節制
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節制是一種調整慾望的方式。
不只是我們怎麼看待、理解自己的慾望，更是一種能夠將它捏成想要的樣子的能力和權力。
這是「調控的遊戲」，不只是被動地壓抑，更是主動地像演奏樂器一樣去「play」、去玩。好好地把慾望當成遊戲的一部分，去發揮、去享受。
無限遊戲：目的不是在贏，而是在能一直玩下去
節制
📌前言
哈囉！大家好～我是Elyse🤗 今天你對自己微笑了嗎？
「敘事塔羅每日塔羅日記」這個系列，是我記錄自己重新建立敘事塔羅系統時的『象徵解讀』練習。
下半段是我每天抽取一張塔羅牌，進行『個人敘事象徵』再詮釋的記錄。 也許你和我今天的體驗不一樣也沒關係——願這些只是提供一種象徵語感的參
傳統的士大夫，總愛講說讀聖賢書，但嘲諷的卻是，靠著聖賢書上位的人，卻難以作到聖賢的修為，甚至連自身的節制，也作不到那麼一點。
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最近工作時突然有個體悟，其實我們生活中做任何事、跟任何人互動，乃至於我們以為無人知曉的心念，看似沒有人來考核，想怎麼樣就怎麼樣，其實無一不是考驗。因為，「從宇宙的角度來看，一切都是透明的。」
人與人的差別只在於，是不是懂得這個道理。給出了什麼，世界就會回敬給你相同的東西。
斯多葛哲學，源自古希臘的哲學學派，強調理性、自制和順應自然，幫助人們在困境中保持內心平靜。核心概念包含理性與自制、與自然和諧共存、美德是唯一的善、冷靜面對情緒、活在當下，並影響現代心理學、領導力等領域。本文探討斯多葛哲學的源起、現代應用及價值，以及如何在生活中實踐其智慧。
[節制]的牌義:
達到平衡、試誤過程、調整步伐、逐漸療癒、慢慢適應、正確的組合、適當的措施、和諧互補、磨合、相互妥協
[節制]，是一種美德。是一種願意和身邊的人事妥協的態度，也是內心不要過度極端的自我克制。抽到[節制]這張牌，是宇宙在提醒你，調整你的手段可以得到更令你滿意的結果，在這個過程中，你
本篇以減脂過程中的改變幅度為主題，分享如何降低改變所帶來的變化，以及提升適應的技巧。如果你曾經因改變而感到痛苦、或是發覺減脂瘦身的動力呈現鐘擺效應(一下子很有幹勁、一下子又過於放任)，那麼本篇的內容或許可以幫助你跳脫這個惡性循環。
