霍諾德
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九年前，霍諾德徒手攀登酋長岩的畫面讓我震撼不已。九年後，看著他挑戰台北101的直播，我從緊張到平靜，從納悶到領悟。他不再年輕，卻用極致的專注將致命風險化為穩定的呼吸。我意識到他踩的不是牆面，而是我們不敢踏出的那一步。這份觸動讓我寫下這首歌，記錄那個從焦慮到釋懷的瞬間。
受到天氣影響，「霍諾德攀爬臺北 101」活動因此延期，活動發言人賈永婕在臨危不亂中，展現了領導者的氣度。文章引用《易經》家人卦的九五爻，分析賈永婕如何做到「承擔位置」、「言有物，行有恆」、「由內而外」，並提供如何在生活中應用「先站住位置」、「不傳遞焦慮」、「勇於承擔」等三個關鍵提醒。
探討攀巖家艾力克斯·霍諾德的極限挑戰，並連結《易經》的「家人卦」，闡述家庭教育、內在動力、父母的榜樣行為，以及「安住自己」、「一致行動」、「接受未濟」是現代家庭的「家人卦」功課。文章強調，真正的勇敢源於對自我極限的清晰認知與長年培養的穩定「家風」，而非逞強。
先說結論：這是一位疑似亞斯人的成功故事，同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在：亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。
2026 年1月25日，來自美國的知名攀岩好手艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold），在沒有任何安全繩索保護下，僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101
美國極限攀岩家霍諾德（Alex Honnold）於1月24日挑戰徒手獨攀台北101！
剛強壯膽的力量從何來？大衛打死歌利亞也擁有「幹大事的勇氣」，其源於對神的信靠，即使害怕也願意為神、為真理站立。
看霍諾德爬台北 101，如果換成一般人，我們會怎麼做？大概會一邊爬，一邊算著還剩幾層，一邊焦慮進度，一邊懷疑自己撐不撐得住，但霍諾德沒有，他沒有一直抬頭看終點，也沒有急著證明自己很快。他做的第一件事，反而是穩定心態，讓身體與心理進入可長時間維持的狀態。
1. 爬的不是高度，而是心態
他沒有一直抬
真正的愛不是將對方圈養在絕對安全的溫室，而是如同霍諾德的媽媽和太太一樣，成為對方最堅實的後盾。在他挑戰極限時，給予信任的眼神；在他平安著陸時，給予溫暖的擁抱。這份「敢於放手讓他飛」的勇氣，或許才是這個事件中，最極限也最動人的力量！
美國攀巖家 Alex Honnold 成功挑戰徒手攀登臺北101，本文借用易經「履卦」的意象，解析此項極限挑戰所展現的力量、意志、紀律與清醒的自知之明，並探討如何將風險拆解，使能力成為日常反應，以及面對恐懼的方法。
霍諾德的核心信念是：「所有恐懼都是可以被馴化的！」管理恐懼的關鍵在於頻繁地體驗它，並重塑自己與恐懼之間的關係，讓恐懼成為一個提醒自己改變與行動的情緒，而非難以承受的事件。
