人生清單
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第一次接觸頌缽體驗，頌缽以「物理性療癒」和「聲音觸診」，直擊身心緊繃。意外被老師察覺的身體不適，引發對忽略身體訊號的反思。多元的音效，解開身體的結，並學習設定界線。療癒結束後，在「留白」的空間裡，感受到被尊重的溫暖，重新體會放鬆的重要性，並期許自己更有意識地劃清工作與生活的界線，找回內心的力量。
雖然今年因失業不敢多花錢而沒有參加，但想分享去年的大港帶給我的感受。
今年的大港開唱，我沒有去。不是沒時間，也不是不想去，實在是因為失業不敢多花錢而沒有參加，當大家開始分享2026的大港時，想起去年我在大港的感動，有些回憶不需要每年參加，也會自己留在身體裡。
5/5大港開唱
所以決定在這裡為這份莫名其妙的人生清單打個勾，以免有天再也想不起來，曾經那麼窮、那麼年輕的那時候，就好想在我最愛的城市裡牽著愛人的手，浸淫在音樂裡面，感受搖滾、感受青春、感受人生。
5/5大港開唱
吳芮安在罹患癌症後，透過人生清單重新出發，與癌同行17年，從自我療癒走向陪伴他人，並以生活好趣處分享抗癌故事、支持癌友、推動公益，活出生命鬥士的勇氣與價值。
一位從財務規劃師轉職成為整理師的作者，分享她如何透過整理空間與財務，幫助客戶找回對生活的掌控感，並重拾內心的平靜與自信。文章探討整理不僅是關於物品或金錢，更是自我對話、釐清價值觀、定義理想生活的重要過程。作者強調，當客戶重拾對生活的節奏與掌控感時，眼神裡所散發出的光芒，是對她工作最美好的肯定。
元宵節剛過，代表農曆新年又過了15天。
在這個新春時節，大家最愛的就是設定新年目標。
還記得去年剛動筆設立目標時的滿懷欣喜嗎？想著年底就能迎來豐盛的果實……
但回頭看看，事實真的有如預期順利嗎？（苦笑舉手，我也曾是如此！）
📉為什麼目標清單總是不堪一擊？
前年開始，我在設定新年目標前會多做一
從冰島的魔幻藍冰洞，到芬蘭的純淨雪原、挪威的靜謐港灣，最後在巴黎的浪漫燈火下畫下句點。這 12 天，我們飛越極圈，不僅追逐著神祕極光，更追逐著彼此最燦爛的笑容。坐上返程飛機，心裡裝滿了沈甸甸的回憶。旅行的終點並非落地那一刻，而是當這些感官記憶轉化成心底的光亮，陪伴我們繼續閃亮生活。
回顧我的人生階段，幾乎每隔10年都會有個大倦怠，24歲，38歲，47歲.....
畢業後找到的夢幻工作，在2001年網路泡沫化後黯然離開，因為害怕失業太久，24歲一整年，每天工作不快樂的自己，常常在公車上跟父親講到暴怒卻不敢離職，直到911加班夜歸乍見炸壞的雙子星大樓，我好像體會到世事難料，終於下
