清創
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本文分享作者如何從身心極致痛苦的邊緣，學會停止內耗、與不同版本的自我和解，並找到屬於自己的生命樣貌。透過真誠的敘述，作者揭示了「覺悟」源於對痛苦的極度厭倦，並強調「不對自己裝傻」是擺脫內耗的關鍵練習。這是一篇沒有雞湯、充滿力量的生命歷程分享，適合正經歷內耗、尋求突破的讀者。
2025/11/11
人生路
人生苦 人 沒經歷過的苦
不做太多揣測，但，要學會尊重與感同身受，換位思考（至少我是如此）～
我也走過風雨，經歷無可選擇，重生過來，已經多年久遠了。
我身心健康（憂鬱症+焦慮症+恐慌症合併4次轉化症說不出話來……也背債務過（爸賭大家樂、樂透彩……）還有其它事。
我身心健康狀態時，家人不知道，閨蜜刻意遠離我（她懷孕怕內心被影響），而我靠自己自救，總之，走出來久遠了。
現在的我正能量，樂觀，搞笑，愛笑，能量飽滿。
題外話，我媽7.8年前乳癌，痊癒2年多了，而我良性纖維瘤開刀3次（體質吧…），目前胸都在，也四年沒有在發生了。
我珍惜現在的福氣，活在當下，知足常樂，家人們家庭裡平安。
妳很棒，從痛中拉扯與自救，🫸💝🫷🫂🫂🫂🧧🧧🧧愛妳💪💪💪💪💪
2025/11/11
雅米
(輕輕抱抱)
記得看過Seba蝴蝶寫:也許,就是需要很多苦難,才能淬鍊掉雜質.
我們選擇珍惜當下、選擇擁抱溫柔往前看時,就是最美好的轉化了.
雅米很棒,謝謝妳分享心路歷程及溫暖給我~😘❤💕
20240422
依照原先醫生告知的安排，早上五點先讓爸爸以鼻胃管進食第一餐，然後安排四小時的透析。手術預排為第五刀，時間須依實際狀況安排，預計為下午。也因此我計畫與同仁早上十點半前開完線上會議後，前往台北。時間上剛好配合洗腎完成時間。殊不知十點便接到醫院來電詢問家屬何時能抵達？！
當傷口的鮮血掩蓋我們，使我們停留在表層，這滿滿湧出的內在憤怒、悲傷、憂鬱、罪惡、焦躁、羞愧等種種攪和一起時，我們無法得知“實際感覺(傷)”是什麼模樣。心理治療師能與你一起洗滌、消毒、辨識，並將這樣的狀態整理、包紮後回應給你，讓你在心中，能好好安放、癒合。
在生命的旅途中，每一個意外都是一場獨特的學習經驗。就在2023年的11月3日午後下診途中，我遭遇了一場出人意料的車禍。
那一刻，人生突然間變得不再是理所當然，而是充滿了未知與反思的契機。
事情的起因是一名違規的路人A闖越雙黃線而烙跑，接著是機車騎士B的猶豫不決和突然煞車，最終導致我在早診疲勞過後
那是一個感覺很遙遠，卻只過了三個月的故事
2023這個初夏，突然一切來的措手不及。她只能放任眼淚一天一天的報到
各種莫名的情緒下，每日的沖刷，搞不清楚發生了什麼事？
強迫進了那樣的空間入口，才發現原來出口沒有遙無止盡，是絕望與難過
情緒像是被徹底打開了開關，高低起伏的不認識自己是誰
過程中
🔸112.05.28
🔹金吉拉兔 25克
看診原因：回診剪牙
診治結果：待約莫三星期後回診剪牙。
🔸112.05.28、05.29-30
🔹雁 33克
看診原因：
5/26晚間九點例行性觸摸檢查時發現雁下腹部摸起來較腫脹，試圖拍照片、影片但看不出來，因進食、互動、活動力正常，故決定再觀察。
🔸112/05/28
🔹風
27日晚上膿包破裂，故提早回診。
醫師在診間稍微清創，發現還是有新的膿包產出，且耳道內也有膿汁，判斷為細菌太頑強抗生素打不下去。
治療方向每日一次清理膿汁，因為膿汁太多造成傷口空腔很大且發炎嚴重，目前暫不麻醉再次清創，怕嚴重發炎的情況下清創還是清不乾淨。
口服藥為
🔸112/05/23（二）
🔹三線紫倉「風」
就診原因：左耳於05/21發現不明腫塊，於5/23就診。
診治結果：
就診當日腫塊大小為21日的一倍大。
醫師初步判定大可能是膿包，先麻醉清創，如不是膿包則細針採樣和拍X光。
術程約一小時，確定為膿包，但位置些許刁鑽，耳殼位置無法將膿清理乾淨，留傷口
我們樂小編特地錄影分享她為自家倉鼠因多瘤病毒誘發造成的膿包和蜂窩性組織炎傷口清創的過程讓鼠友們做參考
所需材料：
傷口消毒藥水（鼠專科醫生會開給您）
多枝棉棒（三種尺寸）
醫生開的敷料或藥物