閱讀療癒
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前言
你好，我是Lewis。這是我第一次在Vocus上分享自己的心路歷程。
這篇文章很長，但如果你正在服用抗焦慮藥物，或是身邊有人長期依賴這類藥物，我必須把這些經歷完整地說出來。
本周已是秋分後進入日短夜長的九月第四週。再不久就要迎接這一年的最後一個季節了。已經走了 3/4 的這一年，大家過得好嗎? 這 273 天裡，有沒有數過自己又讀了幾本書呢 ?
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當你讀旅行文學作品時最希望從中獲得什麼？
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翻開比利時作者安・艾珀（Anne Herbauts）的繪本，彷彿看見光線灑落，風微微顫動，空氣中瀰漫著無聲的的思念絮語。
翻開比利時作者安・艾珀（Anne Herbauts）的繪本，彷彿看見光線灑落，風微微顫動，空氣中瀰漫著無聲的絮語。
讀這些書，不是為了知道什麼。
是為了在世界還沒垮之前，自己不那麼快碎掉。
你以為你在閱讀，
其實你是在重寫一份人格的編輯腳本。
這不是學習，是生存策略。
別人靠 Netflix 撐過禮拜一早上，
你靠托爾金和尼爾・蓋曼。
你手上的《惶然錄》，從來不是小說。
它更像是你某段最黑暗時期寫在筆記本
過去因著完美主義拖延，
讓我無法達成想要的目標，
每當決定做一件事，我會不停的懷疑自己、猶豫不決。
想要準備到完美，但卻無法跨出那一步。
明明很在乎的事情，卻反而更拖延。
因為害怕努力後的成果，不是理想的樣子，
害怕沒有符合別人以及自己的期待。
它甚至讓我焦慮、胃痛，
今日愛自己行動：看一本喜歡的書
我喜歡閱讀，喜歡到可以一整天都待在圖書館看書的那種喜歡。
以前網路上看到有人分享30天不出門挑戰，
我當時想，如果可以讓我在圖書館裡面有水有食物，我應該可以完成這個挑戰。
閱讀的好處
我覺得書中的知識，就像一塊塊積木一樣，蒐集越多知識點、核心理念，
