先說結論：這是一位疑似亞斯人的成功故事，同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在：亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。
2026 年1月25日，來自美國的知名攀岩好手艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold），在沒有任何安全繩索保護下，僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101大樓。
有關Alex Honnold的相關報導太多了，那些神奇的標題讓我直覺動了一下，就從好幾篇報導及他歷史裡找軌跡。故事已經成功，是否有亞斯當然不重要了。
我解析這故事，是讓需要的人知道怎麼分辨伴侶的怪異，以及怎麼樣在愛他的前提下和諧共處，找到彼此定位。
所有的參考資料「加總評估後」才讓我判斷他疑似亞斯，以下這些指標供大家參考，如果有機會面對面我會更能確定。資訊連結網址另外放在留言。以下為各項資料的摘錄+我的推測整理：
1️⃣Alex Honnold的維基百科：個人歷史裡有亞斯的軌跡
底下各單項「加總」才嗅出亞斯特質的軌跡，並非各單項行為就是亞斯
（1）5歲時開始在室內攀岩館接觸攀岩運動，至10歲時已達每週多次攀登的頻率。青少年時期，他曾參加多項國內及國際級青年攀岩錦標賽。霍諾德曾回顧其早年經驗時表示自己並非仰賴天賦，而是因長期投入與對攀岩的熱愛，才逐步累積經驗並提升實力。
（2）霍諾德經常缺課，並獨自在印第安岩石公園從事抱石攀登。自加州大學柏克萊分校退學後，霍諾德曾一度居住於家中，並駕車往返加州各地進行攀岩活動。經常駕車前往約書亞樹國家公園攀岩。該車因頻繁使用而損壞，接下來近一年時間他僅能以自行車與帳篷維持生活。2007年開始實踐車旅生活。此舉使其得以依天氣與岩況靈活調整行程，將生活重心全面投入攀岩活動。
🔜對興趣的投入超出一般人，且在學校（人際）上退學；他學習攀岩是實踐來的知識，邊做邊學。這些都跟亞斯特質有連結。
（3）2007年，他於一天之內完成優勝美地國家公園的「Astroman」與「Rostrum」兩條路線之無保護獨攀，並因此迅速受到矚目，從此有名。但2014年企業不敢再贊助，因為無保護的風險太高。
2016年，霍諾德接受功能性磁共振成像（fMRI）檢測。結果顯示，相較於其他高刺激尋求者，他在觀看令人不安影像時，其杏仁核幾乎未出現明顯活化反應。然而，霍諾德亦指出，自己仍會偶爾感到恐懼，並透過長期訓練與心理調適，使自身對多數恐懼情境產生去敏化反應。
🔜我是認為，亞斯情盲可以解釋他無情緒共感。而恐懼是生存本能，所以他還是要克服
（4）個人生活
2017年，霍諾德於拉斯維加斯地區購置住宅。他表示，由於最初屋內尚未添購家具，因此在搬入後的數週內，仍居住在停放於車道上的廂型車中，並認為那段時間反而比空屋更具「家的感覺」
🔜以上異於常人的感受包括：生活幾乎只有攀岩（不需要其他的）、為了攀岩方便可以長期住車裡（沒有其他需求）、無情緒反應且可訓練恐懼（把情緒過度去敏...這一般人真的無法）
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是否有泛自閉特質，當事人是不會知道的，但是他的家人、伴侶會有很不同的感受
2️⃣來自Alex Honnold媽媽沃洛尼克的訪談，她用攀岩理解兒子
沃洛尼克在59歲那年，為了參與兒子的生活，開始嘗試攀岩。
她最初的動機只是為了跟兒子有共同話題
她是一位作家，也是一位資深的外國語教授，但當艾力克斯一次又一次從世界某地成功探險歸來時，她卻無法理解兒子的心情。「那對我來說，就像一門完全未知的語言。」她決定親身學習這項對她完全陌生的運動。「這樣，當他回家時，我就能有足夠的了解，既能為他的勝利歡呼，也能為他的失敗而感同身受，真正成為他生活的一部分。」
🔜說出這段話時為2010年，當時59歲的母親不理解自己30歲的兒子？不是做母親的不盡責，我想是這個怪兒子一頭栽進攀岩世界，日常生活都不顧，不像一般人。儘管可以說兒子在做有興趣的事，但不懂顧及家人感受（他做那麼危險的無保護運動，沒想過家人會擔心跟傷心嗎？），這也是亞斯特質會有的表現。
沃洛尼克在回憶錄中坦言，自己曾身處一段壓抑而令人感到沮喪的婚姻。她幽默回憶，兒子到了4歲的時候可能還以為自己的名字是「艾力克斯」，他經常爬到廚房用具和各種遊樂場設備的頂端。這位母親花了很久時間，學會如何走出自己的路，而不是聽從那些好心的育兒建議，因為那些原則並不適用於她的兒子。
🔜這一段顯示了兩種可能：（1）沃洛尼克是作家跟教授，卻有壓抑而沮喪的婚姻？是誰讓她這樣，她都願意進入兒子世界溝通了，所以我推測她前夫也有亞斯特質，因為特質會遺傳（2）Alex 從小的怪異，發音不準，以及天馬行空時不顧風險，這遠超過一般孩子的好動與迴避危險的本能，更印證了他杏仁核（掌管情緒的沒反應）的事。
沃洛尼克也有著勇於挑戰的冒險精神！原本只是為了理解兒子而接觸，卻意外開啟了興趣，如今她已是攀岩好手，更是攀登酋長岩的最高齡女性金氏紀錄保持人。
🔜我會說，這真是一個好母親，59歲的她願意訓練體能攀岩只為了瞭解30歲的兒子興趣。這顯示這兒子真的怪，才會在成人年紀出現老母親還在照顧小孩的感覺。
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接下來這些是來自他太太的敘述內容，更是不容易
3️⃣婚前：霍諾德戀愛史，來自太太的倒追
亞斯人的人際較為孤立，但霍諾德跟米津玄師一樣，才能被看見後，就有經營團隊主動找上門，開始替他管理和經營。
綜合外媒報導，桑妮2015年任職於西雅圖一家科技新創公司時，參加了霍諾德的簽書會。原本對霍諾德一無所知的桑妮在聽完講座後，覺得他風趣又可愛，於是在請霍諾德簽書時塞了一張寫著自己電話的紙條，兩人也因此聯繫上，並在幾週後進行第一次約會。桑妮坦言，霍諾德就是個怪胎，但她深深受到吸引。
🔜這是婚前的亞斯，特立獨行，是真的很吸引人。這篇重點是：女方主動建立關係。
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4️⃣婚後：從不了解攀岩到力挺追夢！霍諾德愛妻Sanni，如何成為丈夫最強大後盾？
Sanni說妳有沒有過這種感覺——深愛一個人，卻慢慢不知道自己是誰？被放進別人的故事裡，變成配角、變成註腳、變成「誰誰誰的另一半」？當世界說「愛情或自我，妳只能選一個」，妳有沒有想過：Why not both? ...這是Sanni McCandless花了十年才能回答的問題。
（1）Sanni被說成妨礙的人？
在《赤手登峰》（Free Solo）這部奧斯卡紀錄片裡，Sanni被剪輯成了反派角色。是一個「讓事情變複雜的人」，一個「可能害英雄分心」的變數。電影裡有一幕是她在處理打結的繩子，下一個鏡頭就是Alex摔傷腳踝。剪輯的暗示很清楚：是她害的。
電影上映後，一位A咖演員看完說：「我整場只希望她閃到一邊，讓Alex去做他的事。」電影院裡有人大喊：「我只希望他跟她分手！快跟她分手！」
英國The Guardian的影評寫道，她在片中「處於最純粹的痛苦中」（in the purest form of agony）。The Times則評論：「他多年建立的無敵盔甲，在愛上Sanni時開始出現裂痕。」有人說，一個追求偉大的男人，不該被這樣的感情拖累。
後來Alex也問過Sanni這個問題。拍攝《赤手登峰》期間，他認真找她談過分手的可能性。他說他擔心這段感情「對他的攀岩不好」。他覺得自己必須在愛情和偉大之間做出選擇。
🔜霍諾德的興趣/工作是一失足就會掛掉的人，伴侶擔心不是很正常嗎？但Sanni被Alex視為愛情和偉大間的抉擇？這表示Alex是很自我中心的人，只顧著目標，無視伴侶感受...諸如此類的小事件，竟然讓旁人都說Sanni不知足、不放手（霍諾德不出來闢謠？），終究會讓太太抑鬱變成卡珊德拉症候群。
（2）「Why not both?」
愛情和偉大，為什麼不能兩者兼得？Sanni拒絕接受「你只能是配角」的設定。她必須獨自扛住所有的恐懼、所有的等待、所有的公眾評論——而且不能讓這些影響到他。她選擇留下來。但留下來，不代表她沒有在崩塌。
當全世界都在讚嘆Alex的壯舉，她在處理排山倒海的惡意評論、對自己身份的懷疑、以及「我到底是誰」的根本問題。
🔜這裡就會成為卡珊了。文章裡無細節，但讀者應能猜出，所有情感面的難題都是Sanni自己扛，是被孤立的。且她那時未滿30歲。
不過我想Sanni是有連結外界關係的，她沒有等別人拯救，她開始建立自己的世界。
（3）沒有等別人拯救，她開始建立自己的世界。
其實她很早就想當生活教練，但一直覺得那是「later in life」的事。她被一個信念卡住：沒有人會想找一個30歲以下的生活教練。有一天，一個朋友點醒她：「教練不是給建議。最好的教練是提供一個框架，讓客戶用不同的方式看見自己。」
那一刻她才意識到：她已經有很多讓她成為好教練的特質，跟年齡無關。2018年，就在《赤手登峰》上映的同一年，她與朋友共同創辦了Outwild——一個結合攀岩、瑜伽、工作坊與生活教練的戶外退修營。
「我們會帶人去戶外，然後問他們：『你對自己的人生有什麼感覺？』」
她的客戶是誰？是那些「覺得有點被困住的人」。
這不是巧合。她把自己的經歷，變成幫助別人的工具。
她取得了IPEC認證生活教練資格，開始經營自己的教練事業。她曾獲Fresh Chalk「西雅圖最佳生活教練」獎，與品牌合作，她現在還在寫一本關於「人生設計」的書，以及一本童書《Be a Mountain》。
這是女英雄旅程的關鍵轉折：她沒有「找回」自己，她「重建」了自己。
她不再只是「Alex Honnold的女友」。她是Outwild的共同創辦人、認證生活教練、作家、兩個孩子的母親。
她建立了自己的王國。
🔜這就是我說的「強勢」之意，不要當亞斯先生的太太，而是她自己。在平起平坐之後，與亞斯伴侶的關係才有共識可討論。
（4）與伴侶相處之道
在Alex爬整整91分鐘的直播中，每當主持人問她感受，她的回答都繞回同一個核心：「He's doing what he loves.他正在做他熱愛的事。」
不是「他很安全」。不是「他會沒事」。是「他很享受」。
這是她這些年學會的。與其說服自己他不會出事，不如專注在他的快樂上。她說先生幾乎是一種孩子般的快樂。「我覺得今天最酷的部分，就是我們所有人都能看著他玩得很開心。」她學會看見的，不是他的危險，是他的快樂。
🔜聽起來這是她轉換角度的說法，但別忘記要有前段頓悟，先讓自己「成為自己」，建立自己的世界。但聽起來還是很無奈啦...
「他正在做他熱愛的事、孩子般的快樂」也是亞斯特質獨有的，但別忘記要有人在背後撐住亞斯。在背後的才偉大。
＃後記
Alex Honnold是成功故事，但同時也極其幸運的，如果沒有她的母親和太太成為他情感上的定錨、背後所有相關社交的維護，故事不會發展至今。亞斯人若沒有撐住他的穩定關係，或許他現在很成功，但一旦體力不能負何、失去光采、重大挫折時，所有過往被忽視的、累積的負面情緒將蜂擁而至，一夕打垮他（我看過太多這類故事了），永遠站不起來（情盲關係無法靠自己站起來）。
當然Alex Honnold也很令人敬佩，因為他的專注與享受，有成功才會被後續的團隊找上。米津玄師的故事也是這樣發展，但還沒聽說他是否建立了家庭。
我覺得最重要的是，亞斯的伴侶要怎麼跟亞斯相處，不是走一般的親密關係，而是各自為政，做自己、成為自己，找到位置後再來談相處共識。
最好，非亞斯人要擔任領隊關係，才能領導互相截長補短。
如果反過來亞斯人領導，多數我碰過的都是相殺，且卡珊德拉症候群便是太太長期挫敗下會有的生病表徵。
FIN
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PS：Alex照片魚尾紋很少，表示很少笑，很少表情。
PS2：我並不喜歡這種無安全考量的直播，即使成功率很高，跟公共安全還是兩回事。這種「萬一」，即使是千萬分之一，萬一直接被群體目睹，心理師們就又要大出動了（且沒有比較好）。他這種興趣可以做個人選擇，媒體可以另外找流量，但不應該直播，還全世界直播（直播有延遲避險也一樣會有傷害）。不怕一萬只怕萬一，就會變成世紀大災難。
照片源：Alex Honnold in 2022 by Christopher Michel
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