設定界限
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閱讀聊樂KEY的沙龍
2025/08/02
《我得了不想上班的病》好想就這樣賴在床上不用上班……
不要輕看壓力也不要小瞧倦怠,負面的情緖波動會造成我們生活上許多不愉快,部分心理疾病一開始也是因為一些小小不起眼的壓力或是倦怠逐漸累積而成,我們需要的是健康、平衡的生活……
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Podcast
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閱讀聊樂key
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上班
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15
安立格
2025/08/02
9
結論的那一段很有建設性。想停止上班很多時候是短暫心情影響的,但畢竟是大事一件。最好想清楚,或休息幾天,或注入新的生活元素,新的思維就可能浮現的。
9
茱莉亞
發文者
2025/08/02
4
安立格 對啊,有時不想上班只是一時的疲累,休息幾天或是找些新的興趣嗜好就可以,但如果是長期的話真的要好好的檢視一下疲倦來源跟解套方式了。
4
灰色腦漿
2025/02/13
心靈療癒|兩性關係:當另一半出言冒犯,你會怎麼做?從忍讓到設定界限的關係修煉
健康的關係需要雙方坦誠溝通,同時尊重對方的自由意志,而非強求對方符合自己的期待。
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兩性關係
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自我成長
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設定界限
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哈利哥 | 下班後閱讀寫作
2023/08/20
不喜歡的事情也能輕鬆應對 ? 學會這 3 種方法立即說「不」
我們都愛自己勝過愛別人,那為什麼還要做自己不喜歡的事呢 ?
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愛自己
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自我價值
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學習
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