社會心理
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舊時讀過一則報導 說是精神病院的病患其實是比正常人快樂的
這個說法是建立在病患精神分裂後的角色扮演 他可能成為拿破崙夸夸其詞對他的“部眾”演說法蘭西帝國的未來榮景；也有事業失敗而罹病的大老闆 能允准借貸百萬乃至千萬給任何有需求的人。這些角色扮演的現象是“兌現”問題 正常人只付諸一笑 病患本人可投入認真的當回事。由此多半能細細研究他們罹病的成因 他們信誓旦旦的“承諾”正是當初壓垮他們精神的最後一根稻草
雖然也有大街上對任何人 “罵街”的 雖爆粗口甚至人格羞辱 但如果解釋成“抒發”情緒就比較能諒解和忽視 畢竟宣洩情緒也是“痛快”的 只是咱不了解他的“苦大仇深”！
我自己對人的心理狀態饒富興致 我個人認為其實每個人多多少少都具有人格分裂（或多重人格）的情況。在不同場域或氛圍都會下意識或潛意識的轉換“身份”應付眼前的人事物 譬如上班是一個樣 下班是一個樣 朋聚K歌是一個樣……這樣身心調節才是健康的 萬一太執著鑽牛角尖想不開 就容易真正的精神分裂陷在某個角色不可自拔 身心俱疲很不划算。
本文探討了對諮商師的期待以及傷者如何轉化成為助人者的過程。許多人認為諮商師必須完美無瑕，但許多助人者本身也曾面臨情感上的傷痛與挑戰。本文邀請讀者思考自我期許和對他人的期待，同時強調每個人都有潛力成為自己的諮商師，學會自我療癒與成長。
「你們家芳綺有沒有要嫁？」、「她現在有沒有對象，要不要介紹？」類似問題比鞭炮聲還響亮刺耳。爸媽臉上總是尷尬而勉強擠出那句「沒有啦，小孩的感情我們都尊重啦，婚姻是大事，也要看緣份呀，我們不會勉強她。」隨後伴隨幾聲呵呵乾笑聲、彼此卻又帶著心照不宣的尷尬中被轉移話題。
真實的人生故事，背後是不均等的愛。
本文探討了美國政治分歧的根源，特別是在經濟困境和文化身份的影響下，如何導致了選民對川普的支持。原作者提出可能的解決方案包括重新定義美國夢和加強社區意識，以減少羞恥感和增進相互理解。但筆者有不同的想法和補充。希望能藉由這系列文章邀請更深入的對話。
3/5Stolen Pride: Loss, Shame, and the Rise of the Right
過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
拜訪好久不見的國中同學芷樺，現在重心都圍繞在可愛女兒，「媽咪，給我玩手機好嗎？」
芷樺想了一下回應：「好呀，上次叫你背的數學還記得嗎？只要背到10+10就給你玩10分鐘。」
「1+1=2、2+2=4、3+3=6......8+8=15......那個......」小朋友陷入一陣當機......
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
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遠古到現今 存在著“母系”社會生活樣貌 孰好孰壞無法用興滅來論定 像歷史的更迭 不能說父系社會就必有改朝換代的命運 這和出事故與有駕照的相關證據一樣荒謬。
人們判斷是非與如何生活時，需依賴「正確資訊」，如「正確用火」
然資訊爆多會癱瘓大腦對資訊的處理，民眾不可能全部檢視、思考比對後再挑選，加上基本知識不足也無法判斷正確性…大腦終究會選擇捷思（懶惰的），變成跟風向走、看懶人包、相信意見領袖、相信政黨，不再有思考的習慣。
社會建構的信念不僅影響群體也影響個人，當個人預想他的經歷不會被群體接受，他就噤聲了。
當社會不認同你被性騷擾是一種被侵犯，社會多數人仍檢討受害者，你也不敢正視自己的感受，不敢據理以爭，尤其對方是老師、教練、老闆、前輩等，你反而被檢討「是你高攀人家吧？」如果越說越錯，你當然就不說了。
