禪宗
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《信心銘》教我們放下「比較心」與「揀擇心」，不再被好壞、得失牽著走。煩惱源自內心對立的標籤，而禪的智慧在於「不二」：好壞互依、成功失敗同體。透過觀照念頭、不強求控制、與感官和平共處，我們能回到本自具足的平靜。信心，是相信內在原本就自由。
佛法不是要你相信佛，
而是要你認得你自己。
禪師可以引導你，但不能替你悟。
師父再怎麼高明，他的悟是他的，不是你的。
禪-心的本相，不依靠經書語言，見性成佛。看破執著、看見心、看見真相。
像——
風在樹間走過，你不是去解釋它，
而是靜靜聽見了
本文以深入淺出的方式，解析唐代裴休向禪師黃檗希運請教而成的《傳心法要》。文章核心在於揭示「心即是佛」的佛法真諦，指出眾生最大的迷誤在於向外尋求，而真正的修行不在於累積功德或追求外在境界，而在於「無心」的觀照。透過簡單的生活練習，引導讀者在日常生活中體悟本自具足、當下即是的心性，獲得真正的解脫與自由。
鈴木大拙禪學入門
An Introduction to Zen Buddhism
鈴木大拙 2025 商周出版
分類：論說--理論
★★★★☆
「世界禪者」鈴木大拙以最容易理解的角度帶領讀者了解什麼是禪、禪的精神、和修行方法。
重要字句：
禪絕對不是西方世界
這篇文章講述了禪宗六祖惠能與五祖弘忍初次見面的經典對話，
重點在於「佛性無南北」的智慧。即便出身貧賤、不識字，惠能仍堅信佛性人人平等，不受地域和身份限制，展現了禪宗不立文字、直指人心的精神。
在一場如夢似幻的哲思對話中，唯心論說心創造世界，全息投影說萬物互映為一；顯化法談調頻選擇平行宇宙，吸引力法則以信念吸引美夢；佛學透幻相，唯放下執著方得自由。五者交織成光與影的辯證，揭示現實不過是意識的遊戲。最終，真正的自由不是操控世界，而是看見自己正在創造，並靜靜地微笑著放下。
文章深入解析禪宗六祖惠能大師的《無相頌》，結合佛法智慧與現代生活情境，提供具體練習方法，引導讀者學習如何「見性」、走出煩惱、停止評判他人，最終在日常生活中獲得內在的平靜與自在。
過去三個月，我發現閱讀這件事情也是一種了解自己的方式。我認知的自己是喜歡看心理勵志這一類型的書籍，不管是已經完讀的書單，或者是現在正在讀的書，除了心理這一類的書籍以外，原來也有其他會引起我好奇的書。
