努力的意義
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🎬 再努力，也擋不住那句「沒結果」
常常覺得無力嗎？試試「AIM」心法！A是相信自己能做點什麼，I是不管怎樣先動起來，M是找到這件事對你的意義。不用追求完美掌控，選擇出發，你就已經在往前走了！🚀
大家都很喜歡且習慣地對他人，用「努力」，「加油」，這樣具「鼓勵性」的詞彙，給予表示鼓勵與支持。
如果對方心有餘力，我覺得這樣的話語還是起有作用性的，至少還能真的感受到被鼓勵與支持，但當一個人已努力得超出負荷，身體已經嚴重地內耗。這時候，試問他還有什麼能源去加油？
在我的經驗中，也曾有過很努力的時
突然覺得努力是一件很奇怪的事情。因為成就自己是有限的，成就他人才有機會創造無限。可是當自身的能力不足以讓他人信服，也就不存在成就他人，所以在這之前，還是必須先自我成就。
努力的意義是什麼？為什麼要努力？外在壓力的促使是其一，但是長期的驅動力呢？心裡的能量與使命要開啟，要趕快想辦法解套轉動。才不會被
在這個飛速發展的世界裡，很多人都在尋找成功的捷徑，卻往往忽略了努力的價值。葛吉夫曾說過，人不需要害怕努力，因努力而致死的機率小得可憐，反而是停滯不前、懶惰或恐懼，比較容易致死。這句話像一盞明燈，照亮了前行的道路，讓我們重新審視努力的意義。
努力是一種選擇
努力不僅僅是一種行為，更是一種態度。每一
不適合填鴨式教育？
其實硬要說的話我應該是開心的？但感覺持續的時間太短了，也可能是我太焦慮了，不太確定。我今天下午回母校了，我國中的母校，整個求學生活我最喜歡的就是國中了，可能也是因為國中讓我覺得我最有成就感吧，有努力就有回報，比較讓我驚訝的是，我原班的老師說他以前就覺得我比較適合美式的教育，最近
努力之前，請先挑選正確的賽道
在方格子的第一篇文章，就從「努力」開始說起吧。(緊張的吸吸吐)
原因是這段期間看到有人在討論關於「努力去做某件事吧！」不適用於長期改變，這樣的話題。
(來源：噗浪截圖)
對於這個的主題剛好有不同的感觸，覺得可以寫出來當作不同面相的分享，於是第一篇文章的主題就這麼決定好了～
所謂的「努力」到底是什麼
在憂鬱症的生活裡，除了得面對一般人也有的困難與挫折，還得面對一種因為病情反覆發作而造成的困境。這個困境反覆出現，這次解決了，下次還會再來，困在裡頭有時長達好幾年。
現在大約一個月到精神科回診一次，藥物其實不需要調整，但回診時都會跟醫師會談，所以四、五年來都保持這個回診頻率。上週回診，進入診間，依慣例醫師先詢問我這個月過得怎麼樣。我嘴角忍住笑意，精神抖擻地說：「蠻好的！」
