精進
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爲了看高木直子的展覽，借本書來看吧。之前大約只零星看過她的作品，這次選《已經不是一個人》。11月6日拿到書，看到11月7日。高木直子創作能量驚人，出書多本。因爲她的生活觀察力相當強，又不吝揭發她自己的糗事。感覺很幽默。
讓我想到最近看到一齣一定是重播的連續劇—歡樂一家親 Frasier，編劇把
無論是閱讀、學習，還是工作，能夠持續應用所學是成功的關鍵。而要做到這一點，建立一個有效的工作流習慣至關重要。當你希望在某一方面持續精進時，首先要思考如何保持穩定的輸出。
▋建立輸出的流程
輸出並非一蹴而就，而是透過不斷嘗試，逐漸發展出來的。當你開始實踐某個任務時，做一次、兩次，你會發
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Hi 我是 VK~
始終覺得精進（Mastery）、偉大（Great）這些概念是個好的目標，但要如何理解或追求似乎又變得很抽象。
這問題在 Paul Graham 寫出〈How to Do Great Work〉後，讀了數次後，對偉大的概念還是有點模糊。這問題在寫到偉大的公司和人物時，時不時就會
謝謝你的分享，讀完有種想要進步的力量。
《舌尖上的禪》是一部跟飲食生活有關的作品，作品裡帶著淡淡的禪味，劇情沒有太震盪的起伏，大部分的情節，就只是很平常的煮食，與主角阿勉信手捻來的生活想法，如果你喜歡淡淡的療癒系作品，這部作品，會很適合你。是說，看這部電影前，要先吃飽，不然很容易會覺得餓啊。
單看亭安的描述也覺得療癒，也令我覺得要懷着感恩的心去多謝大地供養食物～
若在同溫層，讓人喜歡，自然容易，若在人生路上，讓大家都喜歡，聖賢也難。
同理心是誰同誰的理
要得到認同甚至喜愛，就算三頭六臂，才華洋溢，讓人青睞也需是利益他人，基於禮貌或賞識，有機會得人喜愛，是因自己的才能，無論天賦或努力，有助人排除境遇困難，讓人起歡喜心，自然能得到回饋。
老么勝
為母乃強，只是學校老師很難搞定，必須要再另謀他途。相信燃燃妹子會克服一切，讓令郎得到良好的教育，有一個最好的人生。
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無逸不死道，放逸趣死路。
無逸者不死，放逸者如屍。～法句經21
[筆記]
不放逸與勤奮是涅槃之道。
所以，放逸就是去向死路。
所謂的不死之道，就是領悟和繼承一切生死經歷後，作出的最後選擇——涅槃。不死並非指肉體不死的那種物質狀況，而是指當一個人完全領悟一切經歷的過程時
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
和我的飛輪老師好像啊~都是很專心在教學上的這種。上課時也不會強迫我們一定要踩著和他相同的強度，老師最常說的一句話是：「每個人、每一天，身體的情況都不一樣。我希望大家可以跟上，但跟不上也不要緊，按照自己的情況踩，最重要的是千萬不要受傷。」而且他也不會強行推課。偶爾老師有事請別人來代課時，代課老師難免多少都會推銷自己的上課時間地點，這讓我很不喜歡。但也因為老師太佛系，開課常常告急是了🤣🤣
大禾(TUAHOU)以六大價值「感恩、溝通、思維、利他、精進、共好」見家，堅持這些價值推動企業成長。此外，大禾的核心價值「好，還要共好」之餘追求卓越，亦積極實現與社會的共好。
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常因在意他人、不滿公司文化而想離職的職場新鮮人，如何調整心態？
面對官僚文化、雜事、人際關係等挑戰，讓自己從目標出發，主動精進能力，才能在工作中更有主導權和自信。
我國在執行政策的時候，往往過於重視政策文本，卻忽視政策執行的背景，也就是人與社會環境。這篇文章主要指出，政策不能脫離人與社會環境，否則會難以達到預期效果。
