錯覺
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你是否曾覺得人生如困獸？古代哲人關尹子以「盆中游魚」的驚人意象，揭示了有限空間中的無限迷失。一條魚在小小的水盆裡環游，卻不知自己已走過萬里路，為何仍無法到達終點？
我們都曾有過那種緊抓不放的感覺，試圖將生活的每一個細節都納入我們的掌控之中。我們精心策劃、反覆檢查、擔憂潛在的每一個小錯誤，因為我們相信，只要我們足夠努力，足夠專注，我們就能確保一切順利。
你是否不小心陷入“我已經很認真了”假象裡？殊不知其實距離成功，還有一段差距？研究顯示，只有兩成不到的人，於吸收新知後，真正產生改變的行為。假如你正在苦惱為何遲遲不能達成目標、或覺得明明已經很認真，可是就是不見效，那麼本篇或許是你正在尋找的答案。
時間知覺受大腦構造、生物時鐘及外在環境影響，晝夜節律影響生理機能，幹擾生理節奏（如睡眠不足、時差）會造成時間知覺偏差。快節奏生活易使人感到時間飛逝，而接觸新事物則會延緩時間感知。熟悉環境使人安心，時間感知較快；陌生環境則易產生焦慮，時間感知較慢，此為時間錯覺的成因。
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把一隻猴子跟一盞燈放在一個小房間
只要燈亮就有一根香蕉吃
從此只要看到燈亮,猴子就會很快樂,就算還沒吃到香蕉也是一樣
因為他只需要看到燈亮就會分泌多巴胺
到最後甚至燈亮分泌的多巴胺已經超越他吃到香蕉
這就是常見快樂的錯覺
而大自然設定的快樂都是短暫的
這樣我們才會重複去做一些事情讓
