瑜珈師資培訓
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今年4/1-4/21剛結束在峇厘島烏布21天的RYT200證照Trianing，趁著心路歷程都還熱得發燙，趕緊來和大家分享~~
3 小時前
Ping-Hui Lai
這點的確是個問題🥲
我住的那間冷氣機忽冷忽熱 有時候會發出蠻大聲的雜音
另外有兩天早上起來廁所沒有水可以用
除此之外其他設備是沒有問題的～
不過房務人員接到電話都會很積極馬上處理！
參與了為期16天的RYT200瑜伽師資培訓，分享剛抵達瑜伽培訓點滴，過程中經歷了身心靈的轉變、環境適應和深刻體悟，包括健康飲食和有意識生活的重視，以及自我懷疑與對社會的反思。
在今年三月底取得了RYT200的瑜伽師資證照，短短16天將自己丟到台東海邊，從失眠到秒睡、從葷食到三餐蔬食、從雜亂到倒空，這一趟培訓對我來說不僅是認識何謂瑜珈，更是學習如何生活，與自己連結。於是我將用許多篇幅娓娓道來瑜伽師資培訓的小故事與感受，會有幾篇不知道，但會有很多，這是第一篇！
七年多前，當我與 瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang 在構思《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》時，就一直在思索著，在這麼多瑜珈師資培訓的市場中，究竟我們要給予人們什麼？我們是否能給予更多彌補當代「瑜珈迷思」及「不適切觀念」的資源？
身為瑜珈療癒師
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
如果你問人們：「想成為瑜珈老師必要學習的學科是什麼？」我想多數人可能會回答你是：「解剖學」、「瑜珈哲學」……等。但我則認為是「神經科學」！
我相當同意解剖學及瑜珈哲學是瑜珈老師需要了解的學問，不過大家不妨想想，肌肉是由什麼所支配的呢？沒錯，答案就是：「神經系統」。何況當代的瑜珈還試圖想要協助