你是不是曾有過，當時覺得已經放下的，卻在現今的某天或某情境再現時，又回到了情緒的原點。以為自己不會再為此受到困擾，但現在、此時此刻的心裡情緒，卻沒有打算放過自己的感覺。當出現這樣的情形，很有可能，當時的你的「放下」，只是消極地逃避，而非積極的「轉念」 – 起心動念、境隨心轉。
我們人生中所遇到的很多人或事，其實是帶著某些意義的。其中的含意，需要自己去理解和體會。最後，成為自己人生的智慧或是支持的力量，甚至是往下一站走的通關密語。
曾經，自己也不理解，無法體會這是什麼。直到，自己遇到了職業生涯中，最大的幾個挫折後，我才明白：
原來，不是對方是怎樣的人？
而是，這是我的什麼課題？
我，才是那個主角。
只有學會了，才能真正的釋懷。
對方如同歷史課本上的那些「人物或是事件」，帶著某些重要的意義，出現在我們人生的課本中。而作為學生的我們，必須在理解課本內容之後，完成課後測驗，在人生的答案卷上，寫下正確的答案。而我們的人生， 就是在這樣一個又一個的課本與試卷中，逐漸成長與積攢智慧。
別讓課本中的人物或是事件，成為否定自己或是折磨自己的包袱。下課鐘聲響起，闔上課本，那些歷史書上的古人或是事件，就只是過往的歷史。而我已是帶著智慧下課的人了。此刻，這些經歷與成長，已成為了我人生智慧的一部分。在理解的那一刻後，我真正釋懷了。
