瑜珈師資培訓
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瑜珈師資培訓
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從嚮往到順其自然的「瑜珈師資培訓班」
「瑜珈師資培訓班」,最近超熱門的課程。 其實我有自己練瑜珈及健身運動,平時會上空中瑜珈和皮拉提斯,主要是怕自己在練習時體位不正確,透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想,運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎? 瑜珈師資培訓班,曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
2024-03-07
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瑜珈
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瑜珈師資培訓
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精進
什麼是瑜珈老師的必修學科?
如果你問人們:「想成為瑜珈老師必要學習的學科是什麼?」我想多數人可能會回答你是:「解剖學」、「瑜珈哲學」……等。但我則認為是「神經科學」! 我相當同意解剖學及瑜珈哲學是瑜珈老師需要了解的學問,不過大家不妨想想,肌肉是由什麼所支配的呢?沒錯,答案就是:「神經系統」。何況當代的瑜珈還試圖想要協助
2024-02-25
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瑜珈
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瑜珈療癒
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瑜珈療癒師