羨煞了凡塵人間。然而在浮生六記裏，詩句透露了最讓人唏噓的詞是：浮生若夢，為歡幾何？其語意是人生是如此短暫，歡樂又能多久呢？
然對應流轉的人生，珍惜當下，愛你所愛，惜緣惜福，應是最好的應對和人生哲學
時光，就像一條無聲的河流，匆匆流過，每一個瞬間都不曾停留。你站在河岸邊，回望過往，卻發現那些曾經清晰的畫面，逐漸被時間的潮水沖淡，變得模糊、模糊，再模糊。那些日子、那些人、那些溫暖的笑容，彷彿變成了一道道殘影，深深地刻在你的心底，無論怎樣努力，它們依然無法完全褪去。
闡述佛教中「非常」與「非斷」的觀念，以蠶蛹化蛾、死灰復燃的火光為例，說明生命體雖有改變（非常），卻與過去生命體有不可分割的關係（非斷）。
