亞斯伯格
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自小，我常體驗到身體不隨我意志控制，想說話喉嚨卻卡著，想微笑嘴角卻僵著，或是總安放不了視線，總喃喃自語，總搖來晃去。我的理智和行為、感受中間有巨大鴻溝，不曉得為什麼，也一時搭不起橋樑，我困惑、掙扎，尚未找到解答。
我的頭腦像是只讀得懂程式語言的傳統電腦軟體。
我不認為自己懂得複雜的情緒邏輯，遑論掌握其中的些許情境差異造就的幽微變化，談何實施勒索呢？可我確實學習到我自以為的誠實和坦白，對於沒意願承接的人無疑是暴力的，也才有了這次令我意外的事件，我無意勒索，可對方被攻擊到了。
亞斯，或所謂神經發展多樣性光譜，是我在20歲生日前對自己的多一份認識。醫學診斷用詞的變遷反映此類特質經過數十年時間，在自我認同以及病理治療等層面依然掙扎著
我正學習與自己正向共處，也學習與人群友善相處，因此開啟了「亞斯的悲與喜」系列，寫下自身經驗與思考，期待看到文章的人知道我們並不孤單
先說結論：這是一位疑似亞斯人的成功故事，同時他幸運地擁有強勢做自己並背後支持他的太太。重點在：亞斯人的太太怎麼找到自己位置的。
2026 年1月25日，來自美國的知名攀岩好手艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold），在沒有任何安全繩索保護下，僅耗時91分鐘便徒手征服了508公尺高的台北101
亞斯對情緒無法理解、調解、表達
情緒感受無法進入大腦解碼，可是情緒的能量還在
那麼它會另找途徑而出：（1）肢體語言、（2）隱喻語言
『隱喻』是描述動態的，『象徵』則是描述靜態的，都是情緒的代名詞
兒子去年滿3歲，我們就送他去上了幼兒園。上學後不久，兒子班上的老師告訴我們，她發覺我們家兒子的粗大動作和精細動作都落後於同齡的小朋友，而且在校的情緒反應也蠻大的，要我們帶他去醫院做評估。早在他2歲過後，我就有發現兒子好像對事情的情緒反應有點大，而且對一些事情的堅持度也非常大，好像比其他的小孩還要
亞斯兒童遇到不知道如何反應、超出預期、意外事件時，通常會「暴怒」或「當機」，原則上兩種都會有，至於哪一種多則視性格、過去經歷而不同發展。但本質是一樣的，生氣是情緒本能自己出來，但後來都是「機器人沒有下一步指令而當機」。
當機＝凍結。沒有指令、不知道怎麼做比較好、擔憂，整個人僵住，或者直接躲開壓力源。
無論兩者是否共病，都是指互為影響的症狀行為
我認為核心只有一種，但是哪一種？請注意觀察兩個關鍵
＃ASD有情緒盲點（情盲）
＃ADHD則被情緒帶走（情忙）
從觀察建構的資料庫去做情緒學習，讓亞斯人「建構出專屬他自己的情緒辨識」
亞斯特質有情盲，對情緒概念不清楚，無法由內感知自己要什麼，常常是情緒先衝動跑出來了，經由別人鏡子般回饋，他的理智才稍微認識到他的情緒要什麼，這便是從外而內的意思。這種學習需要刻意的、有意識的觀察與連結
主要是負面情緒（憤怒、難過、害怕），像地獄三頭犬襲來，亞斯人只能被咬，陷入恐慌，無法表達更細的內容，也無法調適（安撫情緒讓其有安全感），會陷入無助
一、亞斯青少年不適應的心理狀態
1.『情緒盲點』（情緒野獸跑出來了）
無法解碼的情緒是像一灘死水，但可能發生了什麼事
如被霸凌，危機喚醒了感覺
