境隨心轉
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境隨心轉不只是雞湯，而是科學！｜探索正向循環的真實力量
我們常聽到一句話：「境隨心轉。」但這句話對大多數人來說，只是一碗普通的心靈雞湯。大家點頭稱是，卻很少有人真正深入思考它背後的邏輯和真相。今天，我們就來拆解這句話，讓你了解它不僅僅是雞湯，而是一套深刻且可實踐的科學法則。
1. 從魔術到感冒藥
你是不是曾有過，當時覺得已經放下的，卻在現今的某天或某情境再現時，又回到了情緒的原點。以為自己不會再為此受到困擾，但現在、此時此刻的心裡情緒，卻沒有打算放過自己的感覺。當出現這樣的情形，很有可能，當時的你的「放下」，只是消極地逃避，而非積極的「轉念」 – 起心動念、境隨心轉。
這外境包括了你身邊的人事物。以往，我們更認知的是心隨境轉，概念大約是著遭遇到了某些事情去讓自己的心適應，或用不同的角度去重新看待，幫助自己的心可以接納，讓心可以在不同的境遇時，有彈性的去換個角度思考接受。
這常常會給人感覺更像是一種安慰、開導人的說法，因為生命沒有產生太大的變化。
從理解唯有持續不斷的變化才是不變的道理時開始，對於能掌握的部分盡量使其成為可控，至於隨機不斷出現的變數，無法操之在我的事物，也學會用坦然的態度看待與接受。與其唉聲嘆氣的埋怨著上天不公，何不調整心態從容面對，或許另一條路才是更適合自己的康莊坦途。
想像一下，世界上有一個小版本的你跟大版本的你。
當你在玩小版的，你的言行會變得膽怯，經常覺得自己哪哪都很弱，而且會經常被那些拖垮你的人事物團團包圍；
當你玩大版的，你的言行是會充滿自信的，做事非常積極有動力，而且你會慣於投注精力在那些可以激發你的人事物上。
「走一條沒走過的路」聽起來容易，做起來卻不是。最近搬到新的環境，在秋日的一個明𣈲下午，決定一個人到外面走走。隨身就只有小布袋，帶著手機、鑰匙、紙巾，頭頂鴨舌帽擋一下太陽，身穿薄薄的風衣，換上運動鞋便出發。
