用心
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大家都很喜歡且習慣地對他人，用「努力」，「加油」，這樣具「鼓勵性」的詞彙，給予表示鼓勵與支持。
如果對方心有餘力，我覺得這樣的話語還是起有作用性的，至少還能真的感受到被鼓勵與支持，但當一個人已努力得超出負荷，身體已經嚴重地內耗。這時候，試問他還有什麼能源去加油？
在我的經驗中，也曾有過很努力的時
什麼是「用心」，說的肯定不是實體心臟，絕對是指「心態」、「投入」、「專注」、「真誠」這些摸不著的概念，吃飯用「嘴」，操作用「手」，做事用「心」，用心指的是全心投入、認真專注、真誠對待某事。
文章以作者自身與教授修改論文的過程為例，說明用心工作的態度，以及如何避免在過程中過度思考而偏離初衷。
我一直嘗試練習的無條件傾聽，假如我有天變得不太用心也能輕易「聽見」對方的深層恐懼和真實需要，我會否反而變得不那麼用心傾聽對方？是否真的清楚「聽見」對方的內心固然重要，但有多用心去傾聽往往更為重要，我愈是因為不用心也能清楚「聽見」這一切便不用心去聽，我反而愈是和真正的無條件傾聽背道而馳。
朋友，就是那些在你說「我減肥」的時候，還會偷偷塞炸雞給你的人。
朋友，就是那些不管你穿得怎麼像落湯雞，或者剛剛大喊了一聲「我什麼都懂！」結果卻完全錯誤的時候，依然願意跟你站在一起的人。你們可以毫無顧忌地分享人生最尷尬的瞬間，還能一起笑得像兩個傻子一樣，沒有任何人會覺得奇怪。
朋友，就是那種在你最
