完美主義拖延
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透過閱讀，我解決了完美主義拖延帶來的困擾過去因著完美主義拖延，
讓我無法達成想要的目標，
每當決定做一件事，我會不停的懷疑自己、猶豫不決。
想要準備到完美，但卻無法跨出那一步。
明明很在乎的事情，卻反而更拖延。
因為害怕努力後的成果，不是理想的樣子，
害怕沒有符合別人以及自己的期待。
它甚至讓我焦慮、胃痛，
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無尾熊太太(OK)的沙龍
2023-11-23
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改善完美主義拖延症的【魔法咒語】「總之先開始吧！」這是〈懂了以後更輕鬆的心理學〉這本書，裡面的一句令我印象深刻的話。這本書內容是有關克服拖延症、完美主義、過度擔憂。
看到書封面提到這幾個特質，都是自己有的問題，立刻決定借來看。書裡面用很淺顯易懂且溫暖的口吻，幫助我們透過心理學的角度來看待自己的問題，並且給與很實用的日常
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無尾熊太太(OK)的沙龍
2023-10-17
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