現代功能解剖學跳脫傳統解剖學的侷限，強調人體運動系統的整體性與整合性。文章闡述了功能解剖學的核心概念，包含整體觀點、神經肌肉協同、局部肌肉系統（穩定系統）與全局肌肉系統（運動系統）的劃分，以及四個全局肌肉子系統（深層縱向子系統、後斜子系統、前斜子系統、側向子系統）的深入解析。

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本身是營養師也兼職健身教練，因為時間有限，所以用AI整理重點幫助自己閱讀，這裡當作閱讀紀錄。
