不快樂

你覺人生中最有意義的是什麼，以我來講最有意義的就是活在當下做自己喜歡的工作，不用被資本主義資本公司控制當一個機器人，每天都做著別人要求你的事，每天都過著同樣的生活，每天都活在同一天，因為每天都在別人的安排下做事，別人說什麼我們就照做。 完全沒有自己思考的餘地，你想要脫離資本家的魔掌，你就要自己創業

這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。

想要快樂 在上週，那是生病的一周。 很痛苦，但我還是想了很多。 最後還是出來了一個結論，我想要快樂。 其實這應該是很多人想要的。 不論有錢人，還是一般人，只要是人都會對於快樂有所追求，就像飛蛾撲火是一種本能，而這種本能，就類似等同於吃飯睡睡的本能一般，是與生俱來的。 本能。 你快樂嗎?

每個人從小到大應該都有被批評過或是批評別人的經驗，受到批評的當下經常會出現從焦慮、不安再到自我懷疑，最後演變成憤怒的情緒。我們都渴望被接受，希望自己受到歡迎，所以當我們感覺到自己被別人批評時會感受到困惑和受傷，心裡出現「為什麼你要這樣說我？」、「我平常做的不夠好嗎？」等自我懷疑。

如果你拿到知名百貨的10萬元限時1小時隨你搬禮券，你會怎麼做? 是不是滿心就開始計畫要搬什麼電腦、電鍋、電視、電冰箱，然後等時間一到、閘門一開！就衝進去使盡全力搬呢？ 當然這時候，首選要搬的東西大多是想要好久的、真心喜歡的和覺得有價值的東西對吧？什麼泡麵、乾糧、衛生紙等生活用品啦，都不是眼前要急著抓

人的快樂來自感動，一滴眼淚彌足珍貴。 人不快樂來自無感，黑白畫面黯淡無味。 人的快樂來自滿足，活在現在感受當下。 人不快樂來自匱乏，什麼都要卻拿不到。 人的快樂來自發現，「啊」的一聲驚喜萬分。 人不快樂來自自大，唯我獨尊目中無人。 人的快樂來自感恩，感謝宇宙支持幫忙。 人不快樂來自「應該」，沒有什麼

妳們來到這個物質世界併不是來享受，就是去體驗吃喝拉撒的，體驗這個好的一部分的。妳們更多的是來到這裏妳們有一個課題來供妳去突破和體驗的。然後呢個課題當妳完成了或者是當妳在做，妳才會… 呢才是妳來到這裏真正的目的。所以妳現在呢股內在的感覺它就是推動妳去找到呢個真正的妳來到這裏的目的。

只要你仍然在意評價， 你的力量就仍然在外面； 你的不快樂，源自於內在的匱乏與無價值感， 你忽略照顧自身的需要，向外尋求支持與保證，好讓自己看起來夠好、有價值；越面對外在，你就越不安，越害怕得到的會失去，不足以留下成功， 你對自己的壓抑與批判，忽視與不信任，使你迷失，惶惶不安。 持續專注自己身上，專注

你是否總是感到不快樂呢? 或是覺得喜歡的娛樂變得無趣了? 其實很可能我們的快樂已經疲乏了 我們認為快樂唾手可得 習慣了快樂 而想要更大 更多 但這卻是不切實際的 想要快樂 首先得先明白 快樂 不是個狀態 而是一種比較 因為有痛苦 才有快樂 所以我們終究不可能一直都快樂的!!!

我快樂嗎？我悲傷嗎？ 歡迎來到傍晚電台。傍晚電台的宗旨是希望你在這裡能盡力地解放自我，與自我和解。希望你能在這短暫時光中，找尋遺失的自我。 致你： 你還記得你什麼時候快樂過嗎？你還記得自己何時悲傷過嗎？你還能分辨自己是否快樂或悲傷嗎？