中醫養生
含有「中醫養生」共 29 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
哮喘，絕非只是偶爾氣喘吁吁的小毛病，而是身體氣機失調的重要警訊。它不僅影響日常生活，更可能因環境、氣候或情緒波動而急性發作，讓患者苦不堪言。本文從中醫角度出發，帶您深入了解哮喘的成因、常見體質分類、治療方式與生活調養建議，協助患者走向長期穩定控制與健康生活。
天灸常見穴位是哪個穴位？
我們在網路上經常見到的天灸圖片，可能就是背脊貼三個藥的圖片，那這三個位置是什麼穴位呢？小編今天給大家解惑一下。這三個位置其實只有2個穴位，分別是大椎穴跟肺俞穴，那這兩個穴位有什麼用呢？
🦴 大椎穴
⚓ 位置：在第七頸椎下面的凹陷位置
✅ 功效：大椎穴有雙向的功效，可
【中醫冷知識🥶】原來經血顏色會說話🩸！？
快點看一下你的健康密碼⬇️～
1️⃣ 粉紅色或淡紅色 💗
🔎 狀態：氣血兩虛
👉 症狀：頭暈 😵💫、易累乏力、怕冷 🥶 、面色蒼白
✨ *建議：*多食紅棗、枸杞，提升氣血能量！
2️⃣ 鮮紅色 / 暗紅色 ❤️
🔎 狀態：
今年最後保健好時機，貼出健康好身體！
我適合做三九天灸嗎？
體虛：怕冷、手腳冰冷
肺系病: 哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽、氣管敏感
脾胃病 : 胃痛、腹脹、慢性結腸炎
婦科病 : 月經不調、痛經、宮寒、白帶多
*特別是虛寒體質及因疫後出現後遺症等人士都適合*
入秋養生攻略
在香港潮濕天氣，秋燥都好明顯，呼吸道過敏&皮膚過敏嘅朋友仔
一唔覺意就會咳嗽、感冒&過敏
中醫師表示「從處暑開始到秋天結束，都好適合進補養生，所以大加可以趁秋天時節吃！吃！！吃！！進補養生，為冬天做好準備」
建議現在立即收藏本post秋天養生指南⬇️
#雪梨：性涼味甘澀。具有清
原來經血真係有粉紅色!?如果當經血是粉紅色的時候，大部分證明患者係氣血不足，氣血不能夠讓我們的血化赤，這個情況下粉紅色經血就會產生了。除了顏色之外，有機會經血的質地會很稀，像水彩一樣的型態，出現在我們的紙巾或者衛生巾上面，而且會化開。
五行物質，各有能力。 木氣有疏洩能力，火氣有宣通能力，金氣有收斂能力，水氣有封藏能力，土氣有運化能力。 能力亦稱勢力，亦稱作用。
春氣由冬氣而來，故曰水生木。 夏氣由春氣而來，故曰木生火。 長夏之氣由夏氣而來，故曰火生土。 秋氣由長夏之氣而來，故曰土生土長。 冬氣由秋氣而來，故曰金生水。 夏秋
2024/05/30
五行真是博大精深，曾經有朋友告訴我那個相剋關係並非一面倒，例如本來金剋木，但如果是弱金遇上強木，那個金可能反會被傷，這學文真是不容易掌握呢，但如果能夠明白貫通，相信可以在醫理上大有發揮～
由執業中醫師分享，如何利用負離子健康衣物補氣的方式，包括補元氣、衛氣、真氣、營氣和宗氣，以及氣血瘀塞的病因。同時還介紹了中醫講的陰陽和辨證論治的基礎，以及負離子作用與中醫調養原理的相似性。
