照顧者QA
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在照顧精神疾病家人的路上，很多家屬都會考慮「康復之家」這個資源。但是，該如何決定要不要入住康復之家？如何尋找和選擇康復之家？入住前要做什麼準備？諸多來電中，我們聽見了家屬焦慮。
上篇，我們彙整了尋找與選擇康家可以注意的事情，下篇我們會繼續討論入住前的心態調適與關係準備。
在照顧精神疾病家人的路上，很多家屬都會考慮要不要入住康復之家。但是，該如何決定要不要入住康復之家？如何尋找和選擇康復之家？入住前要做什麼準備？諸多來電中，我們聽見了家屬焦慮。因此，我們與接線志工們一起整理彼此的經驗知識，書寫成兩篇文章，期待提供讀者一些參考方向。
精神疾病是內傷，經歷疾病是不容易的事，亦會勾動過去人際相處的經驗，那些引發出來愧疚、悲傷、或者憤怒的感受，如何包紮「內傷」，至今我們都在學習及練習。面對外傷，找出原因，將阻礙移除、做出治療決定。面對內傷，更接近是使得孤立、絕望感的聲音得以調音調頻的過程。
在接線小組的夥伴討論中，我們身為家屬，可以理解此時最在乎的是「如何解決不吃藥、不就醫的『問題』」，但很多時候，或許我們可以選擇退後一步，回到自己與生病家人的「互動關係」思考。
什麼是互動關係？互動關係重要嗎？以下我們將以三種互動關係做討論：照顧者與當事人、照顧者與其他家人、照顧者與自己。
當我們身邊的人開始出現一些「不合常理」、「不尋常」的狀態時，作為一個人，我們都會有自己理解的方式。所以在遇到的時候，我們可以先想想，我們怎麼想這件事。
到底是病，還是個性？
1、人際關係
2、過往經驗
3、更詳細的釐清與討論
4、家族史以及家庭互動
先對自己喊聲停，多疑是「病」還是「個性」
靠近對方的情緒
看見背後的擔心或害怕，聽見「與生活的關聯」
點出視野的差異，取代爭論真實
一起評估風險，討論可替代的行動或選擇
或許我們會疑惑，明明家人就有穩定服藥了，為什麼狀況卻不穩定？還是非常起伏？
第一，怎樣叫做穩定服藥？
第二，最近生活是否有重大改變？
第三，飲食習慣如何？
